Йога Нидра. Слушать аудиокнигу онлайн

Йога Нидра. Слушать аудиокнигу онлайн

Правиш ли Йога нидра? | Изкуството да живееш България

Правиш ли Йога нидра? | Изкуството да живееш България

Repose

Repose

Шавасана Йога нидра Техники глубокого расслабления | Центр классической йоги и йогатерапии РеалЙога | Школа йоги Виктора Бойко, Москва

Шавасана Йога нидра Техники глубокого расслабления | Центр классической йоги и йогатерапии РеалЙога | Школа йоги Виктора Бойко, Москва

Споделени преживявания от медитация, йога и йога релаксация (йога нидра) на участници в курсове Изкуството да живееш, преподавани от фондация "Изкуството да живееш".

Споделени преживявания от медитация, йога и йога релаксация (йога нидра) на участници в курсове Изкуството да живееш, преподавани от фондация "Изкуството да живееш".

ЙОГА-НИДРА: ОДНА ИЗ МОЩНЕЙШИХ ПРАКТИК РЕЛАКСАЦИИ |

ЙОГА-НИДРА: ОДНА ИЗ МОЩНЕЙШИХ ПРАКТИК РЕЛАКСАЦИИ |

альбом Океан сновидений, йога нидра | мастерская целительного звука | музыкальный блог Виталия Юра

альбом Океан сновидений, йога нидра | мастерская целительного звука | музыкальный блог Виталия Юра

Шри Шри Рави Шанкар – МЕДИТАЦИЯ - Йога-нидра /Панчакоша/ Sri Sri Ravi Sh...

Шри Шри Рави Шанкар – МЕДИТАЦИЯ - Йога-нидра /Панчакоша/ Sri Sri Ravi Sh...

С помощта на йога нидра можете да изчистите напълно следите от умората, отчаянието, мисловното затъмнение и разсеяността и да постигнете състояние на вътрешна сила, увереност, светлина и спокойствие. В този интензивен семинар ще практикуваме йога нидра – йогата на съня в продължение на три часа. Стъпка по стъпка ще изследваме отвътре, ще задълбочим знанията си и ще усвоим в детайл може би най-действената съществуваща вътрешна технология за освобождаване от стрес, тревожност и напрежение.

С помощта на йога нидра можете да изчистите напълно следите от умората, отчаянието, мисловното затъмнение и разсеяността и да постигнете състояние на вътрешна сила, увереност, светлина и спокойствие. В този интензивен семинар ще практикуваме йога нидра – йогата на съня в продължение на три часа. Стъпка по стъпка ще изследваме отвътре, ще задълбочим знанията си и ще усвоим в детайл може би най-действената съществуваща вътрешна технология за освобождаване от стрес, тревожност и напрежение.

Често свързват Йога Нидра с дълбоко отпускане. И действително, навлизането в йога нидра е подобно на движението на йо-йо – то започва от едно състояние, удря се в противоположното, връща се с отскачане пак нагоре и вече от по-ниско пак се спуска надолу, докато постепенно утихне някъде по средата… Отпускането е само първото противоположно състояние на напрягането и затова е също така полюсно, както и самото напрежение.

Често свързват Йога Нидра с дълбоко отпускане. И действително, навлизането в йога нидра е подобно на движението на йо-йо – то започва от едно състояние, удря се в противоположното, връща се с отскачане пак нагоре и вече от по-ниско пак се спуска надолу, докато постепенно утихне някъде по средата… Отпускането е само първото противоположно състояние на напрягането и затова е също така полюсно, както и самото напрежение.

Pinterest
Поиск