.НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ День 1 Завтрак Из 100 г овсяных хлопьев сварить кашу и добавить в нее ст. ложку изюма, черный кофе или зеленый чай. Сахар не класть. 360 ккал. Второй завтрак Кефир 1% — 1 стакан, зерновые хлебцы – 2 штуки. 157ккал. Обед Отварить, запечь или стушить куриную грудку без кожи – 100 г, варенный рис – 100г, помидор – 1 штука, вода минеральная. 246 ккал. Полдник Йогурт без каких-либо наполнителей, 1,5% жирности – 125 г, киви – 1штука. 133 ккал. Ужин Мясо краба с…

ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОГ, ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ Длительность диеты 14 дней. В это время желательно полностью отказаться от черного чая и кофе (можно пить зеленый чай без сахара). Каждый день надо выпивать 8 стаканов негазированной минеральной или питьевой воды. 1-ый день: Завтрак: 100 мл натурального нежирного йогурта, 1 яблоко (лучше зеленое), тост из диетического хлеба, средний помидор. Обед: салат из свежих овощей, заправьте соком лимона и несколькими каплями оливкового масла, 200 г…

1

ПОДОЖГИ ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ В ДОМЕ И НАБЛЮДАЙ ЗА ТЕМ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ!

23
2

6 DIY Body Scrubs That Will Make Your Skin Glow - Infographic

Every woman wants beautiful, glowing skin. Exfoliation is a good idea because it keeps your skin happy and healthy. There are plenty of simple DIY body scrubs recipes that you can easily make at home with a few ingredients.

17.6k
2.9k
2

Todos Têm em Casa Algo que Pode Curar as Varizes, Mas Quase Ninguém Sabe! | Saúde Curiosa

193
55

Здоровое питание. Плакат. | Купить школьный учебник в книжном интернет-магазине OZON.ru | 978-5-699-72729-2

927
79

Шопинг-лист: список продуктов для здорового питания

614
58

Уникальная система оздоровления профессора Ивана Неумывакина приобретает всё больше последователей. Известный доктор сломал все стереотипы о лекарствах, тяжелых болезнях и о том, что мы привыкли называть здоровым образом жизни.

1

Bárhogy próbálkoztam nem ment le a zsír a hasamról. Aztán rátaláltam erre a csodálatos receptre és kipróbáltam!

12
1

Как правильно выбирать арбузы и дыни. #vestiua

232
15
Pinterest • Всемирный каталог идей