Диетический торт "Поленница": можно даже на ночь!  на 100грамм - 88.237 ккалБ/Ж/У - 8.74/3.37/5.46  Ингредиенты: Яйца - 3 шт Молоко - 50 г Натуральный йогурт - 8 ст. л Овсяные отруби - 50 г Разрыхлитель - 1 ст. л Подсластитель - по вкусу   Для крема берем:  Творог обезжиренный - 200 г Натуральный йогурт - 200 г Подсластитель - по вкусу  Приготовление: Смешиваем все ингредиенты для теста. Взбиваем все блендером. Затем выкладываем тесто на силиконовый коврик прямоугольником - длинной…

Диетический торт "Поленница": можно даже на ночь! на 100грамм - 88.237 ккалБ/Ж/У - 8.74/3.37/5.46 Ингредиенты: Яйца - 3 шт Молоко - 50 г Натуральный йогурт - 8 ст. л Овсяные отруби - 50 г Разрыхлитель - 1 ст. л Подсластитель - по вкусу Для крема берем: Творог обезжиренный - 200 г Натуральный йогурт - 200 г Подсластитель - по вкусу Приготовление: Смешиваем все ингредиенты для теста. Взбиваем все блендером. Затем выкладываем тесто на силиконовый коврик прямоугольником - длинной…

http://core-business.ru Творожно-маковый диетический торт на 100грамм - 99.14 ккалБ/Ж/У - 9.91/4.94/3.38 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 300 г Яйца - 6 шт Молоко 1% - 1 ст Отруби овсяные - 6 ст....

http://core-business.ru Творожно-маковый диетический торт на 100грамм - 99.14 ккалБ/Ж/У - 9.91/4.94/3.38 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 300 г Яйца - 6 шт Молоко 1% - 1 ст Отруби овсяные - 6 ст....

Low Fat Double Chocolate Mug Cake recipe WITH another video. Ready in less than one minute! Fluffy. Buttery and soft. The BEST low fat, guilt-free mug cake! | http://cafedelites.com

Low Fat Chocolate Mug Cake

Low Fat Double Chocolate Mug Cake recipe WITH another video. Ready in less than one minute! Fluffy. Buttery and soft. The BEST low fat, guilt-free mug cake! | http://cafedelites.com

Стена

Стена

Диетический торт кокос-цуккини с лимонным курдом, чизкейком с голубикой и ванильным кремом

Диетический торт кокос-цуккини с лимонным курдом, чизкейком с голубикой и ванильным кремом

Маково-творожный диетический торт На 100 гр - 105.14 ккал белки - 10.54 жиры - 5.26 углеводы - 3.34 Ингредиенты: творог обезжиренный 300 г 6 яиц отруби овсяные 3ст л Отруби пшеничные 3 ст. л. мак 30 г лимон стакан обезжиренного молока стевия по вкусу Приготовление: 1. Три яйца и три белка взбиваем 5 мин. До густой пенки. 2. Мак и отруби смешать и добавить к яйцам, перемешать. 3. Добавить стевию, перемешать. 4. Выливаем массу на небольшой противень, застеленный пергаментн...

Маково-творожный диетический торт На 100 гр - 105.14 ккал белки - 10.54 жиры - 5.26 углеводы - 3.34 Ингредиенты: творог обезжиренный 300 г 6 яиц отруби овсяные 3ст л Отруби пшеничные 3 ст. л. мак 30 г лимон стакан обезжиренного молока стевия по вкусу Приготовление: 1. Три яйца и три белка взбиваем 5 мин. До густой пенки. 2. Мак и отруби смешать и добавить к яйцам, перемешать. 3. Добавить стевию, перемешать. 4. Выливаем массу на небольшой противень, застеленный пергаментн...

Вкусный, шоколадный и очень сытный торт!  КБЖУ на 100 гр: 127/12/4/10,5 Для теста: Яйца (белок): 4 шт Овсяные хлопья: 100 гр Какао-порошок: 2 ст л Разрыхлитель: 1 ч л Молоко 0,5% : 50 мл Подсластитель по вкусу Для начинки: Творог обезжиренный в пачках (не

Вкусный, шоколадный и очень сытный торт! КБЖУ на 100 гр: 127/12/4/10,5 Для теста: Яйца (белок): 4 шт Овсяные хлопья: 100 гр Какао-порошок: 2 ст л Разрыхлитель: 1 ч л Молоко 0,5% : 50 мл Подсластитель по вкусу Для начинки: Творог обезжиренный в пачках (не

Маково-творожный диетический торт  На 100 гр - 105.14 ккал  белки - 10.54  жиры - 5.26  углеводы - 3.34  Ингредиенты: творог обезжиренный 300 г 6 яиц отруби овсяные 3ст л Отруби пшеничные 3 ст. л. мак 30 г лимон стакан обезжиренного молока стевия по вкусу Приготовление: 1. Три яйца и три белка взбиваем 5 мин. До густой пенки.  2. Мак и отруби смешать и добавить к яйцам, перемешать.  3. Добавить стевию, перемешать.  4. Выливаем массу на небольшой противень, застеленный пергаментн...

