Что лучше всего съесть после тренировки? Рецепт Бананово-ванильного смузи после тренировки.  http://prini65.com/recept-bananovo-vanilnogo-smuzi-po..

Что лучше всего съесть после тренировки? Рецепт Бананово-ванильного смузи после тренировки. http://prini65.com/recept-bananovo-vanilnogo-smuzi-po..

Если вы занимаетесь спортом, то обратите внимание на банановый смузи. Это идеальный напиток, чтобы "закрыть углеводное окно" после тренировки.

Если вы занимаетесь спортом, то обратите внимание на банановый смузи. Это идеальный напиток, чтобы "закрыть углеводное окно" после тренировки.

Публикуем рецепт ароматного смузи, которым угощали вас после убойной тренировки…

Публикуем рецепт ароматного смузи, которым угощали вас после убойной тренировки…

И хотя многие фитнес-инструкторы не рекомендуют пить смузи (в них нет необходимой клетчатки), именно эти помогают быстрее восстановить силы после длительных и изнуряющих тренировок, пробежек — ну или что там вас так сильно вымотало сегодня (вчера/завтра/послезавтра).

И хотя многие фитнес-инструкторы не рекомендуют пить смузи (в них нет необходимой клетчатки), именно эти помогают быстрее восстановить силы после длительных и изнуряющих тренировок, пробежек — ну или что там вас так сильно вымотало сегодня (вчера/завтра/послезавтра).

Протеиновый коктейль после тренировки

Протеиновый коктейль после тренировки

Чем подкрепиться после утренней тренировки? Вот тебе наш вариант – питательный и полезный смузи. Отличный вариант легкого и главное, полезного завтрака.

Чем подкрепиться после утренней тренировки? Вот тебе наш вариант – питательный и полезный смузи. Отличный вариант легкого и главное, полезного завтрака.

1.Бананово-имбирный смузи Улучшить пищеварение, успокоить изжогу, устранить тошноту и другие проблемы с желудком поможет этот полезный коктейль из свежего имбиря. На 2 порции: 2 банана ¾ стакана ванильного йогурта 1 ст. ложка мёда ½ чайн. ложки тёртого имбиря Соедините в блендере банан, йогурт, мёд и имбирь. Взбейте всё до однородного состояния. Энергетическая ценность, ккал:157 (одна порция) 2.Смузи «Апельсиновая мечта» Освежиться после интенсивной тренировки или жаркого денька на пляже…

1.Бананово-имбирный смузи Улучшить пищеварение, успокоить изжогу, устранить тошноту и другие проблемы с желудком поможет этот полезный коктейль из свежего имбиря. На 2 порции: 2 банана ¾ стакана ванильного йогурта 1 ст. ложка мёда ½ чайн. ложки тёртого имбиря Соедините в блендере банан, йогурт, мёд и имбирь. Взбейте всё до однородного состояния. Энергетическая ценность, ккал:157 (одна порция) 2.Смузи «Апельсиновая мечта» Освежиться после интенсивной тренировки или жаркого денька на пляже…

Варенье из имбиря и ананаса, моркови и апельсинов, розмарина и слив — звучит классно и очень аппетитно. Приготовьте несколько баночек джема по нашим рецептам и угостите своих друзей и родных — они точно будут в восторге.

Варенье из имбиря и ананаса, моркови и апельсинов, розмарина и слив — звучит классно и очень аппетитно. Приготовьте несколько баночек джема по нашим рецептам и угостите своих друзей и родных — они точно будут в восторге.

Be aware of goes into your mouth because your body is aware... and it shows!

Be aware of goes into your mouth because your body is aware... and it shows!

7 Εύκολοι Τρόποι για να Χάσετε τα Παχάκια της Μέσης. Ο 3ος είναι Θαυματουργός!: http://biologikaorganikaproionta.com/health/226787/

Υγεία - Μόλις… 300 χιλιάδες φορείς ηπατίτιδας στην Ελλάδα

7 Εύκολοι Τρόποι για να Χάσετε τα Παχάκια της Μέσης. Ο 3ος είναι Θαυματουργός!: http://biologikaorganikaproionta.com/health/226787/

Pinterest
Поиск