КАК НАЧАТЬ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО   1. Утром натощак выпить стакан (лучше 2 ст.) теплой воды (накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею - к утру вода будет тёплой).   2. Через мин 10 завтракаем (завтрак- омлет, яичница, каши, макароны - это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши. Перегружать желудок бутербродами, пирожками не рекомендуется.   3. Каждый раз за 10-20 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды, а воду; к тому же после…

КАК НАЧАТЬ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО 1. Утром натощак выпить стакан (лучше 2 ст.) теплой воды (накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею - к утру вода будет тёплой). 2. Через мин 10 завтракаем (завтрак- омлет, яичница, каши, макароны - это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши. Перегружать желудок бутербродами, пирожками не рекомендуется. 3. Каждый раз за 10-20 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды, а воду; к тому же после…

Бюджетный ужин за полчаса: пальцы съешь

Бюджетный ужин за полчаса: пальцы съешь

Ароматное и полезное овощное рагу по-грузински. Рецепт неповторимого аджапсандали

Ароматное и полезное овощное рагу по-грузински. Рецепт неповторимого аджапсандали

Мясная лавка

Мясная лавка

ХРУСТЯЩИЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ - Простые рецепты Овкусе.ру

Торт Без выпечки

ХРУСТЯЩИЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ - Простые рецепты Овкусе.ру

От курицы до страуса: выбираем самое полезное мясо птицы - Продукты и напитки - Кухня - Аргументы и Факты

От курицы до страуса: выбираем самое полезное мясо птицы - Продукты и напитки - Кухня - Аргументы и Факты

Этот речной хищник до тепловой обработки шершавый и колючий, но его мясо после приготовления – просто пальчики оближешь! Оно мягкое, не лишено косточек, зато ароматное и очень полезное. В составе рыбы...

Этот речной хищник до тепловой обработки шершавый и колючий, но его мясо после приготовления – просто пальчики оближешь! Оно мягкое, не лишено косточек, зато ароматное и очень полезное. В составе рыбы...

Народная любовь к холодцу вполне заслуженна: если его правильно приготовить, это очень вкусное и полезное угощение. Однако важно знать несколько кулинарных секретов… Вымочить мясо

Народная любовь к холодцу вполне заслуженна: если его правильно приготовить, это очень вкусное и полезное угощение. Однако важно знать несколько кулинарных секретов… Вымочить мясо

Домляма: рецепт |  Домляма – сочное, полезное и необычайно вкусное блюдо узбекской кухни, основными ингредиентами которого являются мясо и овощи.

Домляма: рецепт | Домляма – сочное, полезное и необычайно вкусное блюдо узбекской кухни, основными ингредиентами которого являются мясо и овощи.

Индейка тушенная в томатном соусе    Если ранее вам не приходилось иметь дело с индейкой, то это огромное упущение. Мясо этой птицы очень полезное, вкусное и диетическое. Рассказываем, как приготовить индейку, тушенную в томатном соусе.   Ингредиенты:  - грудка индейки — 1 кг. - оливковое масло — 3 ст. л.  - чеснок — 5 зуб. - соль — по вкусу  - перец — по вкусу  - базилик — 1/2 пучка  - печёные помидоры — 450 гр. - сливки — 120 гр.  Приготовление:  1. Грудку моем и нарезаем ломтиками…

Индейка тушенная в томатном соусе Если ранее вам не приходилось иметь дело с индейкой, то это огромное упущение. Мясо этой птицы очень полезное, вкусное и диетическое. Рассказываем, как приготовить индейку, тушенную в томатном соусе. Ингредиенты: - грудка индейки — 1 кг. - оливковое масло — 3 ст. л. - чеснок — 5 зуб. - соль — по вкусу - перец — по вкусу - базилик — 1/2 пучка - печёные помидоры — 450 гр. - сливки — 120 гр. Приготовление: 1. Грудку моем и нарезаем ломтиками…

Pinterest
Поиск