Макароны с сыром и оливковым маслом

Макароны с сыром и оливковым маслом

✏️ Примерное меню диеты «5 кг за неделю»  ☝ Первый день: -Завтрак: стакан теплого молока с медом, 100г нежирного творога, цельнозерновой хлеб (1 тост) и кофе; -Ланч: зеленое яблоко; -Обед: суп из овощей, 100г вареной рыбы, овощной салат с лимонным соком и оливковым маслом; -Полдник: 2 огурца или 2 помидора; -Ужин: вареные или запеченные овощи, чай. Перед сном стакан кефира.  ☝ Второй день: -Завтрак: овсяные хлопья с медом, тертое яблоко и кофе; -Ланч: апельсин или банан; -Обед: половина…

✏️ Примерное меню диеты «5 кг за неделю» ☝ Первый день: -Завтрак: стакан теплого молока с медом, 100г нежирного творога, цельнозерновой хлеб (1 тост) и кофе; -Ланч: зеленое яблоко; -Обед: суп из овощей, 100г вареной рыбы, овощной салат с лимонным соком и оливковым маслом; -Полдник: 2 огурца или 2 помидора; -Ужин: вареные или запеченные овощи, чай. Перед сном стакан кефира. ☝ Второй день: -Завтрак: овсяные хлопья с медом, тертое яблоко и кофе; -Ланч: апельсин или банан; -Обед: половина…

Паста с креветками и сыром: очень вкусный обед!  🔸на 100грамм - 175.35 ккал🔸Б/Ж/У - 15.6/4.38/17.91🔸   Ингредиенты:  Креветки — 0,5 кг  Макаронные изделия — по вкусу  Чеснок — 3 зубчика  Твердый сыр — 150 г  Сметана — 200 г  Зелень — по вкусу  Лимон — по вкусу   Приготовление:  1. Для начала разморозьте морепродукт кипятком. Затем почистите креветки.  2. Поставьте вариться макароны. Используйте любые. Спагетти или обычные рожки. Итальянские фетучини или другую пасту.  3. Поставьте на…

Паста с креветками и сыром: очень вкусный обед! 🔸на 100грамм - 175.35 ккал🔸Б/Ж/У - 15.6/4.38/17.91🔸 Ингредиенты: Креветки — 0,5 кг Макаронные изделия — по вкусу Чеснок — 3 зубчика Твердый сыр — 150 г Сметана — 200 г Зелень — по вкусу Лимон — по вкусу Приготовление: 1. Для начала разморозьте морепродукт кипятком. Затем почистите креветки. 2. Поставьте вариться макароны. Используйте любые. Спагетти или обычные рожки. Итальянские фетучини или другую пасту. 3. Поставьте на…

Запеченные овощи вместе с выделившимся соком добавить в макароны с творогом, еще раз все перемешать и сбрызнуть оливковым маслом Extra Virgin.

Паста с тыквой, руколой и творожным соусом

Запеченные овощи вместе с выделившимся соком добавить в макароны с творогом, еще раз все перемешать и сбрызнуть оливковым маслом Extra Virgin.

Свекольные феттучини с грецким орехом и лимоном. 1 столовая ложка оливкового масла 250 г свеклы 220 г пасты феттучини (твердых сортов) 1/4 стакана густых сливок 3 столовые ложки лимонного сока 1/4 чашкиводы в которой варилась паста 2 столовые ложки свежего укропа плюс дополнительный для украшения 1/4 чайной ложки соли Поджаренный грецкие орехи и сыр фетадля украшения Способ приготовления: Разогрейте духовку до 180С. В сковородке перемешайте свеклу с оливковым маслом и морской солью…

Свекольные феттучини с грецким орехом и лимоном. 1 столовая ложка оливкового масла 250 г свеклы 220 г пасты феттучини (твердых сортов) 1/4 стакана густых сливок 3 столовые ложки лимонного сока 1/4 чашкиводы в которой варилась паста 2 столовые ложки свежего укропа плюс дополнительный для украшения 1/4 чайной ложки соли Поджаренный грецкие орехи и сыр фетадля украшения Способ приготовления: Разогрейте духовку до 180С. В сковородке перемешайте свеклу с оливковым маслом и морской солью…

