Pinterest • Всемирный каталог идей

Десять завтраков, содержащих меньше 300 калорий - KitchenMag.ru

1

Вкуснятинка 😋 #Repost @0kkal ・・・ Домашняя варёная колбаса Вдвое меньше калорий, чем в покупной (на 100г. – около 130ккал.), да и сделанная своими руками))) Филе куриное (или индейка) — 700 г Сливки (я брала молоко, получилось вообще 92 ккал)— 300 мл Белок яичный — 3 шт Соль Перец черный Приправы 1. Сырое филе режем на кусочки. Измельчаем охлажденное куриное (индюшиное) филе в блендере до кремообразного состояния, добавляем белки, перец и соль по вкусу. По желанию можно добавить мускатный…

7 продуктов, которые "съедают" жир 1. Яйцо. Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню. 2. Квашеная капуста.Она может служить дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля. 3. Печеный картофель.Одна печеная картофелина ср. размера (с кожурой=1500 миллиграммов калия, 6 гр. белка и меньше 300 калорий. Печеный картофель с кусочком бекона, свежими овощами или нежирным сыром – отличный завтрак. 4. Йогурт(не больше 2 % жирности). 5. Артишок Артишок просто создан…

1

Энергетические батончики - KitchenMag.ru

Детокс: 10 красных смузи для здоровья - KitchenMag.ru

Детокс: 10 зеленых смузи для очищения организма - KitchenMag.ru

1

Пять низкокалорийных идей к ужину - KitchenMag.ru

Десять перекусов без ущерба для талии - KitchenMag.ru

Детокс: 10 желтых смузи против депрессии и усталости - KitchenMag.ru

3

Детокс: 10 оранжевых смузи для настроения и здоровья - KitchenMag.ru

2