Рыба "По-гречески"

Рыба "По-гречески"

Разделить тесто на 2 части, раскатать толщиной 2-3 мм и вырезать печенье произвольной формы.

Разделить тесто на 2 части, раскатать толщиной 2-3 мм и вырезать печенье произвольной формы.

Dukan Рулет из шпината с рыбой

Dukan Рулет из шпината с рыбой

Я бы добавила еще и разделить еду на белки и углеводы) и тогда совсем все хорошо))) Время переваривания пищи в желудке  1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.  2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.  3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.  4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное…

Я бы добавила еще и разделить еду на белки и углеводы) и тогда совсем все хорошо))) Время переваривания пищи в желудке 1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная. 2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб. 3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина. 4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное…

Куриный суп с чечевицей по мотивам Шороба Адас       Филе куриное — 200 г     Лук красный — 1 шт     Сельдерей черешковый (черешок) — 1 шт     Морковь — 1 шт     Томаты в собственном соку (или свежие) — 400 г     Чечевица (красная ) — 150 г     Вода — 1,5 л     Перец чили (по вкусу)     Куркума (1-2 ст.л )     Кардамон (2 капсулы)     Чеснок — 2 зуб.     Соевый соус — 100 г     Соль (морская по вкусу)     Сахар коричневый — 1 ст. л.     Масло оливковое — 2 ст. л.

Куриный суп с чечевицей по мотивам Шороба Адас Филе куриное — 200 г Лук красный — 1 шт Сельдерей черешковый (черешок) — 1 шт Морковь — 1 шт Томаты в собственном соку (или свежие) — 400 г Чечевица (красная ) — 150 г Вода — 1,5 л Перец чили (по вкусу) Куркума (1-2 ст.л ) Кардамон (2 капсулы) Чеснок — 2 зуб. Соевый соус — 100 г Соль (морская по вкусу) Сахар коричневый — 1 ст. л. Масло оливковое — 2 ст. л.

Льняное семя. Вавилонская пища  В льняном семени содержатся витамины группы В и витамин Е, йод, кальций, цинк, железо, каротин, магний, сера, фосфор, калий, кремний, медь, никель, марганец, молибден,кобальт и хром, а еще некоторые полезные ферменты, которые помогают пищеварению других продуктов питания, которые мы употребляем. Есть два типа семена льна, коричневый и золотой. Но с питательной

Льняное семя. Вавилонская пища В льняном семени содержатся витамины группы В и витамин Е, йод, кальций, цинк, железо, каротин, магний, сера, фосфор, калий, кремний, медь, никель, марганец, молибден,кобальт и хром, а еще некоторые полезные ферменты, которые помогают пищеварению других продуктов питания, которые мы употребляем. Есть два типа семена льна, коричневый и золотой. Но с питательной

Постные чебуреки с картофелем и грибами  Ингредиенты для "Постные чебуреки с картофелем и грибами": Мука пшеничная	(высшего сорта + для присыпки стола) — 2 стак. Вода	(очень горячая) — 1 стак. Масло оливковое	(+ 0,5 ст. для жарки чебуреков) — 2 ст. л. Картофель	— 500 г Шампиньоны	(большие) — 4 шт Чеснок	— 1 зуб. Соевый соус	("Киккоман" - по вкусу) Соль	(морская по вкусу) Перец черный	(молотый по вкусу) Петрушка	(несколько веточек) Перец чили	(при желании - по вкусу)

Постные чебуреки с картофелем и грибами Ингредиенты для "Постные чебуреки с картофелем и грибами": Мука пшеничная (высшего сорта + для присыпки стола) — 2 стак. Вода (очень горячая) — 1 стак. Масло оливковое (+ 0,5 ст. для жарки чебуреков) — 2 ст. л. Картофель — 500 г Шампиньоны (большие) — 4 шт Чеснок — 1 зуб. Соевый соус ("Киккоман" - по вкусу) Соль (морская по вкусу) Перец черный (молотый по вкусу) Петрушка (несколько веточек) Перец чили (при желании - по вкусу)

Raw vegan tasty food

Raw vegan tasty food

Ein Winter-Sattmacher: Kartoffeln, Sauerkraut, Paprika und Crème fraîche schichten wir in eine Auflaufform und freuen uns auf einen heißen Veggi-Schmaus.

Ein Winter-Sattmacher: Kartoffeln, Sauerkraut, Paprika und Crème fraîche schichten wir in eine Auflaufform und freuen uns auf einen heißen Veggi-Schmaus.

Baked one pan meal with salmon, shrimp and asparagus. ValentinasCorner.com

Baked one pan meal with salmon, shrimp and asparagus. ValentinasCorner.com

Pinterest
Поиск