соус для пасты, соус с оливковым маслом,соус из томатной пасты, соус для пасты рецепт,как приготовить соус для пасты,паста под соусом,соус томатная паста макароны,паста +в томатном соусе рецепт

соус для пасты, соус с оливковым маслом,соус из томатной пасты, соус для пасты рецепт,как приготовить соус для пасты,паста под соусом,соус томатная паста макароны,паста +в томатном соусе рецепт

Паста с креветками и сыром  Ингредиенты:  креветки – 0,5 кг макаронные изделия чеснок – 3 зубчика твердый сыр – 150 г сметана – 200 г зелень лимон  Приготовление:  1. разморозьте морепродукт кипятком, очистите креветки.  2. варите макароны.  3. Поставьте на огонь сковороду с оливковым маслом.Измельчите чеснок. Обжарьте в течение 30 секунд и удалите со сковороды.  4. Добавьте креветки и обжарьте в течение 2 минут. Залейте сметаной, тертым сыром.  5. Смешайте,Перемешайте. Взбрызните соком…

Паста с креветками и сыром Ингредиенты: креветки – 0,5 кг макаронные изделия чеснок – 3 зубчика твердый сыр – 150 г сметана – 200 г зелень лимон Приготовление: 1. разморозьте морепродукт кипятком, очистите креветки. 2. варите макароны. 3. Поставьте на огонь сковороду с оливковым маслом.Измельчите чеснок. Обжарьте в течение 30 секунд и удалите со сковороды. 4. Добавьте креветки и обжарьте в течение 2 минут. Залейте сметаной, тертым сыром. 5. Смешайте,Перемешайте. Взбрызните соком…

Заправить макароны соусом, добавить, если нужно, немного воды, в которой они варились, сбрызнуть оливковым маслом, присыпать пармезаном и базиликом и подавать!

Паккери с баклажанами и помидорами

Заправить макароны соусом, добавить, если нужно, немного воды, в которой они варились, сбрызнуть оливковым маслом, присыпать пармезаном и базиликом и подавать!

«Соцветия брокколи можно сварить в подсоленной воде, а стебли — вскипятить с оливковым маслом, а затем выложить на тост и посыпать тертым пармезаном. А вот оставшуюся жидкость стоит использовать для супа с овощами...» .  Из книги «Еда без правил» Т.Адлер.

«Соцветия брокколи можно сварить в подсоленной воде, а стебли — вскипятить с оливковым маслом, а затем выложить на тост и посыпать тертым пармезаном. А вот оставшуюся жидкость стоит использовать для супа с овощами...» . Из книги «Еда без правил» Т.Адлер.

Паста с креветками и сыром    Ингредиенты:    Креветки – 0,5 кг  Макаронные изделия  Чеснок – 3 зубчика  Твердый сыр – 150 г  Сметана – 200 г  Зелень  Лимон    Приготовление:    1. Для начала разморозьте морепродукт кипятком. Затем почистите креветки.  2. Поставьте варить макароны. Используйте любые. Спагетти или обычные рожки. Итальянские фетучини или другую пасту.  3. Поставьте на огонь сковороду с оливковым маслом. Измельчите чеснок. Обжарьте в течение 30 секунд и удалите со сковороды…

Паста с креветками и сыром Ингредиенты: Креветки – 0,5 кг Макаронные изделия Чеснок – 3 зубчика Твердый сыр – 150 г Сметана – 200 г Зелень Лимон Приготовление: 1. Для начала разморозьте морепродукт кипятком. Затем почистите креветки. 2. Поставьте варить макароны. Используйте любые. Спагетти или обычные рожки. Итальянские фетучини или другую пасту. 3. Поставьте на огонь сковороду с оливковым маслом. Измельчите чеснок. Обжарьте в течение 30 секунд и удалите со сковороды…

Pinterest
Поиск