Pinterest • Всемирный каталог идей

СУШИМ БЕДРА-внутренняя и внешняя поверхность бедра

56
5

Экология здоровья. В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы. Этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики – за пару месяцев.

1

правильное питание меню на неделю для женщин - Поиск в Google

174
18
toned arms

toned arms

57
5
из Skinny Mom

If You Don't Know These Core-Sculpting Moves, You're Doing It Wrong

Switch up your routine and try adding some of these moves to your workout. You'll feel the burn!

175
33

Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели

из Cosmopolitan

Here's How to Get a Stomach That's Toned AF in 28 Days

Real talk: It takes more than a couple o' crunches to sculpt a rock-solid stomach. But you can give your belly some sexy definition without quitting your day job. All it takes is five minutes a day and this efficient fitness plan.

16
4

Removing stumps - I'm pinning because I might need it, but I know this destroys the earth in that area, so would only use if I needed to clear enough space to build my very tiny home.

167
24

ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА -НЕТ ГОЛОВНЫМ БОЛЯМ

6

10 минут (красивые ноги)10 Minute Solution

15