Pinterest • Всемирный каталог идей

Десять завтраков, содержащих меньше 300 калорий - KitchenMag.ru

pin 1

7 продуктов, которые "съедают" жир 1. Яйцо. Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню. 2. Квашеная капуста.Она может служить дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля. 3. Печеный картофель.Одна печеная картофелина ср. размера (с кожурой=1500 миллиграммов калия, 6 гр. белка и меньше 300 калорий. Печеный картофель с кусочком бекона, свежими овощами или нежирным сыром – отличный завтрак. 4. Йогурт(не больше 2 % жирности). 5. Артишок Артишок просто создан…

pin 1

Вкуснятинка 😋 #Repost @0kkal ・・・ Домашняя варёная колбаса Вдвое меньше калорий, чем в покупной (на 100г. – около 130ккал.), да и сделанная своими руками))) Филе куриное (или индейка) — 700 г Сливки (я брала молоко, получилось вообще 92 ккал)— 300 мл Белок яичный — 3 шт Соль Перец черный Приправы 1. Сырое филе режем на кусочки. Измельчаем охлажденное куриное (индюшиное) филе в блендере до кремообразного состояния, добавляем белки, перец и соль по вкусу. По желанию можно добавить мускатный…

Outlook.com - redaus_as@hotmail.com

pin 63
heart 13

Google Image Result for http://cdn.media.tracyandersonmethod.com/wp-content/uploads/2011/05/Cosmo-June-2011-page-2.jpg

pin 25
heart 3

Fitness Friday :: Tone Your Gut

The Fast Lower-Ab Workout|Yes, these muscles are tricky to target, but toning them pays off—and not just in swimsuit weather..

pin 31
heart 2

Caprese Avocado Toast

Caprese Avocado Toast Recipe on twopeasandtheirpod.com The BEST avocado toast! You HAVE to try this one!

pin 19k
heart 1,6k
speech 6

Пять низкокалорийных идей к ужину - KitchenMag.ru

Tracy Anderson Cosmo Toned and Sexy All Over

pin 95
heart 9