Pinterest • Всемирный каталог идей

Салат с тунцом, фетой и кукурузой Состав: руккола - пучок огурец - 1 шт. фета - 100 гр. кукуруза консервированная - 0,5 банки консервированный тунец - 1 банка оливковое масло - 2 ст. л. бальзамический уксус - 1 ч. л.

1

салат креветки белоника

47
5

Мой любимый салат "Пьемонт".... нам понадобится: — груша – ½ шт., — авокадо – ½ шт., — руккола – большая горсть, — салат Фрилисс или Фриссе — 6-7 листьев (сегодня был Айсберг), — горгонзола – 50г (сегодня был Кастелло Данаблю), — помидоры черри или бэби плюм – 7-8 шт., — кедровые орешки – гость, — ОМ чесночное, — соль / перец

4
1

Овощной салат с тунцом Что нужно: тунец в собственном соку ~100 г помидоры-черри - 5-6 штук стручковая фасоль ~100 г огурец небольшой - 1 шт авокадо - 1/2 шт лайм - 1/2 шт руккола, фризе - горсть Для заправки: красный винный уксус (или бальзамический) - 1 ст.л. оливковое масло - 3 ст.л. горчица зернистая - 1 ч.л. мёд - 1 ч.л. соль, черный перец

21
7

Салат из креветок с горчичной заправкой

Салат из креветок с горчичной заправкой. Ингредиенты: чеснок, креветки, руккола

Руккола с тигровыми креветками и авокадо

4

Греческий куриный суп с лимоном Филе куриное — 200 г Рис дикий (смесь дикого риса) — 60 г Кабачок — 1 шт Сельдерей черешковый — 2 шт Чеснок — 3 зуб. Салат (Любой, на ваш вкус. (айсберг, руккола, шпинат и т.д.)) — 200 г Соус (вок киккоман) — 10 мл

18

Руккола-салат с авокадо и помидорами

The epitome of resourceful shabby chic.

195
17
2