Правильное печенье для перекуса<br>на 100грамм - 195.09 ккал, Б/Ж/У - 7.85/9.37/22.12<br><br>Ингредиенты:<br>Кефир обезжиренный 100 мл<br>Яйцо 1 шт.<br>Кокосовая стружка 15 г<br>Овсяные хлопья 70 г<br>Овсяные отруби 30 г<br>Разрыхлитель 1 ч. л.<br>Стевия<br>Оливковое масло<br><br>Приготовление:..

Правильное печенье для перекуса<br>на 100грамм - 195.09 ккал, Б/Ж/У - 7.85/9.37/22.12<br><br>Ингредиенты:<br>Кефир обезжиренный 100 мл<br>Яйцо 1 шт.<br>Кокосовая стружка 15 г<br>Овсяные хлопья 70 г<br>Овсяные отруби 30 г<br>Разрыхлитель 1 ч. л.<br>Стевия<br>Оливковое масло<br><br>Приготовление:..

овсянное печенье Овсяные хлопья 2 стакана ( 163 гр ) ... брала Ясно солнышко № 3  Масло 100 гр ... брала 50 гр сливочного, 50 гр растительного  Сахар 100 гр ( 0, 5 стакана )  Щепотка соли  Пекарский порошок ( разрыхлитель ) 1 ч. л ... или сода 0, 3 ч. л  Сметана 2 ст. л ( 40 гр )  Яйцо 1 шт. ( среднее )  Мука 3 ст. л ( 26 гр )  Орехи ... брала 2 шт. и немного мака ( 2 ч. л ) ...  Спирт 1 ч. л ( водка, коньяк, ром )

овсянное печенье Овсяные хлопья 2 стакана ( 163 гр ) ... брала Ясно солнышко № 3 Масло 100 гр ... брала 50 гр сливочного, 50 гр растительного Сахар 100 гр ( 0, 5 стакана ) Щепотка соли Пекарский порошок ( разрыхлитель ) 1 ч. л ... или сода 0, 3 ч. л Сметана 2 ст. л ( 40 гр ) Яйцо 1 шт. ( среднее ) Мука 3 ст. л ( 26 гр ) Орехи ... брала 2 шт. и немного мака ( 2 ч. л ) ... Спирт 1 ч. л ( водка, коньяк, ром )

Батончики-мюсли без сахара

Батончики-мюсли без сахара

http://sports-strong.ru 180 ккал на 100 г Ингредиенты овсяные хлопья - 200 грамм вода - 70 мл изюм и прочие сухофрукты - 60 грамм белок - 2 шт. яблоко - 1 шт. какао-порошок (не Несквик) - 2-3...

http://sports-strong.ru 180 ккал на 100 г Ингредиенты овсяные хлопья - 200 грамм вода - 70 мл изюм и прочие сухофрукты - 60 грамм белок - 2 шт. яблоко - 1 шт. какао-порошок (не Несквик) - 2-3...

Низкокалорийный кремовый торт без выпечки: ничего лишнего - только польза Очень вкусный и легкий десерт без выпечки с нежным творожно-йогуртовым кремом. Особенность этого десерта - это вкусная и сладкая основа из фруктов и сухофруктов без добавления сливочного масла и печенья, вредных для фигуры! Ингредиенты : Основа: • яблоки 200 г • овсяные или цельнозерновые хлопья 180 г • сухофрукты (инжир, финики) 100 г • бананы 220 г Крем: • мягкий кремообразный творог (обезжиренный) 500 г •…

Низкокалорийный кремовый торт без выпечки: ничего лишнего - только польза Очень вкусный и легкий десерт без выпечки с нежным творожно-йогуртовым кремом. Особенность этого десерта - это вкусная и сладкая основа из фруктов и сухофруктов без добавления сливочного масла и печенья, вредных для фигуры! Ингредиенты : Основа: • яблоки 200 г • овсяные или цельнозерновые хлопья 180 г • сухофрукты (инжир, финики) 100 г • бананы 220 г Крем: • мягкий кремообразный творог (обезжиренный) 500 г •…

Гранола — домашние мюсли. Ингредиенты: овсяные хлопья, изюм, миндаль | Кулинарный сайт Юлии Высоцкой: рецепты с фото

Гранола — домашние мюсли

Гранола — домашние мюсли. Ингредиенты: овсяные хлопья, изюм, миндаль | Кулинарный сайт Юлии Высоцкой: рецепты с фото

Ингредиенты:  Бананы — 2 шт. (400 г)  Замороженная или свежая черника — 1 стакан (200 г)  Овсяные хлопья — 1 стакан (60 г)  Грецкие орехи — 20 г  Молоко — 200 г  Разрыхлитель теста или сода гашеная уксусом — 1/2 ч. л.  Корица — 3/4 ч. л.  Яйцо — 1-2 шт. (70 г)  Ванилин  сахарозаменитель …

Ингредиенты: Бананы — 2 шт. (400 г) Замороженная или свежая черника — 1 стакан (200 г) Овсяные хлопья — 1 стакан (60 г) Грецкие орехи — 20 г Молоко — 200 г Разрыхлитель теста или сода гашеная уксусом — 1/2 ч. л. Корица — 3/4 ч. л. Яйцо — 1-2 шт. (70 г) Ванилин сахарозаменитель …

Постные овсяные котлеты употребляют в основном во время поста, однако они так же хорошо подходят для вегетарианского питания. Котлетки получаются очень вкусными и сытными, и благодаря чесночному ар…

Постные овсяные котлеты употребляют в основном во время поста, однако они так же хорошо подходят для вегетарианского питания. Котлетки получаются очень вкусными и сытными, и благодаря чесночному ар…

Овсяные хлопья запеченные с яблоком

Овсяные хлопья запеченные с яблоком

Хрупкое, слегка тягучее печенье, похожее на пахлаву, пробуйте на здоровье!  Ингредиенты: Овсяные хлопья  1  стакан (  82  гр ) брала  "Ясно солнышко № 3"  Яйцо  1  шт. ( среднее, заранее достать из х…

Хрупкое, слегка тягучее печенье, похожее на пахлаву, пробуйте на здоровье! Ингредиенты: Овсяные хлопья 1 стакан ( 82 гр ) брала "Ясно солнышко № 3" Яйцо 1 шт. ( среднее, заранее достать из х…

Pinterest
Поиск