Pinterest • Всемирный каталог идей

New Year- New Challenge

Растяжка для всего тела

pin 63
heart 5

Гимнастика | Растяжка | Садимся на шпагат

pin 57
heart 3

Растяжка на шпагат. Упражнения

pin 1.1k
heart 162

Растяжка для начинающих [Workout | Будь в форме] - YouTube

pin 29
heart 7

Убираем жир с низа живота1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает ра…

pin 186
heart 23
speech 1

Top Yoga Exercises For Men

YOGA SEQUENCE TO SPLITS/HANUMANASANA This sequence may not get you to the splits instantly but they are some stretches to help you along the way. I suggest doing this after a proper warm up. A few Sun A's and Sun B's etc. this is not so much a flow but a

pin 175
heart 30

"Fear less, hope more; eat less, chew more; whine less, breathe more; talk less, say more; hate less, love more; and all good things are yours." - Swedish Proverb

pin 1.1k
heart 158
speech 2

растяжка

pin 502
heart 60

Как быстро сесть на поперечный шпагат: эффективная растяжка - YouTube

pin 40
heart 10

Растяжка мышц нужна всем – заложникам сидячего образа жизни, физически активным людям и спортсменам. Обеспечивая приток крови к мышцам, растяжка помогает улучшить осанку, облегчить выполнение разли…

pin 40
heart 3