⭐БЕЛКОВАЯ ДИЕТА⭐ Диета рассчитана на 5 дней. Ожидаемая потеря веса около 6 кг. Меню белковой диеты 🔯Завтрак: Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра 🔯Второй завтрак: Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы. 🔯Обед: Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле. Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла…

Мои видеорецепты

⭐БЕЛКОВАЯ ДИЕТА⭐ Диета рассчитана на 5 дней. Ожидаемая потеря веса около 6 кг. Меню белковой диеты 🔯Завтрак: Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра 🔯Второй завтрак: Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы. 🔯Обед: Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле. Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла…

Белковая диета  Диета рассчитана на 5 дней. Ожидаемая потеря веса около 6 кг.  Меню белковой диеты  Завтрак: Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра  Второй завтрак: Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.  Обед: Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле. Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла…

Белковая диета Диета рассчитана на 5 дней. Ожидаемая потеря веса около 6 кг. Меню белковой диеты Завтрак: Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра Второй завтрак: Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы. Обед: Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле. Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла…

ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОГ, ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ  Длительность диеты 14 дней. В это время желательно полностью отказаться от черного чая и кофе (можно пить зеленый чай без сахара). Каждый день надо выпивать 8 стаканов негазированной минеральной или питьевой воды.  1-ый день:  Завтрак: 100 мл натурального нежирного йогурта, 1 яблоко (лучше зеленое), тост из диетического хлеба, средний помидор. Обед: салат из свежих овощей, заправьте соком лимона и несколькими каплями оливкового масла, 200 г…

ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОГ, ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ Длительность диеты 14 дней. В это время желательно полностью отказаться от черного чая и кофе (можно пить зеленый чай без сахара). Каждый день надо выпивать 8 стаканов негазированной минеральной или питьевой воды. 1-ый день: Завтрак: 100 мл натурального нежирного йогурта, 1 яблоко (лучше зеленое), тост из диетического хлеба, средний помидор. Обед: салат из свежих овощей, заправьте соком лимона и несколькими каплями оливкового масла, 200 г…

.НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ День 1 Завтрак Из 100 г овсяных хлопьев сварить кашу и добавить в нее ст. ложку изюма, черный кофе или зеленый чай. Сахар не класть. 360 ккал. Второй завтрак Кефир 1% — 1 стакан, зерновые хлебцы – 2 штуки. 157ккал. Обед Отварить, запечь или стушить куриную грудку без кожи – 100 г, варенный рис – 100г, помидор – 1 штука, вода минеральная. 246 ккал. Полдник Йогурт без каких-либо наполнителей, 1,5% жирности – 125 г, киви – 1штука. 133 ккал. Ужин Мясо краба с…

.НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ День 1 Завтрак Из 100 г овсяных хлопьев сварить кашу и добавить в нее ст. ложку изюма, черный кофе или зеленый чай. Сахар не класть. 360 ккал. Второй завтрак Кефир 1% — 1 стакан, зерновые хлебцы – 2 штуки. 157ккал. Обед Отварить, запечь или стушить куриную грудку без кожи – 100 г, варенный рис – 100г, помидор – 1 штука, вода минеральная. 246 ккал. Полдник Йогурт без каких-либо наполнителей, 1,5% жирности – 125 г, киви – 1штука. 133 ккал. Ужин Мясо краба с…

10 продуктов, которые в несколько раз ускорят ваш метаболизм

10 продуктов, которые в несколько раз ускорят ваш метаболизм

How to draw Ariel - Disney Tutorial: Draw Ariel by bealor - DeviantArt

How to draw Ariel - Disney Tutorial: Draw Ariel by bealor - DeviantArt

Одно простое действие помогло мне похудеть! Потеря веса уже через пару дней…

Одно простое действие помогло мне похудеть! Потеря веса уже через пару дней…

grasa blanca en el abdomen

grasa blanca en el abdomen

Идеальные бедра за 27 дней | Golbis

Идеальные бедра за 27 дней | Golbis

Mystifié par comment tirage 8 étapes faciles d'un parfaitement proportionné tête ici pour l'obtenir droite la première fois 4887

Mystifié par comment tirage 8 étapes faciles d'un parfaitement proportionné tête ici pour l'obtenir droite la première fois 4887

Pinterest
Поиск