Как приготовить диетическую рыбу: рецепты блюд из диетической рыбы, морепродуктов и рыбного филе

Как приготовить диетическую рыбу: рецепты блюд из диетической рыбы, морепродуктов и рыбного филе

Вкусненькая рыбка по-гречески  Ингредиенты: 700 г. рыбного филе 3 помидора  300 г. тертого сыра 2 зубчика чеснока 250 г. майонеза сок половины лимона измельченная зелень (зеленый лук, укроп, петрушка, базилик)  Приготовление: 1. Рыбное филе разделить на порционные куски и сбрызнуть лимонным соком. Филе по желанию предварительно натереть солью. 2. Майонез смешать с зеленью, мелко нарезанными помидорами, измельченным чесноком и 150 г. тертого сыра. 3. Обмазать рыбу полученной смесью и выложить…

Вкусненькая рыбка по-гречески Ингредиенты: 700 г. рыбного филе 3 помидора 300 г. тертого сыра 2 зубчика чеснока 250 г. майонеза сок половины лимона измельченная зелень (зеленый лук, укроп, петрушка, базилик) Приготовление: 1. Рыбное филе разделить на порционные куски и сбрызнуть лимонным соком. Филе по желанию предварительно натереть солью. 2. Майонез смешать с зеленью, мелко нарезанными помидорами, измельченным чесноком и 150 г. тертого сыра. 3. Обмазать рыбу полученной смесью и выложить…

Рыбный суп. Рецепты рыбного супа. Как правильно готовить рыбный суп - полезные советы. Секреты и рецепты приготовления рыбного супа от опытн...

Рыбный суп. Рецепты рыбного супа. Как правильно готовить рыбный суп - полезные советы. Секреты и рецепты приготовления рыбного супа от опытн...

Ингредиенты:     1 кг рыбного филе4 ст ложки крупной морской соли2 ст ложки сахараЦедра 1 лимона20 г зелени укропа1 или пол столовой ложки коньякаПриготовление:1. Натереть кусок рыбного филе со…

Ингредиенты: 1 кг рыбного филе4 ст ложки крупной морской соли2 ст ложки сахараЦедра 1 лимона20 г зелени укропа1 или пол столовой ложки коньякаПриготовление:1. Натереть кусок рыбного филе со…

4/3 Рыбное филе на луковом матрасе : Низкокалорийные рецепты вариант на двоих: 2 куска рыбного филе 2 средние морковки 1 помидор 1 луковица сок лимона (это на ваш вкус) НИКАКОЙ СОЛИ И СПЕЦИЙ! МАСЛО ТОЖЕ НЕ НУЖНО!

4/3 Рыбное филе на луковом матрасе : Низкокалорийные рецепты вариант на двоих: 2 куска рыбного филе 2 средние морковки 1 помидор 1 луковица сок лимона (это на ваш вкус) НИКАКОЙ СОЛИ И СПЕЦИЙ! МАСЛО ТОЖЕ НЕ НУЖНО!

Рыбный торт СОСТАВ: 600 г рыбного филе 3 крупные моркови 2 средние луковицы горсть чернослива без косточек большой пучок укропа 200 мл молока 3 яйца (на видео я разбиваю 2 яйца, но заливки мне не хватило и пришлось готовить еще половину нормы, поэтому в рецепте 3) соль, перец 1 столовая ложка растворимого желатина форма для кексов

салаты слоенные

Рыбный торт СОСТАВ: 600 г рыбного филе 3 крупные моркови 2 средние луковицы горсть чернослива без косточек большой пучок укропа 200 мл молока 3 яйца (на видео я разбиваю 2 яйца, но заливки мне не хватило и пришлось готовить еще половину нормы, поэтому в рецепте 3) соль, перец 1 столовая ложка растворимого желатина форма для кексов

Подготовьте для этого блюда такие продукты – полкилограмма рыбного филе, перец сладкий – 2 штуки, маленькая баночка оливок без косточки, лук репчатый – 2 штуки, мука, просеянная 2 столовые ложки, соль, перец и любые специи для рыбы.  подробнее http://paro-varki.ru/2013/10/ryba-pod-ovoshhami-v-parovarke/

Подготовьте для этого блюда такие продукты – полкилограмма рыбного филе, перец сладкий – 2 штуки, маленькая баночка оливок без косточки, лук репчатый – 2 штуки, мука, просеянная 2 столовые ложки, соль, перец и любые специи для рыбы. подробнее http://paro-varki.ru/2013/10/ryba-pod-ovoshhami-v-parovarke/

Итак, по просьбам трудящихся начинаем выкладывать рецепты для мультиварок. 200 г рыбного филе 0,5 чашки отварного риса 2 стл сливок 1 яйцо 1 чл сливочного масла Рыбное…

Итак, по просьбам трудящихся начинаем выкладывать рецепты для мультиварок. 200 г рыбного филе 0,5 чашки отварного риса 2 стл сливок 1 яйцо 1 чл сливочного масла Рыбное…

Котлеты из рыбного фарша, рецепт

Котлеты из рыбного фарша, рецепт

Лосось, запеченный под сыром  Ингредиенты: #Филе лосося – 1 кг; Репчатый #лук – 1 шт.; #Соль, перец – по вкусу; #Майонез – 1/3 ст.; Лимонный #сок – 2 ст. ложки; #Горчица – 1 ст. ложка; #Чеснок – 2 зубчика; Тертый твердый #сыр – 1/4 ст.; Тертая #моцарелла – 1/2 ст.  1. Рыбное филе проверяем на наличие костей и при необходимости извлекаем их. Старайтесь использовать для этого рецепта цельный кусок лосося. 2. Выкладываем рыбу на застеленный фольгой противень и приправляем солью и перцем с обеих…

Лосось, запеченный под сыром Ингредиенты: #Филе лосося – 1 кг; Репчатый #лук – 1 шт.; #Соль, перец – по вкусу; #Майонез – 1/3 ст.; Лимонный #сок – 2 ст. ложки; #Горчица – 1 ст. ложка; #Чеснок – 2 зубчика; Тертый твердый #сыр – 1/4 ст.; Тертая #моцарелла – 1/2 ст. 1. Рыбное филе проверяем на наличие костей и при необходимости извлекаем их. Старайтесь использовать для этого рецепта цельный кусок лосося. 2. Выкладываем рыбу на застеленный фольгой противень и приправляем солью и перцем с обеих…

Pinterest
Поиск