Бефстроганов в мультиварке КБЖУ

Бефстроганов в мультиварке КБЖУ

Плов постный с грибами КБЖУ

Плов постный с грибами КБЖУ

Бефстроганов с печенью и овощами (КБЖУ)

Бефстроганов с печенью и овощами (КБЖУ)

Куриные грудки в пикантном маринаде (КБЖУ)

Куриные грудки в пикантном маринаде (КБЖУ)

Сгущенка КБЖУ на 100 гр: 203/10,5/11/16,2

Сгущенка КБЖУ на 100 гр: 203/10,5/11/16,2

#ванильно_клубничное_суфле_ 🍓🍥 Яйца в рецепте отборного сорта. Желатин быстрорастворимый #droetker Кбжу на 100 гр 95,2 /11,5 /3,15 /5,2 ✔Бисквит: 2 Яйца + 1 ст.л кук.крахмала + 2-3 гр разрыхлителя + ванилин, сахзам (4м.л фитпарад, либо что есть, но по вкусу см.сами). Белки отделить от желтков.Желтки смешать со всеми сыпучими ингредиентами. Белки до пиков и аккуратно примешать к желткам (мешать снизу вверх). Выложить в форму с разъемным кольцом (моя 24 см). Дно выстелить спец бумагой для…

#ванильно_клубничное_суфле_ 🍓🍥 Яйца в рецепте отборного сорта. Желатин быстрорастворимый #droetker Кбжу на 100 гр 95,2 /11,5 /3,15 /5,2 ✔Бисквит: 2 Яйца + 1 ст.л кук.крахмала + 2-3 гр разрыхлителя + ванилин, сахзам (4м.л фитпарад, либо что есть, но по вкусу см.сами). Белки отделить от желтков.Желтки смешать со всеми сыпучими ингредиентами. Белки до пиков и аккуратно примешать к желткам (мешать снизу вверх). Выложить в форму с разъемным кольцом (моя 24 см). Дно выстелить спец бумагой для…

Диетические бельгийские вафли с карамельным соусом

Диетические бельгийские вафли с карамельным соусом

Полный список белковых продуктов

Полный список белковых продуктов

3 с лишним недели #кето  Замеры показывают верх схуднул ещё на 1-15см низ только на 05 вес колеблется между 595 и 605 - неделя была немного хаотичная последние 3 дня я прчни не считала КБЖУ ну и опустошённый вчера ресторан не проходит совсем бесследно Качество тела лучше целлюлита всё меньше(фото не оч качественное что поделать солнышко не балует в Германии ) но по сравнению с зимой-началом весны стало намного меньше "ямок". В общем я довольна идём дальше.  У меня нереально болят ноги и орех…

3 с лишним недели #кето Замеры показывают верх схуднул ещё на 1-15см низ только на 05 вес колеблется между 595 и 605 - неделя была немного хаотичная последние 3 дня я прчни не считала КБЖУ ну и опустошённый вчера ресторан не проходит совсем бесследно Качество тела лучше целлюлита всё меньше(фото не оч качественное что поделать солнышко не балует в Германии ) но по сравнению с зимой-началом весны стало намного меньше "ямок". В общем я довольна идём дальше. У меня нереально болят ноги и орех…

teatoneweightloss.com

teatoneweightloss.com

Pinterest
Поиск