Аппетитные закуски и необычные десерты, за которые не придется «расплачиваться» в фитнес-центре

Аппетитные закуски и необычные десерты, за которые не придется «расплачиваться» в фитнес-центре

5 чизкейков - очень вкусные и нежные,  абсолютно безопасны для вашей талии 1. Спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки)на 100 г БЖУ 16г/1.5г/7г и ккал 106Ингредиенты:● Творог …

5 чизкейков - очень вкусные и нежные, абсолютно безопасны для вашей талии 1. Спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки)на 100 г БЖУ 16г/1.5г/7г и ккал 106Ингредиенты:● Творог …

pin 12
АПЕЛЬСИНОВАЯ САЛАТНАЯ ЗАПРАВКА С ОРЕГАНО  Цедра апельсина 3 гр Сок апельсиновый 100 гр Уксус яблочный 50 гр Масло оливковое 10 гр Орегано листья свежие 5 гр Горчица дижонская 5 гр Соль 2 гр Перец черный молотый 1 гр  На 100 гр 81,07 ккал Плотность калорий 0,8  В банке смешайте цедру апельсина, апельсиновый сок, уксус, оливковое масло, орегано, горчицу,  соль и перец. Закройте крышкой и хорошо встряхните. Это отличная заправка для любого салата

АПЕЛЬСИНОВАЯ САЛАТНАЯ ЗАПРАВКА С ОРЕГАНО Цедра апельсина 3 гр Сок апельсиновый 100 гр Уксус яблочный 50 гр Масло оливковое 10 гр Орегано листья свежие 5 гр Горчица дижонская 5 гр Соль 2 гр Перец черный молотый 1 гр На 100 гр 81,07 ккал Плотность калорий 0,8 В банке смешайте цедру апельсина, апельсиновый сок, уксус, оливковое масло, орегано, горчицу, соль и перец. Закройте крышкой и хорошо встряхните. Это отличная заправка для любого салата

pin 8
Какая женщина не мечтает есть и худеть? Это, конечно же, кажется фантастикой, но существуют продукты и блюда, которые не вредят фигуре. К ним и относится салат, рецепт которого «Со Вкусом» подготовил для вас сегодня. В этой диетической закуске на 100 грамм приходится всего 77 калорий, а это значит, что вы можете смело употреблять этот салат, даже если придерживаетесь строгой диеты. А для приготовления этого блюда вам понадобится только нежирное куриное мясо, немного зелени, сыр и яйцо…

Какая женщина не мечтает есть и худеть? Это, конечно же, кажется фантастикой, но существуют продукты и блюда, которые не вредят фигуре. К ним и относится салат, рецепт которого «Со Вкусом» подготовил для вас сегодня. В этой диетической закуске на 100 грамм приходится всего 77 калорий, а это значит, что вы можете смело употреблять этот салат, даже если придерживаетесь строгой диеты. А для приготовления этого блюда вам понадобится только нежирное куриное мясо, немного зелени, сыр и яйцо…

Рецепты на Новый год. Простые закуски - украшение блюд: цветущий лук  Рецепты на Новый год - вкусные, полезные и красивые. Простые закуски преобразит украшение блюд! Посмотрите на этот  цветущий лук!  Рецепт прост до безобразия, но результат порясающий: запечeнный лук - потрясающе красивое блюдо, очень вкусное и, конечно же, полезное.  Минимум калорий - наслаждайтесь!

Рецепты на Новый год. Простые закуски - украшение блюд: цветущий лук Рецепты на Новый год - вкусные, полезные и красивые. Простые закуски преобразит украшение блюд! Посмотрите на этот цветущий лук! Рецепт прост до безобразия, но результат порясающий: запечeнный лук - потрясающе красивое блюдо, очень вкусное и, конечно же, полезное. Минимум калорий - наслаждайтесь!

pin 3
heart 2
speech 1
САЛАТ С ТУНЦОМ ПО-СРЕДИЗЕМНОМОРСКИ  Тунец консервированный 350 гр Красный лук 100 гр Стебель сельдерея 50 гр Оливки каламата 20 гр Сок лимона 25 гр Масло оливковое 10 гр Перец черный молотый 1 гр Соль кристаллическая 2 гр Помидор 300 гр  На 100 гр 63,61 ккал Плотность калорий 0,6  Слейте жидкость из консервированного тунца, крупно порежьте. В посуде среднего размера смешайте тунец, нарезанные лук, стебель сельдерея и крупно порезанных оливок. Добавьте лимонный сок, оливковое масло, соль и…

САЛАТ С ТУНЦОМ ПО-СРЕДИЗЕМНОМОРСКИ Тунец консервированный 350 гр Красный лук 100 гр Стебель сельдерея 50 гр Оливки каламата 20 гр Сок лимона 25 гр Масло оливковое 10 гр Перец черный молотый 1 гр Соль кристаллическая 2 гр Помидор 300 гр На 100 гр 63,61 ккал Плотность калорий 0,6 Слейте жидкость из консервированного тунца, крупно порежьте. В посуде среднего размера смешайте тунец, нарезанные лук, стебель сельдерея и крупно порезанных оливок. Добавьте лимонный сок, оливковое масло, соль и…

pin 1
Ингредиенты  Творог 2.0% жирности (220.0 грамм)  Петрушка (5.0 грамм)  Сельдерей (корень) (20.0 грамм)  Перец желтый (20.0 грамм)  Салат зеленый листовой (30.0 грамм)  Лаваш армянский (100.0 грамм)  Творог, который как паста, смешать в чашке с зеленью до однообразной массы (добавить огурец по желанию), намазать на лаваш и закатать в ролл.  На 1 порцию (49.4 г.):  Калории: 68.4 ккал.  Жиры: 0.7 г.  Углеводы: 8.3 г.  Белки: 6.8 г.

Ингредиенты Творог 2.0% жирности (220.0 грамм) Петрушка (5.0 грамм) Сельдерей (корень) (20.0 грамм) Перец желтый (20.0 грамм) Салат зеленый листовой (30.0 грамм) Лаваш армянский (100.0 грамм) Творог, который как паста, смешать в чашке с зеленью до однообразной массы (добавить огурец по желанию), намазать на лаваш и закатать в ролл. На 1 порцию (49.4 г.): Калории: 68.4 ккал. Жиры: 0.7 г. Углеводы: 8.3 г. Белки: 6.8 г.

pin 1
Продукты есть на каждой кухне.

Продукты есть на каждой кухне.

колбаса-min

колбаса-min

and then a little panda wraps up a chocolate at foil - Пирожное Картошка

and then a little panda wraps up a chocolate at foil - Пирожное Картошка

pin 3
Pinterest • Всемирный каталог идей
Search