Ингредиенты: 350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления!) кефир 2 яблока 1/2 ст. л. меда Приготовление: Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка,но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200С 20-30 минут.

Ингредиенты: 350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления!) кефир 2 яблока 1/2 ст. л. меда Приготовление: Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка,но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200С 20-30 минут.

Диета! Оладьи из капусты от Мармеладной Лисицы. Рецепт без яиц и дрожжей - YouTube

Диета! Оладьи из капусты от Мармеладной Лисицы. Рецепт без яиц и дрожжей - YouTube

Салат для похудения  47.96 ккал на 100 г Для приготовления салата для похудения понадобятся:  Морковка свежая -2 штуки Свежее сочное яблоко - 1 шт. Сладкий перец - 2 штуки Пучок укропа Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%)

Салат для похудения 47.96 ккал на 100 г Для приготовления салата для похудения понадобятся: Морковка свежая -2 штуки Свежее сочное яблоко - 1 шт. Сладкий перец - 2 штуки Пучок укропа Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%)

Мама On-Line: Рецепт тонких блинов с начинкой "По-итальянски"

Мама On-Line: Рецепт тонких блинов с начинкой "По-итальянски"

Забирай на стену!  Диетическое печенье из овсянки:  326.68 ккал на 100 г  - 500г овсяных хлопьев Геркулес, - 50 мл растительного масла, - 3/4 - 1 стакан воды, - финики или другие сухофрукты – 150г, - 0,5 стакана грецких орехов, из четверти лимона сок, - чуточку соды.  Приготовление:  Перемешать измельчённые орехи и финики, добавить геркулес, залить это всё тёплой водой, смешанной с маслом и перемешать. Затем гасим соду в лимонном соке и добавляем в массу, перемешиваем тщательно. Вылепить из…

Забирай на стену! Диетическое печенье из овсянки: 326.68 ккал на 100 г - 500г овсяных хлопьев Геркулес, - 50 мл растительного масла, - 3/4 - 1 стакан воды, - финики или другие сухофрукты – 150г, - 0,5 стакана грецких орехов, из четверти лимона сок, - чуточку соды. Приготовление: Перемешать измельчённые орехи и финики, добавить геркулес, залить это всё тёплой водой, смешанной с маслом и перемешать. Затем гасим соду в лимонном соке и добавляем в массу, перемешиваем тщательно. Вылепить из…

Healthy Vegetarian Recipes - Lentil Curry

Hearty Vegetarian Lentil Stew

Healthy Vegetarian Recipes - Lentil Curry

мясной орех

мясной орех

Банановые смузи по просьбе нашей подписчицы __________________________________________________  1.Витаминный фруктовый смузи❤ (48 ккал на 100 г) Ингредиенты: ✏1/2 яблока ✏1/2 груши ✏1/2 банана ✏1 апельсин Взбить все ингредиенты в блендере.  2.Простой банановый смузи (около 75 ккал на 100 г) Ингредиенты: ✏1 банан ✏200 мл молока ✏ванилин Молоко вскипятите и охладите. Банан порежьте кружочками. Соедините ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы.   3.Смузи "Банановый бум"

Банановые смузи по просьбе нашей подписчицы __________________________________________________ 1.Витаминный фруктовый смузи❤ (48 ккал на 100 г) Ингредиенты: ✏1/2 яблока ✏1/2 груши ✏1/2 банана ✏1 апельсин Взбить все ингредиенты в блендере. 2.Простой банановый смузи (около 75 ккал на 100 г) Ингредиенты: ✏1 банан ✏200 мл молока ✏ванилин Молоко вскипятите и охладите. Банан порежьте кружочками. Соедините ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы. 3.Смузи "Банановый бум"

Осколки неслучившейся судьбы - осенний пирог....

Осколки неслучившейся судьбы - осенний пирог....

5 интересных рецептов низкокалорийных десертов

5 интересных рецептов низкокалорийных десертов

Pinterest
Поиск