Диетический торт "Поленница": можно даже на ночь! на 100грамм - 88.237 ккалБ/Ж/У - 8.74/3.37/5.46 Ингредиенты: Яйца - 3 шт Молоко - 50 г Натуральный йогурт - 8 ст. л Овсяные отруби - 50 г Разрыхлитель - 1 ст. л Подсластитель - по вкусу Для крема берем: Творог обезжиренный - 200 г Натуральный йогурт - 200 г Подсластитель - по вкусу Приготовление: Смешиваем все ингредиенты для теста. Взбиваем все блендером. Затем выкладываем тесто на силиконовый коврик прямоугольником - длинной соответст...

Диетический торт "Поленница": можно даже на ночь! на 100грамм - 88.237 ккалБ/Ж/У - 8.74/3.37/5.46 Ингредиенты: Яйца - 3 шт Молоко - 50 г Натуральный йогурт - 8 ст. л Овсяные отруби - 50 г Разрыхлитель - 1 ст. л Подсластитель - по вкусу Для крема берем: Творог обезжиренный - 200 г Натуральный йогурт - 200 г Подсластитель - по вкусу Приготовление: Смешиваем все ингредиенты для теста. Взбиваем все блендером. Затем выкладываем тесто на силиконовый коврик прямоугольником - длинной соответст...

Добро пожаловать в официальную видео-версию самого популярного кулинарного журнала страны - ЛЮБЛЮ ГОТОВИТЬ! Официальный канал журнала ЛЮБЛЮ ГОТОВИТЬ! Присоед...

Добро пожаловать в официальную видео-версию самого популярного кулинарного журнала страны - ЛЮБЛЮ ГОТОВИТЬ! Официальный канал журнала ЛЮБЛЮ ГОТОВИТЬ! Присоед...

Полезные тыквенные конфетки  Ингредиенты:  • 150 г фиников (с косточкой) • 100 г кешью • 2 ст. л. кокосовой стружки • 1 ст. л. семян тыквы • 2 ст. л. тыквенного пюре* • 1/3 чашки крупных овсяных хлопьев • 1 ч. л. корицы • 1/4 ч. л. порошка имбиря • щепотка мускатного ореха и молотого душистого перца  *Простой рецепт тыквенного пюре: запеките разрезанную пополам тыкву в духовке до мягкости, отделите мякоть и измельчите ее блендером, подробнее: https://vk.com/the_power_of_will?w=wall-771095……

Полезные тыквенные конфетки Ингредиенты: • 150 г фиников (с косточкой) • 100 г кешью • 2 ст. л. кокосовой стружки • 1 ст. л. семян тыквы • 2 ст. л. тыквенного пюре* • 1/3 чашки крупных овсяных хлопьев • 1 ч. л. корицы • 1/4 ч. л. порошка имбиря • щепотка мускатного ореха и молотого душистого перца *Простой рецепт тыквенного пюре: запеките разрезанную пополам тыкву в духовке до мягкости, отделите мякоть и измельчите ее блендером, подробнее: https://vk.com/the_power_of_will?w=wall-771095……

3 кг помидор 0.5 кг яблок 0.25 кг лука Все нарезать и варить, пока лук не станет мягкий. Измельчить блендером и варить до желаемой густоты, я варила минут 50. До окончания варки добавить соль 1.5 ст. л., 1,5 стакана сахара, не забываем помешивать, а то пригорит, перец красный, черный молотый по

3 кг помидор 0.5 кг яблок 0.25 кг лука Все нарезать и варить, пока лук не станет мягкий. Измельчить блендером и варить до желаемой густоты, я варила минут 50. До окончания варки добавить соль 1.5 ст. л., 1,5 стакана сахара, не забываем помешивать, а то пригорит, перец красный, черный молотый по

Гаспачо. Холодный суп. Как готовить? 1. Очистите помидоры и огурцы от кожицы, нарежьте дольками и сложите в чашу блендера. 2. Разогрейте томатную пасту, положите к овощам и измельчите все в пюре. 3. Добавьте нарезанные перец чили, чеснок, репчатый лук и лимонный сок по вкусу. Еще раз взбейте блендером. 4. Поместите суп в холодильник на 5-6 часов.   >Ингредиенты: помидоры – 500 г огурцы – 250 г красный болгарский перец – 200 г репчатый лук – 100 г чеснок – 1 зубчик перец чили – 1/2 шт…

Гаспачо. Холодный суп. Как готовить? 1. Очистите помидоры и огурцы от кожицы, нарежьте дольками и сложите в чашу блендера. 2. Разогрейте томатную пасту, положите к овощам и измельчите все в пюре. 3. Добавьте нарезанные перец чили, чеснок, репчатый лук и лимонный сок по вкусу. Еще раз взбейте блендером. 4. Поместите суп в холодильник на 5-6 часов. >Ингредиенты: помидоры – 500 г огурцы – 250 г красный болгарский перец – 200 г репчатый лук – 100 г чеснок – 1 зубчик перец чили – 1/2 шт…

