Преподаватель йоги Nico Luce полагает, что йога - это не ответ, это скорее вопрос. А вот ответ находится внутри каждого человека. Nico практикует и преподает йогу (стили: Виньяса, Аштанга, Анусара, Инь-йога) уже более десяти лет.

Преподаватель йоги Nico Luce полагает, что йога - это не ответ, это скорее вопрос. А вот ответ находится внутри каждого человека. Nico практикует и преподает йогу (стили: Виньяса, Аштанга, Анусара, Инь-йога) уже более десяти лет.

Spring is a time of renewal, welcoming the opportunity to begin again. By bringing new energy into the light we can let go and detox ourselves from all that no longer serves us. In Traditional

A Yin Yoga Sequence To Boost Your Metabolism & Restore Qi Flow

Spring is a time of renewal, welcoming the opportunity to begin again. By bringing new energy into the light we can let go and detox ourselves from all that no longer serves us. In Traditional

Инь-йога. Теория и практика

Инь-йога. Теория и практика

Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации.  Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.

Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.

Йога студия Good Vibes - это проект деловой Nahid de Belgeonne, из мира СМИ и моды, учитывает расписание всех работающий йогов и йогинь и предлагает нестандартный график с йога занятиями. Основной уклон в этой студии сделан на физическую составляющую йоги, то есть здесь вы вряд ли услышите разговоры о чакрах или пение "ом" в начале практики. Виньяса-йога, Инь-йога и йога Нидра - главные практики в студии. Кроме того, йогу можно совместить с занятиями по балету или пилатесом.

Йога студия Good Vibes - это проект деловой Nahid de Belgeonne, из мира СМИ и моды, учитывает расписание всех работающий йогов и йогинь и предлагает нестандартный график с йога занятиями. Основной уклон в этой студии сделан на физическую составляющую йоги, то есть здесь вы вряд ли услышите разговоры о чакрах или пение "ом" в начале практики. Виньяса-йога, Инь-йога и йога Нидра - главные практики в студии. Кроме того, йогу можно совместить с занятиями по балету или пилатесом.

This month’s Yin Yoga Sequence is aptly titled “Low and Slow”, inviting an earthy, grounded energy, and physically, targeting the lower body, including the feet and ankles. As always, I take into consideration my runners and athletes, who are currently coming off race season, or getting ready for the last big races, and this sequence is perfect for either phase of training. #yinyogasequence #yinyoga #yogaforrunners #yogaforathletes

This month’s Yin Yoga Sequence is aptly titled “Low and Slow”, inviting an earthy, grounded energy, and physically, targeting the lower body, including the feet and ankles. As always, I take into consideration my runners and athletes, who are currently coming off race season, or getting ready for the last big races, and this sequence is perfect for either phase of training. #yinyogasequence #yinyoga #yogaforrunners #yogaforathletes

Yin Yoga sequence for hips and hamstrings. Free 60 minute YouTube video.

6 Poses for Hip Flexibility & A Deep Stretch - Yin Yoga Class for Flexibility

Yin Yoga sequence for hips and hamstrings. Free 60 minute YouTube video.

Wont six-pack Abs, gain muscle or weight loss, these workout plan is great for women. with FREE WEEKENDS and No-Gym or equipment !

Wont six-pack Abs, gain muscle or weight loss, these workout plan is great for women. with FREE WEEKENDS and No-Gym or equipment !

Невероятный эффект подтяжки и омоложения!

Невероятный эффект подтяжки и омоложения!

Here are 4 of the many ways you can use a yoga wheel to enhance your strength, balance, flexibility and yoga practice.

How to Use a Yoga Wheel for Stretching

Here are 4 of the many ways you can use a yoga wheel to enhance your strength, balance, flexibility and yoga practice.

Pinterest
Поиск