Овсяные хлопья с бананом

Посмотреть похожие темы

овсяное печенье с бананом: 100гр-масла 150гр-сахара 1 банан,1яйцо,щепотка соли,10гр разрыхлителя,ванильный сахар-1 пакетик.Мука - 220 гр.Овсяные хлопья - 160 гр.

овсяное печенье с бананом: 100гр-масла 150гр-сахара 1 банан,1яйцо,щепотка соли,10гр разрыхлителя,ванильный сахар-1 пакетик.Мука - 220 гр.Овсяные хлопья - 160 гр.

Легкий рецепт диетического кекса с бананом и черникой от подписчицы&#33;<br>На 100 грамм:<br>&#10004;Белки 6<br>&#10004;Жиры 4<br>&#10004;Углеводы 26<br>&#10004;Калорийность 165<br><br>Овсяные хлопья 200 гр.<br>Натуральный йогурт 200 гр.<br>Яйца 2 шт.<br>Бананы 2 шт (220 гр.)<br>Черника или смородина 50 гр.

Легкий рецепт диетического кекса с бананом и черникой от подписчицы&#33;<br>На 100 грамм:<br>&#10004;Белки 6<br>&#10004;Жиры 4<br>&#10004;Углеводы 26<br>&#10004;Калорийность 165<br><br>Овсяные хлопья 200 гр.<br>Натуральный йогурт 200 гр.<br>Яйца 2 шт.<br>Бананы 2 шт (220 гр.)<br>Черника или смородина 50 гр.

🔹Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт🔹 🔸Итого на 100 грамм - 114 ккал🔸 Белки- 11 🔸Жиры -2🔸Углеводы - 15🔸 Ингредиенты: • овсяные хлопья 5 ст. л. • творог обезжиренный 300 г • два небольших банана 200 г • яйцо 1 шт. • стевия по вкусу Приготовление: 1. Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана. 2. Раскатываем тесто, не очень тонко. 3. Кладем банан ближе к одному из краев и…

Crochet Laces

🔹Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт🔹 🔸Итого на 100 грамм - 114 ккал🔸 Белки- 11 🔸Жиры -2🔸Углеводы - 15🔸 Ингредиенты: • овсяные хлопья 5 ст. л. • творог обезжиренный 300 г • два небольших банана 200 г • яйцо 1 шт. • стевия по вкусу Приготовление: 1. Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана. 2. Раскатываем тесто, не очень тонко. 3. Кладем банан ближе к одному из краев и…

Cмузи с бананом и овсяными хлопьями На 100 г 139.51 ккал Б/Ж/У 5.2/2.9/24.86 Ингредиенты на 1 порцию: 1 банан 200 мл кефир(2% жирности) 5 ст.л овсяные хлопья 10 гр листья свежей мяты Овсяные хлопья на...

Cмузи с бананом и овсяными хлопьями На 100 г 139.51 ккал Б/Ж/У 5.2/2.9/24.86 Ингредиенты на 1 порцию: 1 банан 200 мл кефир(2% жирности) 5 ст.л овсяные хлопья 10 гр листья свежей мяты Овсяные хлопья на...

В этом видео готовлю фруктовый смузи с бананом и киви в домашних условиях.  Этот легкий и сытный коктейль вполне подходит для идеи на завтрак. Этот рецепт подойдет особенно тем, кто хочет быстро и вкусно разнообразить свою утреннюю трапезу. А всего лишь понадобятся  -банан -киви -кефир -овсяные хлопья -мед (по вкусу) Также я добавляла немного корицы. ..и все это нужно будет взбить блендером в чаше.

В этом видео готовлю фруктовый смузи с бананом и киви в домашних условиях. Этот легкий и сытный коктейль вполне подходит для идеи на завтрак. Этот рецепт подойдет особенно тем, кто хочет быстро и вкусно разнообразить свою утреннюю трапезу. А всего лишь понадобятся -банан -киви -кефир -овсяные хлопья -мед (по вкусу) Также я добавляла немного корицы. ..и все это нужно будет взбить блендером в чаше.

Овсяно-шоколадное печенье  85 граммов овсяных хлопьев;  1 ст. л какао;  0,5 ч. л. разрыхлителя;  ваниль, соль;  100 мл.молока;  68 гр.банан спелый;  1 ст.л. кокосовой стружки;  сахарозаменитель.   Овсяные хлопья, половину измельчи в муку, половину оставь так как есть. Добавь какао, разрыхлитель, ваниль, сахарозаменитель, соль кокосовую стружку. Смешай в блендере молоко с бананом и влей в овсяную смесь. Перемешай, сделай печенье и выложи его на противень с пергаментом. Выпекай 15-20 минут.

