Pinterest • Всемирный каталог идей

Как прекратить переедать и наладить здоровые отношения с едой? 8 приемов из личного опыта

pin 3

У деревьев есть корни, а у многих симптомов - причины. В том числе, и у переедания. Поэтому, чтобы прекратить переедать, частенько требуется пойти «вглубь» и решить вопросы, которые выходят за рамки только пищевого поведения.

Как прекратить переедать и наладить здоровые отношения с едой? 8 приемов из личного опыта

pin 1
heart 1

Представьте ситуацию. Вы решили питаться правильно и привести свое тело в порядок. Полдня все прекрасно и под контролем — вы едите свежие овощи и фрукты, цельнозерновые каши и все такое. Но вдруг случается неприятность — начальник вызвал на ковер, ссора с супругом или просто плохие новости. И вот вы уже в расстроенных чувствах идете в магазин за пончиками. Или — за сигаретами, хотя вообще-то давно бросили. Знакомо?

15 Gluten-Free (Easy!) Dinner Ideas

pin 213
heart 14

BEST Mexican Food Recipes

50 of the BEST Mexican Food Recipes... just in time for Cinco De Mayo!

pin 1.7k
heart 216

Green Chile and Chicken Mock Enchilada Casserole (Low-Carb, Gluten-Free) by Kalyn's Kitchen. Green Chile and Chicken Mock Enchilada Casserole Recipe

pin 36
heart 6
speech 1

4 Types of Foods that's Known to Increase Hemoglobin in Thalassemia Mino...

pin 17
heart 1

Victory Gardens

Pamela Price on Victory Gardens

pin 7
heart 2

Salad Tacos

The Pioneer Woman's Salad Tacos

pin 26
heart 2