(26) Пища богов. Морская кухня (23.04.2013) - YouTube

(26) Пища богов. Морская кухня (23.04.2013) - YouTube

Я бы добавила еще и разделить еду на белки и углеводы) и тогда совсем все хорошо))) Время переваривания пищи в желудке  1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.  2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.  3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.  4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное…

Я бы добавила еще и разделить еду на белки и углеводы) и тогда совсем все хорошо))) Время переваривания пищи в желудке 1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная. 2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб. 3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина. 4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное…

Котлеты рыбные "Особые"

Котлеты рыбные "Особые"

Рыба "По-гречески"

Рыба "По-гречески"

Dukan Рулет из шпината с рыбой

Dukan Рулет из шпината с рыбой

Рыбные котлеты с йогуртовым соусом

Рыбные котлеты с йогуртовым соусом

Тыква в фольге..... Ингредиенты: 500 г мякоти тыквы с кожурой 2 зубчика чеснока 2 ст. ложки оливкового масла сок 1/2 лимона семена кориандра горсть зелени кинзы и петрушки морская соль свежемолотый черный перец

Тыква в фольге..... Ингредиенты: 500 г мякоти тыквы с кожурой 2 зубчика чеснока 2 ст. ложки оливкового масла сок 1/2 лимона семена кориандра горсть зелени кинзы и петрушки морская соль свежемолотый черный перец

Raw vegan tasty food

Raw vegan tasty food

Разделить тесто на 2 части, раскатать толщиной 2-3 мм и вырезать печенье произвольной формы.

Разделить тесто на 2 части, раскатать толщиной 2-3 мм и вырезать печенье произвольной формы.

Льняное семя. Вавилонская пища  В льняном семени содержатся витамины группы В и витамин Е, йод, кальций, цинк, железо, каротин, магний, сера, фосфор, калий, кремний, медь, никель, марганец, молибден,кобальт и хром, а еще некоторые полезные ферменты, которые помогают пищеварению других продуктов питания, которые мы употребляем. Есть два типа семена льна, коричневый и золотой. Но с питательной

Льняное семя. Вавилонская пища В льняном семени содержатся витамины группы В и витамин Е, йод, кальций, цинк, железо, каротин, магний, сера, фосфор, калий, кремний, медь, никель, марганец, молибден,кобальт и хром, а еще некоторые полезные ферменты, которые помогают пищеварению других продуктов питания, которые мы употребляем. Есть два типа семена льна, коричневый и золотой. Но с питательной

Pinterest
Поиск