Эликсир молодости: Острые макароны с овощами

Эликсир молодости: Острые макароны с овощами

Меню правильного питания!!!  Что кушать каждый день:  - Рыба: ставрида, форель, горбуша, кета. Выбирать рыбу свежую, молодую и небольшого размера.  - Птица.   Полезно мясо курицы (грудки и крылышки, но нужно избегать употребление кожицы), индейка;  - Мясо: говядина, телятина.   - Фрукты (не менее 5 штук в день).  - Сухофрукты (каждый из них обладает практически целебными свойствами). Чернослив положительно влияет на пищеварение и показан людям с гипертонией и заболеваниями сердца, а курага –…

Меню правильного питания!!! Что кушать каждый день: - Рыба: ставрида, форель, горбуша, кета. Выбирать рыбу свежую, молодую и небольшого размера. - Птица. Полезно мясо курицы (грудки и крылышки, но нужно избегать употребление кожицы), индейка; - Мясо: говядина, телятина. - Фрукты (не менее 5 штук в день). - Сухофрукты (каждый из них обладает практически целебными свойствами). Чернослив положительно влияет на пищеварение и показан людям с гипертонией и заболеваниями сердца, а курага –…

Паста для спагетти

Паста для спагетти

ГОВЯЖЬИ СТЕЙКИ С ГОРЧИЧНЫМ СОУСОМ                                                    ИНГРЕДИЕНТЫ:  - говядина стейк 2 шт. - масло растительное 2 ст.л. - перец черный молотый   - соль    для соуса:  - сливки 120 мл - вино белое 50 мл - горчица зернистая 1 ст.л. - лук репчатый 1 головка - приправы                                                          ПРИГОТОВЛЕНИЕ:  Шаг 1 : Говяжьи стейки обжарить на разогретом растительном масле с двух сторон по 3–4 минуты. Должна образоваться румяная…

ГОВЯЖЬИ СТЕЙКИ С ГОРЧИЧНЫМ СОУСОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: - говядина стейк 2 шт. - масло растительное 2 ст.л. - перец черный молотый - соль для соуса: - сливки 120 мл - вино белое 50 мл - горчица зернистая 1 ст.л. - лук репчатый 1 головка - приправы ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Шаг 1 : Говяжьи стейки обжарить на разогретом растительном масле с двух сторон по 3–4 минуты. Должна образоваться румяная…

Эликсир молодости: Курица с орехами кешью

Эликсир молодости: Курица с орехами кешью

Эликсир молодости: Треска с грибами и салатом

Эликсир молодости: Треска с грибами и салатом

Эликсир молодости: Омар, обжаренный с апельсиновым маслом

Эликсир молодости: Омар, обжаренный с апельсиновым маслом

Эликсир молодости: Жареные баклажаны

Эликсир молодости: Жареные баклажаны

Эликсир молодости: Индейка с оливками

Эликсир молодости: Индейка с оливками

Эликсир молодости: Гребешки с овощными тальятелле и зелёным горошком

Эликсир молодости: Гребешки с овощными тальятелле и зелёным горошком

Pinterest
Поиск