Pinterest • Всемирный каталог идей

Последовательность упражнений на тренировке -- вещь принципиальная. Нарушать её -- это превратиться в угорелого кота, который годами, не пропуская занятий,…

Musclestaff спортивное питание в Украине: Тип телосложения. Советы по питанию и тренировкам

принципы правильного питания + советы по тренировкам.

Патчи Усобиага (Patxi Usobiaga) - один из сильнейших спортсменов в истории скалолазания как на стенде, так и на скалах. Недавно он тренировал Адама Ондру, а в этом интервью даёт некоторые советы по тренировкам. В 2010-2012 гг. он не мог тренироваться из-за травмы, полученной в автокатастрофе, зато уже в 2015 Патчи снова пролез 9a.

Практические советы по тренировкам! / Воркаут как образ жизни

СПОРТИВНЫЕ ЗНАМЕНИТОСТИ АСТАНЫ: ВЛАДИМИР МОРОЗОВ. Фитнес-инстурктор, член Международной федерации бодибилдинга. В своем аккаунте в сети Instagram дает полезные советы по тренировкам и питанию. Кроме того, если Вы решились заняться собой, то можно найти для себя и мотивирующие посты. VK: vk.com/vova.morozov Instagram: @v_morozov

Apple Cinnamon Baked Steel Cut Oatmeal

Hone your 5K pacing skills and finish strong with this speed workout from RunFarGirl

pin 1

Mountaineering Fitness and Training Tips

Have a mountaineering expedition on the horizon? Start training now.

pin 1

Заканчиваю объедаться и лениться, начинаю потихоньку приходить в форму. Спасибо за советы по питанию и тренировкам @yours_body ! Подписывайтесь, девочка в этом разбирается