Оказывается, овсяные хлопья — весьма универсальный продукт: приготовить из них можно не только привычную кашу, но и аппетитные батончики для быстрого перекуса и даже запеканку. Отдельное внимание хочется уделить последнему блюду.   Пышная запеканка из овсянки разнообразит ваши завтраки, вы убедит

Оказывается, овсяные хлопья — весьма универсальный продукт: приготовить из них можно не только привычную кашу, но и аппетитные батончики для быстрого перекуса и даже запеканку. Отдельное внимание хочется уделить последнему блюду. Пышная запеканка из овсянки разнообразит ваши завтраки, вы убедит

Овсяные завтраки с Настей Полотнянко

Овсяные завтраки с Настей Полотнянко

Нам понадобится:      1 ст. овсяных хлопьев      1 ст. манной крупы      500 мл. кефира      3 яйца      2 ст. л. сахара      1/2 ч. л. соды      1/2 ч.л. соли      3 ст. л. растительного масла.  …

Нам понадобится: 1 ст. овсяных хлопьев 1 ст. манной крупы 500 мл. кефира 3 яйца 2 ст. л. сахара 1/2 ч. л. соды 1/2 ч.л. соли 3 ст. л. растительного масла. …

Завтраки - 207 ккал,   16.4 белков,   6.49 жиров,  19.33 углеводы Ингредиенты Вода Овсяные хлопья геркулес 30 гр. Клубника 50 гр. 3 яйца

Завтраки - 207 ккал, 16.4 белков, 6.49 жиров, 19.33 углеводы Ингредиенты Вода Овсяные хлопья геркулес 30 гр. Клубника 50 гр. 3 яйца

Завтраки- 281 ккал,   5.97 белков,   9.04 жиров,  47.39 углеводы Ингредиенты Яблоко 140 гр. Стебель сельдерея 100 гр. Овсяные хлопья геркулес 30 гр. Мед 1 ч.л. Кедровые орешки 10 гр.

Завтраки- 281 ккал, 5.97 белков, 9.04 жиров, 47.39 углеводы Ингредиенты Яблоко 140 гр. Стебель сельдерея 100 гр. Овсяные хлопья геркулес 30 гр. Мед 1 ч.л. Кедровые орешки 10 гр.

Завтраки- 260 ккал,   7.17 белков,   8.25 жиров,  41.83 углеводы Ингредиенты Вода Овсяные хлопья геркулес 40 гр. Мед 2ч.л. Сушеный миндаль 10 гр.

Завтраки- 260 ккал, 7.17 белков, 8.25 жиров, 41.83 углеводы Ингредиенты Вода Овсяные хлопья геркулес 40 гр. Мед 2ч.л. Сушеный миндаль 10 гр.

Шоколадно-овсяная каша с бананом: завтрак на 5+    Ингредиенты:    • Овсяные хлопья - 100 г  • Молоко 1% - 200 мл  • Вода - 80 мл  • Банан - 1 шт  • Какао - 2 ст. л  • Соль - по вкусу    Приготовление:    Банан размять вилкой в пюре. В сотейник насыпать овсяные хлопья. В молоко влить воду и залить хлопья. Оставить на 10 минут. Добавить банан, какао, соль и перемешать. Поставить на средний огонь и варить 6-7 минут, периодически помешивая. Шоколадная овсяная каша с бананом готова.

Шоколадно-овсяная каша с бананом: завтрак на 5+ Ингредиенты: • Овсяные хлопья - 100 г • Молоко 1% - 200 мл • Вода - 80 мл • Банан - 1 шт • Какао - 2 ст. л • Соль - по вкусу Приготовление: Банан размять вилкой в пюре. В сотейник насыпать овсяные хлопья. В молоко влить воду и залить хлопья. Оставить на 10 минут. Добавить банан, какао, соль и перемешать. Поставить на средний огонь и варить 6-7 минут, периодически помешивая. Шоколадная овсяная каша с бананом готова.

10 рецептов вкуснейших завтраков из овсянки Яблочно-овсяные блинчики

10 рецептов вкуснейших завтраков из овсянки Яблочно-овсяные блинчики

КУШАЕМ ОВСЯНКУ И ХУДЕЕМ : ДО 4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ!

КУШАЕМ ОВСЯНКУ И ХУДЕЕМ : ДО 4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ!

Овсяное печенье из кафе "Старбакс" ингредиенты

Овсяное печенье из кафе "Старбакс" ингредиенты

Диетические овсяные панкейки - рецепт американских панкейков из овсянки с фото

Диетические овсяные панкейки - рецепт американских панкейков из овсянки с фото

Козинаки из овсяных хлопьев

Козинаки из овсяных хлопьев

Healthy Banana Oat pancakes  2 eggs Half cup rolled oats Half tsp baking powder  2 bananas  Pinch of salt

Easy and healthy Banana Oat pancakes

Healthy Banana Oat pancakes 2 eggs Half cup rolled oats Half tsp baking powder 2 bananas Pinch of salt

Наивкуснейший хлеб 400 гр муки 50 гр овсяные хлопья, типа геркулес 1/2 ч.л.соли 1 ч.л. соды 50 гр кураги (мягкой) 50 гр грецких орехов 250 мл йогурта (желательно обезжиренного) 175 мл молока

Наивкуснейший хлеб 400 гр муки 50 гр овсяные хлопья, типа геркулес 1/2 ч.л.соли 1 ч.л. соды 50 гр кураги (мягкой) 50 гр грецких орехов 250 мл йогурта (желательно обезжиренного) 175 мл молока

Оладьи из капусты и овсяных хлопьев: Ингредиенты : хлопья овсяные - 100 гр.; капуста белокочанная молодая - 250гр.; молоко - 2 ст. ложки; мука пшеничная - 2 ст. ложки ; яйцо куриное - 2 шт.; зелень укропа и петрушки; соль

Оладьи из капусты и овсяных хлопьев: Ингредиенты : хлопья овсяные - 100 гр.; капуста белокочанная молодая - 250гр.; молоко - 2 ст. ложки; мука пшеничная - 2 ст. ложки ; яйцо куриное - 2 шт.; зелень укропа и петрушки; соль

Нам понадобится:      1 ст. овсяных хлопьев      1 ст. манной крупы      500 мл. кефира      3 яйца      2 ст. л. сахара      1/2 ч. л. соды      1/2 ч.л. соли      3 ст. л. растительного масла.  …

Нам понадобится: 1 ст. овсяных хлопьев 1 ст. манной крупы 500 мл. кефира 3 яйца 2 ст. л. сахара 1/2 ч. л. соды 1/2 ч.л. соли 3 ст. л. растительного масла. …

Pinterest
Поиск