Привет друзья!!! Рецепт той самой запеканки из сторис😂 в директ, у меня его спросили раз 30-40 точно😘 Кбжу:  102ккал 14/2/6,5 Рецепт на круглую силиконовую  форму 24см Берём 🍒3упаковки творога как творожная масса, пастообразного (540г) 🍒250г творога мягкого (из баночек как йогурт) 🍒яйцо 🍒ваниль, с/з 🍒рисовая мука 40г (можно 2 ст.л муки 1 ст.л крахмала кукурузного,так запеканка обретает волшебную структуру) Взбиваем блендером. (До однородности) Кладём в форму силиконовую (желательно) и…

Привет друзья!!! Рецепт той самой запеканки из сторис😂 в директ, у меня его спросили раз 30-40 точно😘 Кбжу: 102ккал 14/2/6,5 Рецепт на круглую силиконовую форму 24см Берём 🍒3упаковки творога как творожная масса, пастообразного (540г) 🍒250г творога мягкого (из баночек как йогурт) 🍒яйцо 🍒ваниль, с/з 🍒рисовая мука 40г (можно 2 ст.л муки 1 ст.л крахмала кукурузного,так запеканка обретает волшебную структуру) Взбиваем блендером. (До однородности) Кладём в форму силиконовую (желательно) и…

Мини-чизкейки за 5 минут (в микроволновке).  Вам потребуется:  - Творог или сыр творожный (я готовила с творогом) - 300 г - сахар - примерно 6 ст.л. (по вкусу) - сметана - 2 ст.л. с горкой - яйцо - 1 шт - ваниль или сахар/эссенция ------------------------------------------------------ - печенье - 5-6 шт - масло сливочное - 2 ст.л.  Как готовить:  1) Подготовить силиконовые формочки. У меня получилось 8 шт, это при условии, что я до верху заполняла.  2) Печенье измельчить в крошку. Масло…

Мини-чизкейки за 5 минут (в микроволновке). Вам потребуется: - Творог или сыр творожный (я готовила с творогом) - 300 г - сахар - примерно 6 ст.л. (по вкусу) - сметана - 2 ст.л. с горкой - яйцо - 1 шт - ваниль или сахар/эссенция ------------------------------------------------------ - печенье - 5-6 шт - масло сливочное - 2 ст.л. Как готовить: 1) Подготовить силиконовые формочки. У меня получилось 8 шт, это при условии, что я до верху заполняла. 2) Печенье измельчить в крошку. Масло…

Пока у меня нет времени написать новый рецептик, ещё одна напоминалка 😉 Текстура и вкус этого кекса просто бомба! Обязательно приготовьте! Готовится без яиц. Шоколадный творожный кекс 100 г творога (плотного) 80 г банана  50 г кефира 30 г кокосового масла (или любого другого) 35 г воды 30 г овсяной муки 50 г кукурузной муки 20 г кэроба (или какао) 15 г какао 1/3 ч.л. с горкой соды  Масло растопить. Смешать с теплой водой. Добавить творог, банан и пюрировать погружным блендером, до…

Пока у меня нет времени написать новый рецептик, ещё одна напоминалка 😉 Текстура и вкус этого кекса просто бомба! Обязательно приготовьте! Готовится без яиц. Шоколадный творожный кекс 100 г творога (плотного) 80 г банана 50 г кефира 30 г кокосового масла (или любого другого) 35 г воды 30 г овсяной муки 50 г кукурузной муки 20 г кэроба (или какао) 15 г какао 1/3 ч.л. с горкой соды Масло растопить. Смешать с теплой водой. Добавить творог, банан и пюрировать погружным блендером, до…

Творожные конфеты  Ингредиенты (на 15 шт):  • творог (мягкий творог с низкой жирностью) 240-250 г  • один крупный банан 160 г • овсяные хлопья 80 г • мед 15 г • кокосовая стружка/кунжут/мак/молотые орехи 40 г Начинка: • курага 15 шт. • орехи кешью (или миндаль) 15 шт.  Приготовление:  1. Творог вместе с бананом перетереть блендером/вручную в однородное пюре 2. Добавить овсянку, замесить тесто 3. Убрать тесто в холодильник примерно на час 4. В это время делаем начинку: курагу замачиваем, если…

Творожные конфеты Ингредиенты (на 15 шт): • творог (мягкий творог с низкой жирностью) 240-250 г • один крупный банан 160 г • овсяные хлопья 80 г • мед 15 г • кокосовая стружка/кунжут/мак/молотые орехи 40 г Начинка: • курага 15 шт. • орехи кешью (или миндаль) 15 шт. Приготовление: 1. Творог вместе с бананом перетереть блендером/вручную в однородное пюре 2. Добавить овсянку, замесить тесто 3. Убрать тесто в холодильник примерно на час 4. В это время делаем начинку: курагу замачиваем, если…

Холодный свекольный суп.  Как готовить? На одну порцию супа нужно взять: 100 мл воды, 122 г отварной свеклы, 13 мл лимонного сока и 15 г лука. Отварите свеклу, измельчите ее блендером в пюре. Добавьте воду, лимонный сок и красный лук. Можно добавить чеснок и острый перец по вкусу.

Холодный свекольный суп. Как готовить? На одну порцию супа нужно взять: 100 мл воды, 122 г отварной свеклы, 13 мл лимонного сока и 15 г лука. Отварите свеклу, измельчите ее блендером в пюре. Добавьте воду, лимонный сок и красный лук. Можно добавить чеснок и острый перец по вкусу.

Pinterest
Поиск