РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ В ОВОЩНОМ СОУСЕ  Ингредиенты: Хек - 1,1 кг Лук - 1 шт Яйцо - 1 шт Чёрствый хлеб - 200 гр соль, перец  Для соуса: Морковь - 2 шт Лук - 2 шт Томатная паста - 1 ст. ложка (лучше томатный сок или мы используем домашние перекрученные помидоры - 50 мл)  Мы берём обычно замороженный хек или натотению.  Разморозить рыбу, отделить от костей. Хлеб размочить в воде. Перекрутить на мясорубке рыбу, хлеб и лук. Вмешать яйцо, соль, перец. Сформировать котлетки и обжарить на сковороде. Т.к…

РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ В ОВОЩНОМ СОУСЕ Ингредиенты: Хек - 1,1 кг Лук - 1 шт Яйцо - 1 шт Чёрствый хлеб - 200 гр соль, перец Для соуса: Морковь - 2 шт Лук - 2 шт Томатная паста - 1 ст. ложка (лучше томатный сок или мы используем домашние перекрученные помидоры - 50 мл) Мы берём обычно замороженный хек или натотению. Разморозить рыбу, отделить от костей. Хлеб размочить в воде. Перекрутить на мясорубке рыбу, хлеб и лук. Вмешать яйцо, соль, перец. Сформировать котлетки и обжарить на сковороде. Т.к…

Гёзлеме (Турецкие лепешки с мясом и сыром и шпинатом)Ингредиенты Мука - 250-300 гр Вода - 150 мл Растительное масло - 80 мл. Дрожжи - 1 ст. лож. Соль- 0,5 ч.лож Сливочное масло для смазывания лепешек. Для мясной начинки: Любой фарш ( у меня куриный) -700 гр+ специи Лук репчатый - 1 шт. Для начинки сырной: Сыр домашний или типа Адыгейского - 500 гр. Шпинат замороженный - 400 гр. Соль по вкусу.

Гёзлеме (Турецкие лепешки с мясом и сыром и шпинатом)Ингредиенты Мука - 250-300 гр Вода - 150 мл Растительное масло - 80 мл. Дрожжи - 1 ст. лож. Соль- 0,5 ч.лож Сливочное масло для смазывания лепешек. Для мясной начинки: Любой фарш ( у меня куриный) -700 гр+ специи Лук репчатый - 1 шт. Для начинки сырной: Сыр домашний или типа Адыгейского - 500 гр. Шпинат замороженный - 400 гр. Соль по вкусу.

Такой незамысловатый рецепт позволяет приготовить очень вкусное блюдо, к…

Такой незамысловатый рецепт позволяет приготовить очень вкусное блюдо, к…

pin 1
Консервированная кукуруза, замороженный горошек, оливки, зеленый лук, ветчина, перец болгарский, сельдерей листовой, томатный сок, соль, перец, горчица, чеснок, оливковое масло, майонез, сметана.

Консервированная кукуруза, замороженный горошек, оливки, зеленый лук, ветчина, перец болгарский, сельдерей листовой, томатный сок, соль, перец, горчица, чеснок, оливковое масло, майонез, сметана.

Самосы(фьюжен).  Мука 450 гр. Сливочное масло 50 г. Соль 1/2 ч.л. Холодной воды 175 мл. Лук 1/2 шт. Отварной картофель 350 г. Замороженный зеленый горошек 150 г. Кориандр 1/4 ч.л. Базилик 1/4 ч.л. Масло для жарки.

Самосы(фьюжен). Мука 450 гр. Сливочное масло 50 г. Соль 1/2 ч.л. Холодной воды 175 мл. Лук 1/2 шт. Отварной картофель 350 г. Замороженный зеленый горошек 150 г. Кориандр 1/4 ч.л. Базилик 1/4 ч.л. Масло для жарки.

