Свежий шпинат, 200 г  Семена чии, 3 ст.л. (можно заменить 7 ст.л. масла)  Вода,1/2 стакана (используя масло, вода не нужна)  Мука рисовая, 2/3 стакана  Семена чии замочите в воде, чтобы образовался гель. Взбейте со шпинатом в комбайне. Добавьте муку и смешайте взбейте до однородной массы.    Половником зачерпните теста и вылейте на разогретую сковороду. Обжарьте блины с обеих сторон.

Свежий шпинат, 200 г Семена чии, 3 ст.л. (можно заменить 7 ст.л. масла) Вода,1/2 стакана (используя масло, вода не нужна) Мука рисовая, 2/3 стакана Семена чии замочите в воде, чтобы образовался гель. Взбейте со шпинатом в комбайне. Добавьте муку и смешайте взбейте до однородной массы. Половником зачерпните теста и вылейте на разогретую сковороду. Обжарьте блины с обеих сторон.

Chia is an excellent vegetarian source of omega fatty acids, an easily digestible form of protein and full of minerals, vitamins and soluble fiber. It contains more natural antioxidants than flaxseed and is an excellent source of dietary fiber. The seeds are a versatile addition to smoothies and recipes. New to iHerb? Use coupon code TTN089 for up to $10.00 off your first order

Chia is an excellent vegetarian source of omega fatty acids, an easily digestible form of protein and full of minerals, vitamins and soluble fiber. It contains more natural antioxidants than flaxseed and is an excellent source of dietary fiber. The seeds are a versatile addition to smoothies and recipes. New to iHerb? Use coupon code TTN089 for up to $10.00 off your first order

Navitas Naturals, Raw Chia Seeds, 16 oz (454 g) - iHerb.com

Navitas Naturals, Raw Chia Seeds, 16 oz (454 g) - iHerb.com

Cucumber Avocado Rolls. A really easy, pretty, appetizer that is perfect for vegans, vegetarians, gluten free, and healthy eating.

Cucumber Avocado Rolls. A really easy, pretty, appetizer that is perfect for vegans, vegetarians, gluten free, and healthy eating.

Cucumber/Hummus roll ups

Cucumber/Hummus roll ups

Raw Zucchini “Sushi” Rolls - 12 Extravagant Sushi Recipes | GleamItUp

Raw Zucchini “Sushi” Rolls - 12 Extravagant Sushi Recipes | GleamItUp

Spinach-and-Basil-Smoked-Salmon-Roll

Spinach-and-Basil-Smoked-Salmon-Roll

Avocado Hummus Dip ~ So Creamy and So Easy!

Avocado Hummus Dip ~ So Creamy and So Easy!

ほっとけーき

ほっとけーき

Pinterest
Поиск