Pinterest • Всемирный каталог идей

...там, где пакеты с картофельными чипсами лежат не в шкафу, а постоянно присутствуют на кухонном столе, хозяйка дома весит в среднем на 3,6 кг больше, чем там, где эти соблазнительные пакеты спрятаны с глаз долой. «Незаметная диета», «Наука и жизнь», №2, 2016 г.

Peanut Butter Haystacks

Great as an after dinner dessert! This Peanut Butter Haystacks recipe is a fast no-bake dessert with a secret ingredient in the recipe!

pin 59
heart 3

Если вы вы хотите есть, когда бушуют эмоции - скорей всего, это не голод, а отработанная реакция, чтобы успокоиться.

Что делать, если очень большой лишний вес?

Что вам нужно, так это образ жизни... Это не должно быть сложным. Это не должно быть нагромождением цифр и стресса, который очень эффективно подрывает радость от вашей повседневности. Мэтт Мадейро, «Проще».

Он всё надеялся, что тревоги и заботы уберут лишний вес, а на самом деле получалось наоборот: он явно пополнел с тех пор, как умерла Фрида, и по ночам, терзаясь одиночеством, стал заглядывать в холодильник, чтобы чего-нибудь пощипать. Артур Хейли, «Колёса».

Когда я на занятиях спрашиваю, по каким причинам едят люди, то голод занимает, в лучших случаях, 30%. Бывает и 10%... (С. Гудков) http://www.centrresheniy.ru/katalog/kak-legko-pohudet-bez-diet-zapretov-i-kaloriy/

Волшебная формула питания, часть 3. Голод.

«Глянцевый образ» и разочарование

...думайте о том, что вы едите. Это может быть единственным и самым значительным изменением, которое вы можете сделать для своего здоровья. Мэтт Мадэйро, «Проще».