Восстановительная программа для преподавателей йоги.   Можно совмещать с собственными тренировками.   Выкладываю комплект, который поможет быстро восстанавливаться от больших нагрузок, которые имеет преподавательская деятельность.   Программа хорошо подчищает накопленные ненужности и восстанавливает ресурс организма.   Успокаивает дергания мозгов и приводит к состоянию смирения. Это даст возможность отличать свои и несвои колебания мыслительных процессов.   Программа отлично прорабатывает…

Восстановительная программа для преподавателей йоги. Можно совмещать с собственными тренировками. Выкладываю комплект, который поможет быстро восстанавливаться от больших нагрузок, которые имеет преподавательская деятельность. Программа хорошо подчищает накопленные ненужности и восстанавливает ресурс организма. Успокаивает дергания мозгов и приводит к состоянию смирения. Это даст возможность отличать свои и несвои колебания мыслительных процессов. Программа отлично прорабатывает…

A sweaty summer yoga flow to strengthen and stretch. Down Dog, Right Side Three Point, Cheetah, Three Point, Twisted Cheetah, Three Point,…

A sweaty summer yoga flow to strengthen and stretch. Down Dog, Right Side Three Point, Cheetah, Three Point, Twisted Cheetah, Three Point,…

Three-Legged Downward-Facing 
Dog Pose | Begin in Down Dog. Consider any rigid places in your life and ask to live with greater generosity. Lift your right leg up behind you, squeeze to the midline, and turn the inner thigh up to the sky. Bend your right knee and open up the hip and thigh with external rotation. Imagine you are sending massive amounts of compassion from your heart out into the world as you stretch open. After 5 breaths, step your right leg forward into a Low Lunge.

A Creative Sequence to Help You Navigate Tough Emotions

Three-Legged Downward-Facing Dog Pose | Begin in Down Dog. Consider any rigid places in your life and ask to live with greater generosity. Lift your right leg up behind you, squeeze to the midline, and turn the inner thigh up to the sky. Bend your right knee and open up the hip and thigh with external rotation. Imagine you are sending massive amounts of compassion from your heart out into the world as you stretch open. After 5 breaths, step your right leg forward into a Low Lunge.

A yoga flow designed to stretch and strengthen the legs as well as improve balance and focus. Photo guide along with video demonstration. Also, get details on how you can avoid white marks and yellow stains from deodorant on your yoga clothes thanks to n

A yoga flow designed to stretch and strengthen the legs as well as improve balance and focus. Photo guide along with video demonstration. Also, get details on how you can avoid white marks and yellow stains from deodorant on your yoga clothes thanks to n

Последовательность асан, разные комплексы  Хатха Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым

Последовательность асан, разные комплексы Хатха Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым

Yoga sequence [5] | Короткая последовательность асан [5] | Видео по йоге...

Yoga sequence [5] | Короткая последовательность асан [5] | Видео по йоге...

Yoga sequence [2] | Короткая последовательность асан [2] | Видео по йоге...

Yoga sequence [2] | Короткая последовательность асан [2] | Видео по йоге...

Yoga sequence [3] | Короткая последовательность асан [3] | Видео по йоге...

Yoga sequence [3] | Короткая последовательность асан [3] | Видео по йоге...

These yoga poses will help you build strength, get great abs, lose some weight, and it's a great yoga workout for beginners! http://avocadu.com/8-yoga-poses-strong-core/

These yoga poses will help you build strength, get great abs, lose some weight, and it's a great yoga workout for beginners! http://avocadu.com/8-yoga-poses-strong-core/

Yoga sequence [4] | Короткая последовательность асан [4] | Видео по йоге...

Yoga sequence [4] | Короткая последовательность асан [4] | Видео по йоге...

Pinterest
Поиск