готовим БЕЛКОВЫЕ КОНФЕТЫ

готовим БЕЛКОВЫЕ КОНФЕТЫ

Белковые блины-рулет :  3 яйца : взбить отдельно: -белок (хорошо взбить) -желтки + 1ч.л. разрыхлителя, 2 ст. ложки обезжиренного творога -белки в желтки  На силиконовый коврик или пергамент выкладываем не сильно тонко (прямоугольником) в духовку 160 градусов 12-15 мин. Его надо остудить.  > Начинка: >обезжиренный творог - 4 ст.л  + ванилин+ +сахарозаменитель взбить > отвареая грудка +творог+ укроп, зелень+ соль+перец  > куриная печенка : отварить + творг+соль+перец+ отворное яйцо  Положить в…

Белковые блины-рулет : 3 яйца : взбить отдельно: -белок (хорошо взбить) -желтки + 1ч.л. разрыхлителя, 2 ст. ложки обезжиренного творога -белки в желтки На силиконовый коврик или пергамент выкладываем не сильно тонко (прямоугольником) в духовку 160 градусов 12-15 мин. Его надо остудить. > Начинка: >обезжиренный творог - 4 ст.л + ванилин+ +сахарозаменитель взбить > отвареая грудка +творог+ укроп, зелень+ соль+перец > куриная печенка : отварить + творг+соль+перец+ отворное яйцо Положить в…

Протеины в продуктах питания — SportWiki энциклопедия

Протеины в продуктах питания — SportWiki энциклопедия

полезные блины с семгой и авокадо

полезные блины с семгой и авокадо

Фото

Фото

ГОТОВИМ БЫСТРО -Пицца с белковым коржом - YouTube

ГОТОВИМ БЫСТРО -Пицца с белковым коржом - YouTube

ГОТОВИМ БЫСТРО - Буженина - YouTube

ГОТОВИМ БЫСТРО - Буженина - YouTube

how-to-make-a-smoothie

how-to-make-a-smoothie

Завтрак....с пользой и в удовольствие - YouTube

Завтрак....с пользой и в удовольствие - YouTube

Pinterest
Поиск