Овощной суп-пюре с брынзой":      Картофель — 3 шт     Лук репчатый — 1 шт     Сельдерей черешковый (корневой) — 150 г     Брокколи — 200 г     Фасоль стручковая — 150 г     Горошек зеленый (замороженный) — 100 г     Лимон — 0,5 шт     Брынза — 100 г     Соль (по вкусу)     Перец черный (молотый по вкусу)     Сахар (по вкусу)    Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/41679/

Овощной суп-пюре с брынзой": Картофель — 3 шт Лук репчатый — 1 шт Сельдерей черешковый (корневой) — 150 г Брокколи — 200 г Фасоль стручковая — 150 г Горошек зеленый (замороженный) — 100 г Лимон — 0,5 шт Брынза — 100 г Соль (по вкусу) Перец черный (молотый по вкусу) Сахар (по вкусу) Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/41679/

Суп нут со шпинатомшпинат (замороженный) - 250 г; нут - 100 г; мята (свежая) - пара веточек; морковь - 1 шт; лук репчатый - 2 шт; перец болгарский красный - 1 шт; водa - 400 мл; сок лимонный – 1 ч. ложка; масло растительное - 20 мл; соль, свежемолотый черный перец - по вкусу; ----- сметана или натуральный йогурт для подачи

Суп нут со шпинатомшпинат (замороженный) - 250 г; нут - 100 г; мята (свежая) - пара веточек; морковь - 1 шт; лук репчатый - 2 шт; перец болгарский красный - 1 шт; водa - 400 мл; сок лимонный – 1 ч. ложка; масло растительное - 20 мл; соль, свежемолотый черный перец - по вкусу; ----- сметана или натуральный йогурт для подачи

pin 1
Китайский жареный рис с яйцом.                                                                          Ингредиенты: Рис «Басмати» – 1,5 стакана Горох зеленый замороженный – 130 гр Яйцо – 3 шт Масло растительное – 3 ст.л. Чеснок – 1-2 зубчика Лук зеленый – 3 пера Соус соевый – 1 ст.л. Соль – по вкусу Пе

Китайский жареный рис с яйцом. Ингредиенты: Рис «Басмати» – 1,5 стакана Горох зеленый замороженный – 130 гр Яйцо – 3 шт Масло растительное – 3 ст.л. Чеснок – 1-2 зубчика Лук зеленый – 3 пера Соус соевый – 1 ст.л. Соль – по вкусу Пе

Диетический вариант Оливье без картошки.  -Куриная грудка-150 гр -Яйцо куриное-2 шт -Замороженный горошек-150 гр -Лук репчатый-1/2 -Морковь-1 шт -Корнишон-2 шт -Огурец свежий -1/2 маленького -Укроп -Вегета  Для майонеза - Творог пастообразный 2 ст,л - желток куриный отварной -горчица 1/2 ч,л по вкусу -кефир пару ч,л -пару капель соевого соуса -Соль

Диетический вариант Оливье без картошки. -Куриная грудка-150 гр -Яйцо куриное-2 шт -Замороженный горошек-150 гр -Лук репчатый-1/2 -Морковь-1 шт -Корнишон-2 шт -Огурец свежий -1/2 маленького -Укроп -Вегета Для майонеза - Творог пастообразный 2 ст,л - желток куриный отварной -горчица 1/2 ч,л по вкусу -кефир пару ч,л -пару капель соевого соуса -Соль

Овощные маффины с курицей.     Ингредиенты Грудки куриные или индейки - 1кг. Кабачок - 300 гр Тыква - 200 гр. Зеленый горошек (замороженный)- 400 гр. Морковь (крупная)- 1 шт. Лук репчатый (крупный)- 1 шт. Яйца - 2 шт. Зелень петрушки и укропа - по одному пучку Оливковое масло - 1ст.лож. Соль и перец по вкусу

Овощные маффины с курицей. Ингредиенты Грудки куриные или индейки - 1кг. Кабачок - 300 гр Тыква - 200 гр. Зеленый горошек (замороженный)- 400 гр. Морковь (крупная)- 1 шт. Лук репчатый (крупный)- 1 шт. Яйца - 2 шт. Зелень петрушки и укропа - по одному пучку Оливковое масло - 1ст.лож. Соль и перец по вкусу

Pinterest • Всемирный каталог идей
Search