5 фитнес-запеканок с куриной грудкой! Наша подборка!

5 фитнес-запеканок с куриной грудкой! Наша подборка!

Паста Милано  Ингредиенты:600 г спагетти4 столовые ложки оливкового масла100 г цуккини300 г филе куриной грудки60 г зеленого горошка1 головка репчатого лука600 г сливок 10%пучок свежего базилика- соль, перец по вку…

Паста Милано Ингредиенты:600 г спагетти4 столовые ложки оливкового масла100 г цуккини300 г филе куриной грудки60 г зеленого горошка1 головка репчатого лука600 г сливок 10%пучок свежего базилика- соль, перец по вку…

Лазанья с куриной грудкой и творогом! Количество порций: 8 шт.  Калорийность на 100 г: 116.7 ккал Белки 12.9 г Жиры 6.5 г Углеводы 8 г Пищевые волокна (г) 1.1  Ингредиенты:  Макароны твердых сортов ( для лазаньи) — 230г Репчатый лук — 2шт.  Куриное филе — 700-800г Шампиньоны — 300г Томатная паста —150-200г Петрушка Базилик Сухой базилик Обезжиренный творог — 400г Сыр Пармезан (или любой другой твердый сыр) — 100г Сыр Моцарелла — 150-200г Куриное яйцо — 1шт. Соль - по вкусу Черный молотый…

Лазанья с куриной грудкой и творогом! Количество порций: 8 шт. Калорийность на 100 г: 116.7 ккал Белки 12.9 г Жиры 6.5 г Углеводы 8 г Пищевые волокна (г) 1.1 Ингредиенты: Макароны твердых сортов ( для лазаньи) — 230г Репчатый лук — 2шт. Куриное филе — 700-800г Шампиньоны — 300г Томатная паста —150-200г Петрушка Базилик Сухой базилик Обезжиренный творог — 400г Сыр Пармезан (или любой другой твердый сыр) — 100г Сыр Моцарелла — 150-200г Куриное яйцо — 1шт. Соль - по вкусу Черный молотый…

494. Пирог с курицей. Это пирог с курицей и соусом Бешамель, который придает курице сочность Опара:  100 мл теплой воды щепотка сахара 1 кофейная ложечка сухих дрожжей Тесто:  муки сколько возьмет 2 ст л сметаны 1 яйцо 1/2 ч л соли 50 г размягченного сливочного масла 1 желток для смазки Начинка:  3 куриных филе щепотка свежей петрушки черный перец и соль по вкусу 1 стакан соуса бешамель Соус Бешамель:  1 стакан молока (или куриного бульона) 50 г сливочного масла 1 ст л муки с большой…

494. Пирог с курицей. Это пирог с курицей и соусом Бешамель, который придает курице сочность Опара: 100 мл теплой воды щепотка сахара 1 кофейная ложечка сухих дрожжей Тесто: муки сколько возьмет 2 ст л сметаны 1 яйцо 1/2 ч л соли 50 г размягченного сливочного масла 1 желток для смазки Начинка: 3 куриных филе щепотка свежей петрушки черный перец и соль по вкусу 1 стакан соуса бешамель Соус Бешамель: 1 стакан молока (или куриного бульона) 50 г сливочного масла 1 ст л муки с большой…

▲Кабачковые оладьи с начинкой▲

▲Кабачковые оладьи с начинкой▲

Для приготовления запеканки из кабачков потребуются продукты: - кабачки (лучше всего цуккини) – 04,-0,5 кг, -яйца куриные – 2-3 шт., - мука – 150-200г, - сметана – 100г, - сыр твердый – 100г, - сода …

Для приготовления запеканки из кабачков потребуются продукты: - кабачки (лучше всего цуккини) – 04,-0,5 кг, -яйца куриные – 2-3 шт., - мука – 150-200г, - сметана – 100г, - сыр твердый – 100г, - сода …

Я очень люблю пиццу! Как говорят в таких случаях - скорее всего в прошлой жизни я был итальянцем! На прошлой неделе я приготовил около 6 пицц. Искал правильный рецепт …

Я очень люблю пиццу! Как говорят в таких случаях - скорее всего в прошлой жизни я был итальянцем! На прошлой неделе я приготовил около 6 пицц. Искал правильный рецепт …

Очень простые и обалденно- вкусные тефтели

Очень простые и обалденно- вкусные тефтели

Фытыр по-египетски: лакомство, которое покорит ваше сердце раз и навсегда! | Четыре вкуса

Фытыр по-египетски: лакомство, которое покорит ваше сердце раз и навсегда! | Четыре вкуса

Мясо по-французски с грибами и помидорами

Мясо по-французски с грибами и помидорами

Pinterest
Поиск