Как приготовить диетическую рыбу: рецепты блюд из диетической рыбы, морепродуктов и рыбного филе

Как приготовить диетическую рыбу: рецепты блюд из диетической рыбы, морепродуктов и рыбного филе

Ингредиенты:     1 кг рыбного филе4 ст ложки крупной морской соли2 ст ложки сахараЦедра 1 лимона20 г зелени укропа1 или пол столовой ложки коньякаПриготовление:1. Натереть кусок рыбного филе со…

Ингредиенты: 1 кг рыбного филе4 ст ложки крупной морской соли2 ст ложки сахараЦедра 1 лимона20 г зелени укропа1 или пол столовой ложки коньякаПриготовление:1. Натереть кусок рыбного филе со…

4/3 Рыбное филе на луковом матрасе : Низкокалорийные рецепты вариант на двоих:  2 куска рыбного филе  2 средние морковки  1 помидор  1 луковица  сок лимона (это на ваш вкус)  НИКАКОЙ СОЛИ И СПЕЦИЙ! МАСЛО ТОЖЕ НЕ НУЖНО!

4/3 Рыбное филе на луковом матрасе : Низкокалорийные рецепты вариант на двоих: 2 куска рыбного филе 2 средние морковки 1 помидор 1 луковица сок лимона (это на ваш вкус) НИКАКОЙ СОЛИ И СПЕЦИЙ! МАСЛО ТОЖЕ НЕ НУЖНО!

Лучший маринад для красной рыбы. TutVse.Info 1 кг филе красной рыбы; 4 ст. л. крупной морской соли; 2 ст. л. сахара; цедра 1 лимона; 20 г укропа; 0,5–1 ст. л. коньяка. Способ приготовления: 1. Отрежь кусочек рыбного филе средней толщины и натри его солью и сахаром. 2. Затем обваляй его в лимонной цедре и укропе. Полей коньяком. 3. Накрой пищевой пленкой, слегка надорвав ее, чтобы был доступ воздуха. 4. Поставь в холодильник для слабосоленого вкуса минимум на 5 часов, а лучше на ночь.

Лучший маринад для красной рыбы. TutVse.Info 1 кг филе красной рыбы; 4 ст. л. крупной морской соли; 2 ст. л. сахара; цедра 1 лимона; 20 г укропа; 0,5–1 ст. л. коньяка. Способ приготовления: 1. Отрежь кусочек рыбного филе средней толщины и натри его солью и сахаром. 2. Затем обваляй его в лимонной цедре и укропе. Полей коньяком. 3. Накрой пищевой пленкой, слегка надорвав ее, чтобы был доступ воздуха. 4. Поставь в холодильник для слабосоленого вкуса минимум на 5 часов, а лучше на ночь.

Котлеты из рыбного фарша, рецепт

Котлеты из рыбного фарша, рецепт

Итак, по просьбам трудящихся начинаем выкладывать рецепты для мультиварок. 200 г рыбного филе 0,5 чашки отварного риса 2 стл сливок 1 яйцо 1 чл сливочного масла Рыбное…

Итак, по просьбам трудящихся начинаем выкладывать рецепты для мультиварок. 200 г рыбного филе 0,5 чашки отварного риса 2 стл сливок 1 яйцо 1 чл сливочного масла Рыбное…

Предлагаю вашему вниманию оригинальный способ приготовления рыбного филе (минтай или др. морская рыба). Приготовление не отнимет у вас много времени, зато результат приятно удивит.  Для рецепта нам…

Предлагаю вашему вниманию оригинальный способ приготовления рыбного филе (минтай или др. морская рыба). Приготовление не отнимет у вас много времени, зато результат приятно удивит. Для рецепта нам…

Рыбный салат из минтая

Рыбный салат из минтая

Оладьи из рыбного филе

Оладьи из рыбного филе

Вкусненькая рыбка по-гречески  Ингредиенты: 700 г. рыбного филе 3 помидора  300 г. тертого сыра 2 зубчика чеснока 250 г. майонеза сок половины лимона измельченная зелень (зеленый лук, укроп, петрушка, базилик)  Приготовление: 1. Рыбное филе разделить на порционные куски и сбрызнуть лимонным соком. Филе по желанию предварительно натереть солью. 2. Майонез смешать с зеленью, мелко нарезанными помидорами, измельченным чесноком и 150 г. тертого сыра. 3. Обмазать рыбу полученной смесью и выложить…

Вкусненькая рыбка по-гречески Ингредиенты: 700 г. рыбного филе 3 помидора 300 г. тертого сыра 2 зубчика чеснока 250 г. майонеза сок половины лимона измельченная зелень (зеленый лук, укроп, петрушка, базилик) Приготовление: 1. Рыбное филе разделить на порционные куски и сбрызнуть лимонным соком. Филе по желанию предварительно натереть солью. 2. Майонез смешать с зеленью, мелко нарезанными помидорами, измельченным чесноком и 150 г. тертого сыра. 3. Обмазать рыбу полученной смесью и выложить…

Pinterest
Поиск