Замени завтрак этим напитком и забудь о жире на животе. Срок — неделя, чтобы проверить результат! Плоский живот тебе обеспечен.

Замени завтрак этим напитком и забудь о жире на животе. Срок — неделя, чтобы проверить результат! Плоский живот тебе обеспечен.

Фруктовый салат с йогуртом и миндалем Киви -1 шт Апельсин – 1 шт Яблоко -1 шт Банан –1 шт Виноград зеленый 10 шт Виноград красный – 10шт Йогурт – 150 г Миндаль – 3 шт

Фруктовый салат с йогуртом и миндалем Киви -1 шт Апельсин – 1 шт Яблоко -1 шт Банан –1 шт Виноград зеленый 10 шт Виноград красный – 10шт Йогурт – 150 г Миндаль – 3 шт

Фруктово-ягодная диета  Продолжительность: 5-7 дней Результат: минус 5-7 кг  Основу рациона этой диеты, как вы уже догадались, составляют фрукты и ягоды, которые разбавляются молоком, твердым сыром и овсянкой. Ниже – примерное меню фруктово-ягодной диеты.  Завтрак: овсянка на воде с фруктами и ягодами, чай. Обед: молочный коктейль с фруктами и ягодами, творог (100 г). Ужин: фруктово-ягодный коктейль с кефиром, нежирный твердый сыр (50 г).  В перерывах между основными приемами пищи можете…

Фруктово-ягодная диета Продолжительность: 5-7 дней Результат: минус 5-7 кг Основу рациона этой диеты, как вы уже догадались, составляют фрукты и ягоды, которые разбавляются молоком, твердым сыром и овсянкой. Ниже – примерное меню фруктово-ягодной диеты. Завтрак: овсянка на воде с фруктами и ягодами, чай. Обед: молочный коктейль с фруктами и ягодами, творог (100 г). Ужин: фруктово-ягодный коктейль с кефиром, нежирный твердый сыр (50 г). В перерывах между основными приемами пищи можете…

Жиросжигающий зеленый коктейль

Жиросжигающий зеленый коктейль

Смузи

Смузи

ЕСЛИ ЗАМЕНИТЬ ЭТИМ НАПИТКОМ ЗАВТРАК, ЖИВОТ И БОКА ИСЧЕЗНУТ НА 4-Й ДЕНЬ! ПРОВЕРЕНО МНОЮ И МУЖЕМ. http://optim1stka.ru/2017/04/26/esli-zamenit-etim-napitkom-zavtrak-zhivot-i-boka-ischeznut-na-4-j-den-provereno-mnoyu-i-muzhem/

ЕСЛИ ЗАМЕНИТЬ ЭТИМ НАПИТКОМ ЗАВТРАК, ЖИВОТ И БОКА ИСЧЕЗНУТ НА 4-Й ДЕНЬ! ПРОВЕРЕНО МНОЮ И МУЖЕМ. http://optim1stka.ru/2017/04/26/esli-zamenit-etim-napitkom-zavtrak-zhivot-i-boka-ischeznut-na-4-j-den-provereno-mnoyu-i-muzhem/

Простой вкусный завтрак - Портал «Домашний»

Простой вкусный завтрак - Портал «Домашний»

ЛУЧШИЕ КЕФИРНЫЕ КОКТЕЙЛИ http://pyhtaru.blogspot.com/2017/01/blog-post_54.html  Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета!  Со специями  200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.  Читайте еще: ================================= ТРАВЫ ОТ МОКРОТЫ ИЗ ЛЕГКИХ http://pyhtaru.blogspot.ru/2017/01/blog-post_4.html =================================  С медом…

ЛУЧШИЕ КЕФИРНЫЕ КОКТЕЙЛИ http://pyhtaru.blogspot.com/2017/01/blog-post_54.html Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета! Со специями 200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать. Читайте еще: ================================= ТРАВЫ ОТ МОКРОТЫ ИЗ ЛЕГКИХ http://pyhtaru.blogspot.ru/2017/01/blog-post_4.html ================================= С медом…

СУП ИЗ МОЛОДЫХ ОСЬМИНОГОВ Молодые осьминоги (замороженные) 10 штучек Коктейль из морепродуктов (креветки, каракатица, кальмары) 0.5 кг Кокосовое молоко 1 л. Лук порей 1 шт. Паста для супа Том Ям 1 пачка  Сушеный чили (крупного помола) 1 ч.л. Рыбный соус 1 ч.л. Зеленый лук 4 перышка Черный перец (крупного помола) Морковь 1 шт. Чеснок 2 зубчика Молотая паприка 1 ч.л. Кинза несколько веточек  В кастрюлю налить кокосовое молоко и довести до кипения.  Добавить пасту дя том ям, дать закипеть…

СУП ИЗ МОЛОДЫХ ОСЬМИНОГОВ Молодые осьминоги (замороженные) 10 штучек Коктейль из морепродуктов (креветки, каракатица, кальмары) 0.5 кг Кокосовое молоко 1 л. Лук порей 1 шт. Паста для супа Том Ям 1 пачка Сушеный чили (крупного помола) 1 ч.л. Рыбный соус 1 ч.л. Зеленый лук 4 перышка Черный перец (крупного помола) Морковь 1 шт. Чеснок 2 зубчика Молотая паприка 1 ч.л. Кинза несколько веточек В кастрюлю налить кокосовое молоко и довести до кипения. Добавить пасту дя том ям, дать закипеть…

5 интересных рецептов низкокалорийных десертов

5 интересных рецептов низкокалорийных десертов

Pinterest
Поиск