Pinterest • Всемирный каталог идей

План тренировок на месяц

1
Как быстро похудеть к Новому году: план тренировок на месяц (инфографика)

Как быстро похудеть к Новому году: план тренировок на месяц (инфографика)

4c73938edfd4023d5258e4b4ccf6a741.jpg 304×398 пикс

163
12

Качаем грудь. Упражнения для укрепления грудных мышц [Workout | Будь в форме] - YouTube

55
8

kilikova: “ Hey you ❤️, never give up at something you really want. If you want your dream body, go for it and do not give up!!! I know, that the begginning is hard, but I promise you, it’ll worth it....

1.8k
290
1
Stretches

Stretches

10.6k
1.5k
2

Ходьба на ягодицах для здоровья и красивых форм

23
2

The 5-minute full-body plank workout that requires almost no movement... but you'll feel it working! #plank #workout

5.8k
678
5

Растяжка на шпагат. Упражнения

1.1k
159

ТОП 5 лучших упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины Усмановой [Workout | Будь в форме] - YouTube

35
6