ЭНЕРГИЯ ВКУСА (1 порция) Состав: ФОРМУЛА 1 Французская #Ваниль - 2 столовые ложки Протеиновая смесь ФОРМУЛА 3 - 2 столовые ложки #Кефир -200 мл Обезжиренный #йогурт - 150 мл Зерновой #творог - 1 столовая ложка #Банан - ½ штук #Овсяные_хлопья - 2-3 чайной ложки Приготовление: Смешать все ингредиенты в блендере до готовности. Дать настоять 3-5 минут, а затем снова тщательно взбить. Этот питательный коктейль прекрасно подойдет для восстановления сил после напряженной тренировки. #рецепты #еда…

ЭНЕРГИЯ ВКУСА (1 порция) Состав: ФОРМУЛА 1 Французская #Ваниль - 2 столовые ложки Протеиновая смесь ФОРМУЛА 3 - 2 столовые ложки #Кефир -200 мл Обезжиренный #йогурт - 150 мл Зерновой #творог - 1 столовая ложка #Банан - ½ штук #Овсяные_хлопья - 2-3 чайной ложки Приготовление: Смешать все ингредиенты в блендере до готовности. Дать настоять 3-5 минут, а затем снова тщательно взбить. Этот питательный коктейль прекрасно подойдет для восстановления сил после напряженной тренировки. #рецепты #еда…

Хрупкое, слегка тягучее печенье, похожее на пахлаву, пробуйте на здоровье!  Ингредиенты: Овсяные хлопья  1  стакан (  82  гр ) брала  "Ясно солнышко № 3"  Яйцо  1  шт. ( среднее, заранее достать из х…

Хрупкое, слегка тягучее печенье, похожее на пахлаву, пробуйте на здоровье! Ингредиенты: Овсяные хлопья 1 стакан ( 82 гр ) брала "Ясно солнышко № 3" Яйцо 1 шт. ( среднее, заранее достать из х…

Хрупкое, слегка тягучее печенье, похожее на пахлаву, пробуйте на здоровье!  Ингредиенты: Овсяные хлопья  1  стакан (  82  гр ) брала  "Ясно солнышко № 3"  Яйцо  1  шт. ( среднее, заранее достать из х…

Хрупкое, слегка тягучее печенье, похожее на пахлаву, пробуйте на здоровье! Ингредиенты: Овсяные хлопья 1 стакан ( 82 гр ) брала "Ясно солнышко № 3" Яйцо 1 шт. ( среднее, заранее достать из х…

84 отметок «Нравится», 2 комментариев — РЕЦЕПТЫ. ВЕГАН. СЫРОЕД. ПП. (@healthy_habits_kiev) в Instagram: «RepostBy @___sid_vicious__: "Сыроедческие конфетки. Основа : ⚪️Пюре( яблоко, киви) ⚪️Овсяные хлопья…»

84 отметок «Нравится», 2 комментариев — РЕЦЕПТЫ. ВЕГАН. СЫРОЕД. ПП. (@healthy_habits_kiev) в Instagram: «RepostBy @___sid_vicious__: "Сыроедческие конфетки. Основа : ⚪️Пюре( яблоко, киви) ⚪️Овсяные хлопья…»

Творожный хлеб. Ингредиенты: мука, творог 5%, овсяные хлопья | Официальный сайт кулинарных рецептов Юлии Высоцкой

Творожный хлеб. Ингредиенты: мука, творог 5%, овсяные хлопья | Официальный сайт кулинарных рецептов Юлии Высоцкой

Гранола — домашние мюсли. Ингредиенты: овсяные хлопья, изюм, миндаль | Кулинарный сайт Юлии Высоцкой: рецепты с фото

Гранола — домашние мюсли. Ингредиенты: овсяные хлопья, изюм, миндаль | Кулинарный сайт Юлии Высоцкой: рецепты с фото

♨ Творожно-овсяные оладьи с клюквой, изюмом и розовыми лепестками. Автор: Эмма Беседина  Рецепт: творог 150г, сметана 100г, сахар 30г, соль щепотка, сушеная клюква и изюм по 20г, розовые лепестки 1 ст.л., яйцо 1 шт., сода 0,25 ч.л., сок лимона 1 ч.л., масло растительное 20г, овсяные хлопья 2 ст.л., мука 1 ст.л.  Для жарки масло растительное 40мл. Для подачи сметана, шоколадный топпинг.  В миску налить сметану и добавить творог, сахар, соль и размешать. Добавить соду и сок лимона. Еще раз…

