Спанокопита-шпинатный пирог - кулинарный рецепт..Тесто слоеное (2 листа по 350 г) — 700 г Шпинат (у меня свежий, можно использовать замороженный -400 г) — 800 г Лук-порей (только белая часть) — 150 г Лук зеленый — 4 ст. л. Укроп — 4 ст. л. Фета — 250 г Яйцо куриное — 3 шт Сливки (любой жирности) — 100 мл Соль (и молотый черный перец по вкусу (учитывайте соленость сыра фета))

Спанокопита-шпинатный пирог - кулинарный рецепт..Тесто слоеное (2 листа по 350 г) — 700 г Шпинат (у меня свежий, можно использовать замороженный -400 г) — 800 г Лук-порей (только белая часть) — 150 г Лук зеленый — 4 ст. л. Укроп — 4 ст. л. Фета — 250 г Яйцо куриное — 3 шт Сливки (любой жирности) — 100 мл Соль (и молотый черный перец по вкусу (учитывайте соленость сыра фета))

Курица с яблоками    На 100 грамм - 103.24 ккал  Б/Ж/У - 10.36/1.82/10.71    Ингредиенты:  Филе куриное — 400–500 г  Яблоки — 2–3 шт.  Лук — 1 шт.  Курага — 100 г  Зеленый горошек замороженный — 1/2 стак.  Чеснок — 2–3 зубчика  Масло оливковое — 1 ст. л.  Карри (порошок) — 2 ч. л.  Тмин молотый — 1/2 ч. л.  Соль, перец черный молотый — по вкусу      Приготовление:  1. В широкую сковороду с высокими бортиками налить оливковое масло, нагреть, добавить порошок карри и тмин, перемешать и…

Курица с яблоками На 100 грамм - 103.24 ккал Б/Ж/У - 10.36/1.82/10.71 Ингредиенты: Филе куриное — 400–500 г Яблоки — 2–3 шт. Лук — 1 шт. Курага — 100 г Зеленый горошек замороженный — 1/2 стак. Чеснок — 2–3 зубчика Масло оливковое — 1 ст. л. Карри (порошок) — 2 ч. л. Тмин молотый — 1/2 ч. л. Соль, перец черный молотый — по вкусу Приготовление: 1. В широкую сковороду с высокими бортиками налить оливковое масло, нагреть, добавить порошок карри и тмин, перемешать и…

Такой зеленый и полезный — Суп пюре из шпината!  Сложность: легко Время: 20 минут Порции: на 1 Одна порция: 214 ккал  Ингредиенты: — Замороженный шпинат 150 гр — Картофель 80 гр — Лук репчатый 30 гр — Овощной бульон 200 мл — Мускатный орех по вкусу — Йогурт натуральный 2% по вкусу — Масло оливковое 0.5 ст.л — Соль и перец по вкусу  Пошаговый рецепт с фото http://amp.gs/YrwS

Такой зеленый и полезный — Суп пюре из шпината! Сложность: легко Время: 20 минут Порции: на 1 Одна порция: 214 ккал Ингредиенты: — Замороженный шпинат 150 гр — Картофель 80 гр — Лук репчатый 30 гр — Овощной бульон 200 мл — Мускатный орех по вкусу — Йогурт натуральный 2% по вкусу — Масло оливковое 0.5 ст.л — Соль и перец по вкусу Пошаговый рецепт с фото http://amp.gs/YrwS

Гёзлеме (Турецкие лепешки с мясом и сыром и шпинатом)Ингредиенты Мука - 250-300 гр Вода - 150 мл Растительное масло - 80 мл. Дрожжи - 1 ст. лож. Соль- 0,5 ч.лож Сливочное масло для смазывания лепешек. Для мясной начинки: Любой фарш ( у меня куриный) -700 гр+ специи Лук репчатый - 1 шт. Для начинки сырной: Сыр домашний или типа Адыгейского - 500 гр. Шпинат замороженный - 400 гр. Соль по вкусу.

Гёзлеме (Турецкие лепешки с мясом и сыром и шпинатом)Ингредиенты Мука - 250-300 гр Вода - 150 мл Растительное масло - 80 мл. Дрожжи - 1 ст. лож. Соль- 0,5 ч.лож Сливочное масло для смазывания лепешек. Для мясной начинки: Любой фарш ( у меня куриный) -700 гр+ специи Лук репчатый - 1 шт. Для начинки сырной: Сыр домашний или типа Адыгейского - 500 гр. Шпинат замороженный - 400 гр. Соль по вкусу.

Гёзлеме (Турецкие лепешки с мясом и сыром и шпинатом)Ингредиенты Мука - 250-300 гр Вода - 150 мл Растительное масло - 80 мл. Дрожжи - 1 ст. лож. Соль- 0,5 ч.лож Сливочное масло для смазывания лепешек. Для мясной начинки: Любой фарш ( у меня куриный) -700 гр+ специи Лук репчатый - 1 шт. Для начинки сырной: Сыр домашний или типа Адыгейского - 500 гр. Шпинат замороженный - 400 гр. Соль по вкусу.