Овсяно-шоколадное печенье 85 граммов овсяных хлопьев; 1 ст. л какао; 0,5 ч. л. разрыхлителя; ваниль, соль; 100 мл.молока; 68 гр.банан спелый; 1 ст.л. кокосовой стружки; сахарозаменитель. Овсяные хлопья, половину измельчи в муку, половину оставь так как есть. Добавь какао, разрыхлитель, ваниль, сахарозаменитель, соль кокосовую стружку. Смешай в блендере молоко с бананом и влей в овсяную смесь. Перемешай, сделай печенье и выложи его на противень с пергаментом. Выпекай 15-20 минут.

Диетическое печенье с бананом и клюквой Ингредиенты:2 спелых банана, 1 стакан мелких овсяных хлопьев, 150 грамм сушеной клюквы. Бананы разомните. Всыпьте овсяные хлопья. Добавьте сушеную клюкву. Столовой ложкой выложите тесто на небольшом расстоянии друг от друга на противень, застеленный пергаментной бумагой. Тыльной стороной ложки приплюсните комочки теста, чтобы они превратились в лепешки толщиной в 1 см. Выпекайте печенье при 180 градусов 20-25 минут до приятного карамельного цвета.

Диетическое печенье с бананом и клюквой Ингредиенты:2 спелых банана, 1 стакан мелких овсяных хлопьев, 150 грамм сушеной клюквы. Бананы разомните. Всыпьте овсяные хлопья. Добавьте сушеную клюкву. Столовой ложкой выложите тесто на небольшом расстоянии друг от друга на противень, застеленный пергаментной бумагой. Тыльной стороной ложки приплюсните комочки теста, чтобы они превратились в лепешки толщиной в 1 см. Выпекайте печенье при 180 градусов 20-25 минут до приятного карамельного цвета.

Полезные батончики с киноа и бананом. Ингредиенты: киноа, вода, овсяные хлопья

Полезные батончики с киноа и бананом

Полезные батончики с киноа и бананом. Ингредиенты: киноа, вода, овсяные хлопья

Доброе утро 😊 ловите ещё один рецепт бананового печенья - простого, но безумно вкусного! Для его приготовления рекомендую использовать спелые бананы, тогда дополнительно подслащивать не потребуется 😊 Творожное овсяное печенье с бананом На 100 г: ~ 271 ккал  БЖУ: 10/12/33  Молотые овсяные хлопья - 75 г  Кукурузный крахмал - 30 г  Творог - 100 г  Банановое пюре - 40 г  Сливочное масло - 20 г  Ванилин - на кончике ножа  Сахар - 20 г  Сода - 1/3 ч. л.  Банановое пюре смешать с растопленным…

Доброе утро 😊 ловите ещё один рецепт бананового печенья - простого, но безумно вкусного! Для его приготовления рекомендую использовать спелые бананы, тогда дополнительно подслащивать не потребуется 😊 Творожное овсяное печенье с бананом На 100 г: ~ 271 ккал БЖУ: 10/12/33 Молотые овсяные хлопья - 75 г Кукурузный крахмал - 30 г Творог - 100 г Банановое пюре - 40 г Сливочное масло - 20 г Ванилин - на кончике ножа Сахар - 20 г Сода - 1/3 ч. л. Банановое пюре смешать с растопленным…

Черничная овсянка с бананом на завтрак Калорийность на 100гр-84 ккал,1 порция-264ккал ИНГРЕДИЕНТЫ(на2порции) черника(можно замороженную)-250гр овсяные хлопья-80гр йогурт низкой жирности с любым вкусом (или кефир)-150гр банан(один крупный)-150гр корица и ванилин-по вкусу РЕЦЕПТ: Овсянку залить йогуртом,добавить пюрированный банан и чернику(можно все взбить в блендере) Добавить к крему ванилин и корицу,выложить в стаканы или креманки. Десерт можно охладить,тогда он застынет и будет еще вкуснее

Черничная овсянка с бананом на завтрак Калорийность на 100гр-84 ккал,1 порция-264ккал ИНГРЕДИЕНТЫ(на2порции) черника(можно замороженную)-250гр овсяные хлопья-80гр йогурт низкой жирности с любым вкусом (или кефир)-150гр банан(один крупный)-150гр корица и ванилин-по вкусу РЕЦЕПТ: Овсянку залить йогуртом,добавить пюрированный банан и чернику(можно все взбить в блендере) Добавить к крему ванилин и корицу,выложить в стаканы или креманки. Десерт можно охладить,тогда он застынет и будет еще вкуснее

Pinterest
Поиск