♨ Творожно-овсяные оладьи с клюквой, изюмом и розовыми лепестками. Автор: Эмма Беседина Рецепт: творог 150г, сметана 100г, сахар 30г, соль щепотка, сушеная клюква и изюм по 20г, розовые лепестки 1 ст.л., яйцо 1 шт., сода 0,25 ч.л., сок лимона 1 ч.л., масло растительное 20г, овсяные хлопья 2 ст.л., мука 1 ст.л. Для жарки масло растительное 40мл. Для подачи сметана, шоколадный топпинг. В миску налить сметану и добавить творог, сахар, соль и размешать. Добавить соду и сок лимона. Еще раз…

♨ Овсяное печенье с яблоками.  Автор Эмма Беседина  Рецепт: сметана 100г, яйцо 1 шт, овсяные хлопья 3 ст.л., яблоки 100г,масло сливочное 50г, сахар 50г, соль щепотка, разрыхлитель 1 ч.л., сахар ванильный 10г, мука 3-4 ст.л.. Для присыпки сахар 20г. Для смазывания противня масло растительное 10г.   В миску налить сметану, добавить овсяные хлопья, размешать, оставить на 30-40мин. Добавить сахар, соль, ванильный сахар, яйцо, очищенные и измельченные на крупной терке яблоки, муку и разрыхлитель…

♨ Овсяное печенье с яблоками. Автор Эмма Беседина Рецепт: сметана 100г, яйцо 1 шт, овсяные хлопья 3 ст.л., яблоки 100г,масло сливочное 50г, сахар 50г, соль щепотка, разрыхлитель 1 ч.л., сахар ванильный 10г, мука 3-4 ст.л.. Для присыпки сахар 20г. Для смазывания противня масло растительное 10г. В миску налить сметану, добавить овсяные хлопья, размешать, оставить на 30-40мин. Добавить сахар, соль, ванильный сахар, яйцо, очищенные и измельченные на крупной терке яблоки, муку и разрыхлитель…

КОКТЕЙЛЬ ТОПЛЕНОЕ МОЛОКО – МЮСЛИ-КОКОС (1 порция) Состав: Топленое молоко 1,5% - 300 мл Кокосовая стружка – 1 столовая ложка Овсяные хлопья - 2 столовые ложки Протеиновый коктейль ФОРМУЛА 1 Шоколад – 2 столовые ложки Приготовление: Все ингредиенты поместить в блендер и взбивать 2 минуты.#рецепты #еда #едавстакане #пп #сбалансированноепитание #правильноепитание #минусразмеры #похудение #завтрак #правильныйзавтрак #рецептдня #умнаяеда  #здоровыйобразжизни #начнисегодня #smartfood #снижениевеса…

КОКТЕЙЛЬ ТОПЛЕНОЕ МОЛОКО – МЮСЛИ-КОКОС (1 порция) Состав: Топленое молоко 1,5% - 300 мл Кокосовая стружка – 1 столовая ложка Овсяные хлопья - 2 столовые ложки Протеиновый коктейль ФОРМУЛА 1 Шоколад – 2 столовые ложки Приготовление: Все ингредиенты поместить в блендер и взбивать 2 минуты.#рецепты #еда #едавстакане #пп #сбалансированноепитание #правильноепитание #минусразмеры #похудение #завтрак #правильныйзавтрак #рецептдня #умнаяеда #здоровыйобразжизни #начнисегодня #smartfood #снижениевеса…

#ПЕЧЕНЬЕ С ВЯЛЕНОЙ ВИШНЕЙ СУШЕНОЙ СИБИРСКОЙ КЛЮКВОЙ И ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ (4 порции) Состав: #Мука – 100 г Протеиновый коктейль ФОРМУЛА 1 #Шоколад – 6 столовых ложек #Масло сливочное – 70 г #Яйцо (желток) – 1 штука #Сахар – 100 г #Разрыхлитель – на кончике ножа #Молоко 1,5 % - 2 столовые ложки Шоколад темный – 100 г (по желанию) #Сухофрукты (вишня и клюква) – 100 г #Хлопья_овсяные – 30 г Приготовление: Сахар и мягкое сливочное масло взбить миксером до белого цвета. Не прекращая взбивать…

#ПЕЧЕНЬЕ С ВЯЛЕНОЙ ВИШНЕЙ СУШЕНОЙ СИБИРСКОЙ КЛЮКВОЙ И ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ (4 порции) Состав: #Мука – 100 г Протеиновый коктейль ФОРМУЛА 1 #Шоколад – 6 столовых ложек #Масло сливочное – 70 г #Яйцо (желток) – 1 штука #Сахар – 100 г #Разрыхлитель – на кончике ножа #Молоко 1,5 % - 2 столовые ложки Шоколад темный – 100 г (по желанию) #Сухофрукты (вишня и клюква) – 100 г #Хлопья_овсяные – 30 г Приготовление: Сахар и мягкое сливочное масло взбить миксером до белого цвета. Не прекращая взбивать…

Pinterest • Всемирный каталог идей
Поиск