#Спаржа зеленая, приготовленная на пару

#Спаржа зеленая, приготовленная на пару

Я даже и не подозревала, что спаржа (asparagus) такая вкусная! Моем. Держим на пару 5 мин (но можно и без этого). Кладем на сковороду. Посып...

Я даже и не подозревала, что спаржа (asparagus) такая вкусная! Моем. Держим на пару 5 мин (но можно и без этого). Кладем на сковороду. Посып...

Жареные тигровые креветки в панировке с соусом

Жареные тигровые креветки в панировке с соусом

Зеленая спаржа, приготовленная на пару, на подушке из свеклы

Зеленая спаржа, приготовленная на пару, на подушке из свеклы

спаржа - Пошук Google

спаржа - Пошук Google

Спаржа — ранний овощ. Спаржа (аспарагус) – одна из самых вкусных, полезных и дорогих овощных культур. Первые ростки спаржи, которые бывают белыми, зелеными, розовато-зелеными или фиолетовыми, насыщены витаминами, минералами и клетчаткой. Молодые нежные побеги можно есть сырыми или быстро приготовленными на пару, в воде, в духовке или на гриле. Спаржа является одним из самых ранних овощей нового сезона: собирать урожай молодых побегов начинают уже в апреле-мае. Фото: © Farrukh

Спаржа — ранний овощ. Спаржа (аспарагус) – одна из самых вкусных, полезных и дорогих овощных культур. Первые ростки спаржи, которые бывают белыми, зелеными, розовато-зелеными или фиолетовыми, насыщены витаминами, минералами и клетчаткой. Молодые нежные побеги можно есть сырыми или быстро приготовленными на пару, в воде, в духовке или на гриле. Спаржа является одним из самых ранних овощей нового сезона: собирать урожай молодых побегов начинают уже в апреле-мае. Фото: © Farrukh

Спаржа Горгонзола

Спаржа Горгонзола

Cпаржа на пару с яичным соусом по рецепту от диетолога Светланы Фус  >Ингредиенты: Спаржа — 150 г Яйца — 50 г Оливковое масло — 1 ч. ложка Лимонный сок — 1 ч. ложка Соль (соевый соус)— по вкусу  >Приготовление:  1. Спаржу приготовить на пару.  2. Яйцо сварить.  3. Приготовить соус: оливковое масло – 1 ч.л, сок лимона – 1 ч.л, соль (соевый соус – 1.ч.л) взбить.  4. К соусу добавить мелко нарезанное яйцо, перемешать.  5. Готовую спаржу выложить на тарелку, полить соусом.  Пищевая и…

Cпаржа на пару с яичным соусом по рецепту от диетолога Светланы Фус >Ингредиенты: Спаржа — 150 г Яйца — 50 г Оливковое масло — 1 ч. ложка Лимонный сок — 1 ч. ложка Соль (соевый соус)— по вкусу >Приготовление: 1. Спаржу приготовить на пару. 2. Яйцо сварить. 3. Приготовить соус: оливковое масло – 1 ч.л, сок лимона – 1 ч.л, соль (соевый соус – 1.ч.л) взбить. 4. К соусу добавить мелко нарезанное яйцо, перемешать. 5. Готовую спаржу выложить на тарелку, полить соусом. Пищевая и…

Макароны с овощами  >Ингредиенты: Макароны твердых сортов — 50 г (готовых) Измельченная свежая петрушка — 1 столовая ложка Сыр не жирный — 1 столовая ложка  >Овощи: Брокколи, разобранная на соцветия – 50 г, Цуккини, порезанные тонкими колечками- 50 г Спаржа — 70 г Зеленый горошек (можно замороженный) – 2 ст.л. Оливковое масло – 10 г Сливки 10% — 2 столовые ложки Щепотка мускатного ореха. Соль по вкусу  >Приготовление: 1. Отварить макароны. 2. Капусту брокколи, цуккини, спаржу и зеленый…

Макароны с овощами >Ингредиенты: Макароны твердых сортов — 50 г (готовых) Измельченная свежая петрушка — 1 столовая ложка Сыр не жирный — 1 столовая ложка >Овощи: Брокколи, разобранная на соцветия – 50 г, Цуккини, порезанные тонкими колечками- 50 г Спаржа — 70 г Зеленый горошек (можно замороженный) – 2 ст.л. Оливковое масло – 10 г Сливки 10% — 2 столовые ложки Щепотка мускатного ореха. Соль по вкусу >Приготовление: 1. Отварить макароны. 2. Капусту брокколи, цуккини, спаржу и зеленый…

Pinterest
Поиск