Гёзлеме (Турецкие лепешки с мясом и сыром и шпинатом)Ингредиенты Мука - 250-300 гр Вода - 150 мл Растительное масло - 80 мл. Дрожжи - 1 ст. лож. Соль- 0,5 ч.лож Сливочное масло для смазывания лепешек. Для мясной начинки: Любой фарш ( у меня куриный) -700 гр+ специи Лук репчатый - 1 шт. Для начинки сырной: Сыр домашний или типа Адыгейского - 500 гр. Шпинат замороженный - 400 гр. Соль по вкусу.

РЫБНЫЙ СУП С МИДИЯМИ http://pyhtaru.blogspot.com/2017/02/blog-post_15.html  Рыбный суп с овощами и мидиями!  После приготовления фаршированной рыбы остаются рыбные обрезки - голова, хвост, хребет, брюшки и т.п., из которых можно приготовить вкусный суп с любыми овощами.   Также летом мы всегда ловим мидий, которые я замораживаю на зиму, их я также всегда добавляю в рыбный суп, получается очень вкусно.  Рыбные обрезки залить холодной водой, оставить на час. За это время из костей уйдет кровь…

РЫБНЫЙ СУП С МИДИЯМИ http://pyhtaru.blogspot.com/2017/02/blog-post_15.html Рыбный суп с овощами и мидиями! После приготовления фаршированной рыбы остаются рыбные обрезки - голова, хвост, хребет, брюшки и т.п., из которых можно приготовить вкусный суп с любыми овощами. Также летом мы всегда ловим мидий, которые я замораживаю на зиму, их я также всегда добавляю в рыбный суп, получается очень вкусно. Рыбные обрезки залить холодной водой, оставить на час. За это время из костей уйдет кровь…

Раньше мне бы и в голову не пришло, что вкусный и полезный суп можно приготовить буквально за 10 минут!  Готовим Суп пюре из зеленого горошка  Сложность: очень легко Время: 10 минут Порции: на 6 Одна порция: 115 ккал  Ингредиенты: — Овощной бульон 1 л — Горошек зелёный замороженный 400 гр — Лук Шалот 2 шт. — Мята свежая 1 пучок — Лимон 1 шт. — Масло оливковое 2 ст.л — Соль и перец по вкусу — Сметана 10% (нежирная) по вкусу  Пошаговый рецепт с фото http://amp.gs/Y0VX

Раньше мне бы и в голову не пришло, что вкусный и полезный суп можно приготовить буквально за 10 минут! Готовим Суп пюре из зеленого горошка Сложность: очень легко Время: 10 минут Порции: на 6 Одна порция: 115 ккал Ингредиенты: — Овощной бульон 1 л — Горошек зелёный замороженный 400 гр — Лук Шалот 2 шт. — Мята свежая 1 пучок — Лимон 1 шт. — Масло оливковое 2 ст.л — Соль и перец по вкусу — Сметана 10% (нежирная) по вкусу Пошаговый рецепт с фото http://amp.gs/Y0VX

Ингредиенты для "Салат с морепродуктами по-испански": Морепродукты (коктейль замороженный) — 500 г Лук-порей — 100 г Кукуруза (консервированная) — 50 г Фасоль (белая крупная, консервированная) — 100 г Каперсы — 50 г Базилик (свежий - веточка или сухой - по вкусу) Специи (соль, белый перец, лавровый лист, лимонный сок) Масло оливковое  Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/48520/

Ингредиенты для "Салат с морепродуктами по-испански": Морепродукты (коктейль замороженный) — 500 г Лук-порей — 100 г Кукуруза (консервированная) — 50 г Фасоль (белая крупная, консервированная) — 100 г Каперсы — 50 г Базилик (свежий - веточка или сухой - по вкусу) Специи (соль, белый перец, лавровый лист, лимонный сок) Масло оливковое Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/48520/

Рецепт # 2. Палтус с хрустящим беконом, пюре из зеленого горошка и сливочным соусом от шефа из Норвегии Барда Крени Карлсена. Ингредиенты Палтус (по 150 г на человека) Замороженный зеленый горошек Куриный бульон (можно из кубика) Мелко нарезанный поджаренный бекон Для соуса: Репчатый лук 2 шт. Белое сухое вино 300 мл Жирные сливки 100 г Сливочное масло 100 г Для гарнира: Отварной картофель (2 шт. на человека)

Рецепт # 2. Палтус с хрустящим беконом, пюре из зеленого горошка и сливочным соусом от шефа из Норвегии Барда Крени Карлсена. Ингредиенты Палтус (по 150 г на человека) Замороженный зеленый горошек Куриный бульон (можно из кубика) Мелко нарезанный поджаренный бекон Для соуса: Репчатый лук 2 шт. Белое сухое вино 300 мл Жирные сливки 100 г Сливочное масло 100 г Для гарнира: Отварной картофель (2 шт. на человека)

Индейка в сливках, с зеленым горошком и брокколи. Ингредиенты: брокколи замороженная, горошек зеленый замороженный, лук репчатый | Официальный сайт

Индейка в сливках, с зеленым горошком и брокколи

Индейка в сливках, с зеленым горошком и брокколи. Ингредиенты: брокколи замороженная, горошек зеленый замороженный, лук репчатый | Официальный сайт

Pinterest
Поиск