Маково-творожный диетический торт На 100 гр - 105.14 ккал белки - 10.54 жиры - 5.26 углеводы - 3.34 Ингредиенты: творог обезжиренный 300 г 6 яиц отруби овсяные 3ст л Отруби пшеничные 3 ст. л. мак 30 г лимон стакан обезжиренного молока стевия по вкусу Приготовление: 1. Три яйца и три белка взбиваем 5 мин. До густой пенки. 2. Мак и отруби смешать и добавить к яйцам, перемешать. 3. Добавить стевию, перемешать. 4. Выливаем массу на небольшой противень, застеленный пергаментн...

5 чизкейков - очень вкусные и нежные,  абсолютно безопасны для вашей талии 1. Спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки)на 100 г БЖУ 16г/1.5г/7г и ккал 106Ингредиенты:● Творог …

5 чизкейков - очень вкусные и нежные, абсолютно безопасны для вашей талии 1. Спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки)на 100 г БЖУ 16г/1.5г/7г и ккал 106Ингредиенты:● Творог …

Из творога и печенья торт

Из творога и печенья торт

1. Морковный торт с имбирем. 🔸на 100грамм - 128.82 ккал🔸Б/Ж/У - 12.8/4.22/9.62🔸 Ингредиенты: Яйца – 4 шт Морковь – 150 г (натертая) Творог обезжиренный – 4 ст. л Мука из овсяных отрубей – 8 ст. л Разрыхлитель 1,5 ч. л Масло оливковое – 2 ч. л Имбирь порошок – 0,5 ч.

1. Морковный торт с имбирем. 🔸на 100грамм - 128.82 ккал🔸Б/Ж/У - 12.8/4.22/9.62🔸 Ингредиенты: Яйца – 4 шт Морковь – 150 г (натертая) Творог обезжиренный – 4 ст. л Мука из овсяных отрубей – 8 ст. л Разрыхлитель 1,5 ч. л Масло оливковое – 2 ч. л Имбирь порошок – 0,5 ч.

Торт «Маковое безумие». Ингредиенты: творог обезжиренный, сливки 33-35% , желатин

Торт «Маковое безумие»

Торт «Маковое безумие». Ингредиенты: творог обезжиренный, сливки 33-35% , желатин

Пирог с творогом и черносливом

Пирог с творогом и черносливом

5 невероятных легких диетических десертов, которые никого не оставят равнодушным!1) Творожно-шоколадный мусс, очень вкусный десерт для тех, кто на диете! Ингредиенты: • Творог обезжиренный мягкий - 30…

5 невероятных легких диетических десертов, которые никого не оставят равнодушным!1) Творожно-шоколадный мусс, очень вкусный десерт для тех, кто на диете! Ингредиенты: • Творог обезжиренный мягкий - 30…

БЕЛКОВЫЙ ТОРТ  на 100гр.: 88ккал. Б/Ж/У - 17/1,5/1,5  ингредиенты:  белки 8 шт. 1 целое яйцо, куриное филе 4 шт или 800гр. творог пастообразный обезжиренный 500-600 гр. кефир 1% 50 гр. ( если творожная масса будет густовата) петрушка,укроп по 10гр. салатные листья 100гр. ( можно больше т.к. в них мало углеводов) чеснок 4 дольки или 16гр. соль,перец

БЕЛКОВЫЙ ТОРТ на 100гр.: 88ккал. Б/Ж/У - 17/1,5/1,5 ингредиенты: белки 8 шт. 1 целое яйцо, куриное филе 4 шт или 800гр. творог пастообразный обезжиренный 500-600 гр. кефир 1% 50 гр. ( если творожная масса будет густовата) петрушка,укроп по 10гр. салатные листья 100гр. ( можно больше т.к. в них мало углеводов) чеснок 4 дольки или 16гр. соль,перец

ДИЕТИЧЕСКИЙ ТОРТ «БАУНТИ» На 100г. 181,95ккал, Б/Ж/У 26,77/7,8/2,23 ✏ Ингредиенты: ✔ Творог обезжиренный -300 гр; ✔ Стружка кокосовая - 60 гр; ✔ Сахарозаменитель (стевия); ✔ Яйцо куриное - 6 шт; ✔ Молоко - 150 мл; ✔ Желатин - 1 пакетик (14 гр.); ✔ Кокосовое масло; ✔ Какао. 📝 Приготовление: 1.отделяем белки от желтков и взбиваем белки до крепких пиков. 2.добавляем в белки кокосовую стружку, 1 пакетик стевии и аккуратно перемешиваем по часовой стрелке загребающим движением. 3.ставим…

ДИЕТИЧЕСКИЙ ТОРТ «БАУНТИ» На 100г. 181,95ккал, Б/Ж/У 26,77/7,8/2,23 ✏ Ингредиенты: ✔ Творог обезжиренный -300 гр; ✔ Стружка кокосовая - 60 гр; ✔ Сахарозаменитель (стевия); ✔ Яйцо куриное - 6 шт; ✔ Молоко - 150 мл; ✔ Желатин - 1 пакетик (14 гр.); ✔ Кокосовое масло; ✔ Какао. 📝 Приготовление: 1.отделяем белки от желтков и взбиваем белки до крепких пиков. 2.добавляем в белки кокосовую стружку, 1 пакетик стевии и аккуратно перемешиваем по часовой стрелке загребающим движением. 3.ставим…

Pinterest
Поиск