домашняя  паста из твердых сортов пшеницы

домашняя паста из твердых сортов пшеницы

Паста со стручковой фасолью ( отличный вариант для обеда, особенно если сюда еще добавить что-то белковое, например куриную грудку) : - 200 гр. макарон из твердых сортов пшеницы; - 50 гр. стручковой фасоли; - 1 шт. помидор; 1 шт. репчатый лук; - соль, перец, итальянские травы по вкусу > Этап 1 Для начала мы должны поставить вариться наши макароны. Тут я обязательно должна сказать по поводу того, что если вы берете макароны хорошего качества из твердых сортов пшеницы, то вы можете не…

Паста со стручковой фасолью ( отличный вариант для обеда, особенно если сюда еще добавить что-то белковое, например куриную грудку) : - 200 гр. макарон из твердых сортов пшеницы; - 50 гр. стручковой фасоли; - 1 шт. помидор; 1 шт. репчатый лук; - соль, перец, итальянские травы по вкусу > Этап 1 Для начала мы должны поставить вариться наши макароны. Тут я обязательно должна сказать по поводу того, что если вы берете макароны хорошего качества из твердых сортов пшеницы, то вы можете не…

Макароны . Можно значительно снизить их ГИ, если варить их альденте – то есть чуть-чуть недоваривать, чтоб они были с твердой серединкой. Таким образом, вы сможете снизить их ГИ приблизительно на 15-20 единиц. Чем дольше варится продукт, тем больше амилозы разрушается. Сократив время приготовления макарон, мы можем сдержать процесс разрушения амилозы. Есть еще специальные макароны, у которых показатель ГИ ниже, чем у обычных – экструзионные. Это процесс приготовления, при котором амилоза…

Макароны . Можно значительно снизить их ГИ, если варить их альденте – то есть чуть-чуть недоваривать, чтоб они были с твердой серединкой. Таким образом, вы сможете снизить их ГИ приблизительно на 15-20 единиц. Чем дольше варится продукт, тем больше амилозы разрушается. Сократив время приготовления макарон, мы можем сдержать процесс разрушения амилозы. Есть еще специальные макароны, у которых показатель ГИ ниже, чем у обычных – экструзионные. Это процесс приготовления, при котором амилоза…

Whole Wheat Pasta with Broccoli and Chicken Sausage | via forkknifeswoon.com

Whole Wheat Pasta with Broccoli and Chicken Sausage | via forkknifeswoon.com

Whole-Wheat Pasta with Garlic and Olive Oil .. Leonardo brings you the best of both, whole-wheat spaghetti and of course healthy olive oil!

Whole-Wheat Pasta with Garlic and Olive Oil .. Leonardo brings you the best of both, whole-wheat spaghetti and of course healthy olive oil!

This is happening very soon: Whole wheat pasta recipe

This is happening very soon: Whole wheat pasta recipe

Tomato, Basil and Garlic Whole Wheat Pasta - Eat Good 4 Life

Tomato, Basil and Garlic Whole Wheat Pasta - Eat Good 4 Life

One-Pot Pasta with Chicken and Spinach…An easy, healthy dinner that’s packed with flavor! 271 calories and 7 Weight Watchers PP | cookincanuck.com #recipe

One-Pot Pasta with Chicken and Spinach…An easy, healthy dinner that’s packed with flavor! 271 calories and 7 Weight Watchers PP | cookincanuck.com #recipe

Fresh Tomato and Ricotta Whole Wheat Pasta is so fresh in flavors and healthy, and on foodiecrush.com #recipe #pasta

Fresh Tomato and Ricotta Whole Wheat Pasta is so fresh in flavors and healthy, and on foodiecrush.com #recipe #pasta

Skillet Whole Wheat Pasta with Chicken and Tomato Sauce…30 minute dinner!  240 calories and 6 Weight Watchers PP | cookincanuck.com #recipe #healthy

Skillet Whole Wheat Pasta with Chicken and Tomato Sauce…30 minute dinner! 240 calories and 6 Weight Watchers PP | cookincanuck.com #recipe #healthy

Pinterest
Поиск