Make-Ahead Oatmeal Smoothies. Healthy & delicious with grab-and-go convenience. by Lynn DD

Make-Ahead Oatmeal Smoothies. Healthy & delicious with grab-and-go convenience. by Lynn DD

Натуральные энергетические коктейли  Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.  Коктейль № 2 - 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.  Коктейль № 3 -2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером  Коктейль № 4 - Стакан молока…

Натуральные энергетические коктейли Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. Коктейль № 2 - 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Коктейль № 3 -2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером Коктейль № 4 - Стакан молока…

Овсяные отруби

Овсяные отруби

Клубничный смузи с овсянкой  Ингредиенты: ♦Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 ст. ложки ♦Клубника 1 стакан ♦Мед 1 ст. ложка ♦Молоко 50 г ♦Творог 70 г ♦Молотая корица  Приготовление: Залейте овсяные хлопья горячим молоком и оставьте на 10 минут. Поместите хлопья, мед, клубнику и творог в блендер и взбейте до однородности. Разлейте готовый смузи по бокалам, посыпьте корицей. Перед употреблением рекомендуется немного охладить напиток в холодильнике.  Питательная ценность: 67 ккал на 100 г

Клубничный смузи с овсянкой Ингредиенты: ♦Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 ст. ложки ♦Клубника 1 стакан ♦Мед 1 ст. ложка ♦Молоко 50 г ♦Творог 70 г ♦Молотая корица Приготовление: Залейте овсяные хлопья горячим молоком и оставьте на 10 минут. Поместите хлопья, мед, клубнику и творог в блендер и взбейте до однородности. Разлейте готовый смузи по бокалам, посыпьте корицей. Перед употреблением рекомендуется немного охладить напиток в холодильнике. Питательная ценность: 67 ккал на 100 г

Сахар-продукт риска  Так что знакомьтесь с тем что может снизить уровень сахара в крови  Зелень Капуста шпинат руккола репа салат-латук и любая другая зелень замечательна для стабильного уровня сахара в крови.  Старайтесь максимально добавлять указанные продукты в свой рацион: салаты зелёные коктейли либо употребление в первозданном виде.  Семена Семена чиа льна подсолнечника тыквы конопли и кунжута это мощные питательные источники.  Они содержат витамины и такие важные минералы как магний…

Сахар-продукт риска Так что знакомьтесь с тем что может снизить уровень сахара в крови Зелень Капуста шпинат руккола репа салат-латук и любая другая зелень замечательна для стабильного уровня сахара в крови. Старайтесь максимально добавлять указанные продукты в свой рацион: салаты зелёные коктейли либо употребление в первозданном виде. Семена Семена чиа льна подсолнечника тыквы конопли и кунжута это мощные питательные источники. Они содержат витамины и такие важные минералы как магний…

Хлопья овсяные, Изюм темный, Миндаль, Семечки тыквы очищенные, Семечки подсолнуха, Семена льна, Мед, Масло оливковое, Бананы, Корица молотая

Хлопья овсяные, Изюм темный, Миндаль, Семечки тыквы очищенные, Семечки подсолнуха, Семена льна, Мед, Масло оливковое, Бананы, Корица молотая

Отправлено из iPhone/iPad приложения Креативные идеи для жизни https://itunes.apple.com/us/app/kreativnye-idei-dla-zizni/id828278785?l=ru&ls=1&mt=8  Натуральные энергетические коктейли  Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.  Коктейль № 2 - 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.  Коктейль № 3 -2 банана, 500 мл молока…

Отправлено из iPhone/iPad приложения Креативные идеи для жизни https://itunes.apple.com/us/app/kreativnye-idei-dla-zizni/id828278785?l=ru&ls=1&mt=8 Натуральные энергетические коктейли Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. Коктейль № 2 - 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Коктейль № 3 -2 банана, 500 мл молока…

Торопимся? Банановый смузи с овсянкой — идеальный быстрый завтрак  - банан, нарезать - овсяные хлопья (не варить) - натуральный йогурт - молоко - мед   Смешать в блендере до приятной консистенции, выпить и бегом на работу.

Торопимся? Банановый смузи с овсянкой — идеальный быстрый завтрак - банан, нарезать - овсяные хлопья (не варить) - натуральный йогурт - молоко - мед Смешать в блендере до приятной консистенции, выпить и бегом на работу.

Курага, Изюм темный, Мед, Хлопья овсяные, Молоко миндальное

Курага, Изюм темный, Мед, Хлопья овсяные, Молоко миндальное

10 самых вкусных рецептов СМУЗИ: |

10 самых вкусных рецептов СМУЗИ: |

ОВСЯНЫЙ СМУЗИ С ХУРМОЙ:  Ингредиенты Овсяные хлопья 5 ст. л. Хурма 1 шт. Натуральный йогурт 1 стакан

ОВСЯНЫЙ СМУЗИ С ХУРМОЙ: Ингредиенты Овсяные хлопья 5 ст. л. Хурма 1 шт. Натуральный йогурт 1 стакан

Refrigerator Oatmeal (making the apple cinnamon and Banana Peanut!)  --6 no-cook flavors. Make ahead in individual mason jars for a quick healthy grab-and-go breakfast.

Color Your Own Overnight Oatmeal

Refrigerator Oatmeal (making the apple cinnamon and Banana Peanut!) --6 no-cook flavors. Make ahead in individual mason jars for a quick healthy grab-and-go breakfast.

Peanut Butter Banana Apple Smoothie: 1 apple cut, 1 banana cut, 1 C ice cubes, 2 tbsp peanut butter.  Put in blender and enjoy!

Peanut Butter Banana Apple Smoothie

Peanut Butter Banana Apple Smoothie: 1 apple cut, 1 banana cut, 1 C ice cubes, 2 tbsp peanut butter. Put in blender and enjoy!

Healthy Oat Smoothies {Blueberry Muffin & Peach Cobbler Flavors} ~ thick, filling smoothies featuring oats, yogurt, and fruit

Healthy Oat Smoothies ~ Blueberry Muffin Smoothie & Peach Cobbler Smoothie

Healthy Oat Smoothies {Blueberry Muffin & Peach Cobbler Flavors} ~ thick, filling smoothies featuring oats, yogurt, and fruit

Strawberry Banana Smoothie ~ A simple and delicious recipe for this classic favorite smoothie! Everyone will love it! | healthy drink recipe

Strawberry Banana Smoothie

Strawberry Banana Smoothie ~ A simple and delicious recipe for this classic favorite smoothie! Everyone will love it! | healthy drink recipe

A sweet way to keep a healthy and/or simple diet

A sweet way to keep a healthy and/or simple diet

Pinterest
Поиск