5 чизкейков - очень вкусные и нежные,  абсолютно безопасны для вашей талии 1. Спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки)на 100 г БЖУ 16г/1.5г/7г и ккал 106Ингредиенты:● Творог …

5 чизкейков - очень вкусные и нежные, абсолютно безопасны для вашей талии 1. Спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки)на 100 г БЖУ 16г/1.5г/7г и ккал 106Ингредиенты:● Творог …

*Энергетическая ценность на 100 г - 110,2 ккал, б - 16,2 г, ж - 2,1 г, у - 7,2 г.   Ингредиенты:  Творог обезжиренный - 400 г;  Молоко 1...

*Энергетическая ценность на 100 г - 110,2 ккал, б - 16,2 г, ж - 2,1 г, у - 7,2 г. Ингредиенты: Творог обезжиренный - 400 г; Молоко 1...

5 рецептов низкокалорийных шоколадных десертов без вреда для фигуры!    Сохрани себе!    1. Диетический шоколадный чизкейк, для сладкоежек сидящих на диете!   На 100 гр - 107.87 ккал  белки - 16.118  жиры - 1.68  углеводы - 7.24     Ингредиенты:  Творог обезжиренный - 400 г;  Молоко 1% жирности - 100 г;  Мед пчелиный - 20 г;  Желатин пищевой - 15 г;  Какао-порошок - 50 г;    Приготовление:  15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если остане...

5 рецептов низкокалорийных шоколадных десертов без вреда для фигуры! Сохрани себе! 1. Диетический шоколадный чизкейк, для сладкоежек сидящих на диете! На 100 гр - 107.87 ккал белки - 16.118 жиры - 1.68 углеводы - 7.24 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 400 г; Молоко 1% жирности - 100 г; Мед пчелиный - 20 г; Желатин пищевой - 15 г; Какао-порошок - 50 г; Приготовление: 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если остане...

Ингредиенты: Творог 0% (обезжиренный)   400 грамм, Молоко   100 грамм, Мед   20 грамм, Желатин пищевой   15 грамм, Какао-Порошок   50 грамм. Готовка: 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 минут.

Ингредиенты: Творог 0% (обезжиренный) 400 грамм, Молоко 100 грамм, Мед 20 грамм, Желатин пищевой 15 грамм, Какао-Порошок 50 грамм. Готовка: 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 минут.

Полезный чизкейк с рикоттой | Рецепты правильного питания - Эстер СлезингерИнгредиенты:  Для основы:  Овсянка: 45 г.  Отруби пшеничные: 15 г.  Какао-порошок: 10 г.  Молоко 0,5%: 60 г.  Яйцо: 2 белка Разрыхлитель: 1 ч.л.  Стевия: по вкусу  Для начинки:  Рикотта лайт: 500 г.  Яйцо: 2 шт.  Сливки 20%: 60 г.  Ванилин: 2 г.  Стевия: по вкусу Для вишневого слоя:  Вишня (замороженная): 150 г. Агар-агар: 1,5-2 ч.л.  Вода: 250-300 мл.  Стевия: по вкусу

Полезный чизкейк с рикоттой | Рецепты правильного питания - Эстер СлезингерИнгредиенты: Для основы: Овсянка: 45 г. Отруби пшеничные: 15 г. Какао-порошок: 10 г. Молоко 0,5%: 60 г. Яйцо: 2 белка Разрыхлитель: 1 ч.л. Стевия: по вкусу Для начинки: Рикотта лайт: 500 г. Яйцо: 2 шт. Сливки 20%: 60 г. Ванилин: 2 г. Стевия: по вкусу Для вишневого слоя: Вишня (замороженная): 150 г. Агар-агар: 1,5-2 ч.л. Вода: 250-300 мл. Стевия: по вкусу

Ингредиенты: Творог 0% (обезжиренный) 400 грамм, Молоко 100 грамм, Мед 20 грамм, Желатин пищевой 15 грамм, Какао-Порошок 50 грамм. Готовка: 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 минут.

Ингредиенты: Творог 0% (обезжиренный) 400 грамм, Молоко 100 грамм, Мед 20 грамм, Желатин пищевой 15 грамм, Какао-Порошок 50 грамм. Готовка: 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 минут.

5 невероятных легких диетических десертов, которые никого не оставят равнодушным!1) Творожно-шоколадный мусс, очень вкусный десерт для тех, кто на диете! Ингредиенты: • Творог обезжиренный мягкий - 30…

5 невероятных легких диетических десертов, которые никого не оставят равнодушным!1) Творожно-шоколадный мусс, очень вкусный десерт для тех, кто на диете! Ингредиенты: • Творог обезжиренный мягкий - 30…

Шоколадный чизкейк (106 ккал) Ингредиенты: -Творог обезжиренный 400 г - Молоко обезжиренное100 г - Мед 20 г - Желатин пищевой 15 г - Какао-порошок 50 г Приготовление: 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 минут. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед.  Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.

Шоколадный чизкейк (106 ккал) Ингредиенты: -Творог обезжиренный 400 г - Молоко обезжиренное100 г - Мед 20 г - Желатин пищевой 15 г - Какао-порошок 50 г Приготовление: 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 минут. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.

Диетический яблочно-творожный чизкейк  Творог (обезжиренный, пастообразной консистенции) — 700 г  Мед (или сироп или сахар) — 40 г  Ванилин (в 1 пакетике 1,5 г) — 1 пакет.  Яйцо куриное — 2 шт  Яблоко (чистый вес, примерно 2 небольших яблока) — 200 г  Овсяно-медовая основа  Мед — 30 г  Масло растительное ("Олейна") — 20 мл  Хлопья овсяные — 50 г  Мука пшеничная — 25 г

Диетический яблочно-творожный чизкейк Творог (обезжиренный, пастообразной консистенции) — 700 г Мед (или сироп или сахар) — 40 г Ванилин (в 1 пакетике 1,5 г) — 1 пакет. Яйцо куриное — 2 шт Яблоко (чистый вес, примерно 2 небольших яблока) — 200 г Овсяно-медовая основа Мед — 30 г Масло растительное ("Олейна") — 20 мл Хлопья овсяные — 50 г Мука пшеничная — 25 г

Апельсиновый чизкейк: Ингредиенты: Для основы: Овсяные хлопья - 100 г Сливового пюре - 70 г (либо яблочного) Белки - 1 шт Какао - 5 г Разрыхлитель - 1/2 ч. л Подсластитель - по вкусу Для чизкейка: Апельсин - 1 шт Желтки - 1 шт Яйцо - 1 шт Творог обезжиренный - 750 г (мягкий) Манная крупа - 10 г Подсластитель - по вкусу Приготовление: Шаг 1 Для основы все смешать, выложить в разъемную форму размером 20 см, застеленную пекарской бумагой, утрамбовать и поставить в разогретую до 190С духовку…

Апельсиновый чизкейк: Ингредиенты: Для основы: Овсяные хлопья - 100 г Сливового пюре - 70 г (либо яблочного) Белки - 1 шт Какао - 5 г Разрыхлитель - 1/2 ч. л Подсластитель - по вкусу Для чизкейка: Апельсин - 1 шт Желтки - 1 шт Яйцо - 1 шт Творог обезжиренный - 750 г (мягкий) Манная крупа - 10 г Подсластитель - по вкусу Приготовление: Шаг 1 Для основы все смешать, выложить в разъемную форму размером 20 см, застеленную пекарской бумагой, утрамбовать и поставить в разогретую до 190С духовку…

Pinterest
Поиск