Омлет с творогом: белковый завтрак!   На 100 грамм - 103.21 ккал Б/Ж/У - 12.62/4.92/1.59    Ингредиенты:  Творог обезжиренный - 50 г  Яйцо - 1 шт  Молоко 1% - 1 ст. л  Соль - по вкусу    Приготовление:  На сковороде разогреть масло. В миске взбить яйца с солью и молоком.  Вылить яичную смесь на сковороду. Когда омлет поджарится снизу, выложить на него творог и сложить омлет напополам или завернуть трубочкой. Готовить еще 2-3 минуты, а затем снять с огня.    Приятного аппетита!

Омлет с творогом: белковый завтрак! На 100 грамм - 103.21 ккал Б/Ж/У - 12.62/4.92/1.59 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 50 г Яйцо - 1 шт Молоко 1% - 1 ст. л Соль - по вкусу Приготовление: На сковороде разогреть масло. В миске взбить яйца с солью и молоком. Вылить яичную смесь на сковороду. Когда омлет поджарится снизу, выложить на него творог и сложить омлет напополам или завернуть трубочкой. Готовить еще 2-3 минуты, а затем снять с огня. Приятного аппетита!

Заварные блинчики на кефире "Вологодское кружево" 1

Заварные блинчики на кефире "Вологодское кружево" 1

🔹5 рецептов ПП-котлеток, которые с одинаковой пользой можно кушать как утром, так и вечером...🔹   А еще они очень вкусные!   1. Овсяные котлетки - универсальное ПП-блюдо, которое можно есть как на завтрак, так и на ужин!  🔸 На 100 гр - 146 ккал 🔸 белки - 6 🔸 жиры - 3 🔸 углеводы - 27 🔸   Ингредиенты:   • Овсяные хлопья 1 стакан  • Шампиньоны 100 г  • Чеснок 2 зубчика  • Луковица 1 шт.  • Петрушка   Приготовление:   Для овсяных котлет залить овсяные хлопья 1/2 ст. кипятка. Оставить…

🔹5 рецептов ПП-котлеток, которые с одинаковой пользой можно кушать как утром, так и вечером...🔹 А еще они очень вкусные! 1. Овсяные котлетки - универсальное ПП-блюдо, которое можно есть как на завтрак, так и на ужин! 🔸 На 100 гр - 146 ккал 🔸 белки - 6 🔸 жиры - 3 🔸 углеводы - 27 🔸 Ингредиенты: • Овсяные хлопья 1 стакан • Шампиньоны 100 г • Чеснок 2 зубчика • Луковица 1 шт. • Петрушка Приготовление: Для овсяных котлет залить овсяные хлопья 1/2 ст. кипятка. Оставить…

Цицила - цыпленок, тапак - сковорода. По-русски получается цыпленок жареный на сковороде.

Цицила - цыпленок, тапак - сковорода. По-русски получается цыпленок жареный на сковороде.

Вкусные и быстрые лепешки на завтрак!    Ингредиенты:  На 1 порцию:  -Яйцо 1 шт  -Сметана 1 ст. л  -Мука 1 ст.л  -Соль, зеленый лук, колбаса, сыр по вкусу    Приготовление:  1. Нарезать мелко зеленый лук,сардельку.  2. Яйца взбить.  3. Добавить сметану и размешать.  4. Далее мука,соль, зеленый лук,сарделька,размешать.  5. Обжаривать как блины с двух сторон на раскаленной сковороде.  6. Когда лепешка будет готова, натереть сверху сыр и сложить пополам.  7. Подавать горячими.  Приятного…

Вкусные и быстрые лепешки на завтрак! Ингредиенты: На 1 порцию: -Яйцо 1 шт -Сметана 1 ст. л -Мука 1 ст.л -Соль, зеленый лук, колбаса, сыр по вкусу Приготовление: 1. Нарезать мелко зеленый лук,сардельку. 2. Яйца взбить. 3. Добавить сметану и размешать. 4. Далее мука,соль, зеленый лук,сарделька,размешать. 5. Обжаривать как блины с двух сторон на раскаленной сковороде. 6. Когда лепешка будет готова, натереть сверху сыр и сложить пополам. 7. Подавать горячими. Приятного…

Омлет : бекон, картофель, зеленый лук и сыр на 100грамм - 167 ккал Приготовление: На сковороде обжарьте лук с беконом и картофелем на сливочном масле (4-5 минут). В миске взбейте яйца, молоко, зеленый лук (мелко нарезанный), соль и перец. Залейте бекон и картофель взбитыми яйцами и готовьте на среднем огне 5 минут. Посыпьте тертым сыром.#Омлет #Завтрак #Мясо #Ужин #Вкусняшка #Тесто #Мужская #еда

Омлет : бекон, картофель, зеленый лук и сыр на 100грамм - 167 ккал Приготовление: На сковороде обжарьте лук с беконом и картофелем на сливочном масле (4-5 минут). В миске взбейте яйца, молоко, зеленый лук (мелко нарезанный), соль и перец. Залейте бекон и картофель взбитыми яйцами и готовьте на среднем огне 5 минут. Посыпьте тертым сыром.#Омлет #Завтрак #Мясо #Ужин #Вкусняшка #Тесто #Мужская #еда

Панкейки на сухой сковороде без масла для тех кто следит за фигурой! #pancakes #breakfast #завтрак #панкейки #cook #food #yammy

Панкейки на сухой сковороде без масла для тех кто следит за фигурой! #pancakes #breakfast #завтрак #панкейки #cook #food #yammy

Сырники из творога на завтрак на сковороде рецепт за 10 минут без манки для детей - YouTube

Сырники из творога на завтрак на сковороде рецепт за 10 минут без манки для детей - YouTube

ЗАВТРАК. ОМЛЕТ КОНВЕРТ НА СКОВОРОДЕ. КОНВЕРТ С НАЧИНКОЙ/ BREAKFAST. OMEL...

ЗАВТРАК. ОМЛЕТ КОНВЕРТ НА СКОВОРОДЕ. КОНВЕРТ С НАЧИНКОЙ/ BREAKFAST. OMEL...

Тонкий армянский лаваш - удивительно удобный продукт для множества оригинальных рецептов. Мы наконец-то опробовали еще один, на который давно возлагали надежды и не напрасно. За каких-то 10 минут из простейших продуктов получился отличный, сытный завтрак!    Ингредиенты:  -Армянский лаваш  -Сыр  -Яйцо    Приготовление:    1.Лаваш порезать на поперечные полоски. Сыр нарезать ломтиками не шире ленточек лаваша, так, чтобы примерно дважды обернуть его.    2.Яйца взбить вилкой, немного посолить…

Тонкий армянский лаваш - удивительно удобный продукт для множества оригинальных рецептов. Мы наконец-то опробовали еще один, на который давно возлагали надежды и не напрасно. За каких-то 10 минут из простейших продуктов получился отличный, сытный завтрак! Ингредиенты: -Армянский лаваш -Сыр -Яйцо Приготовление: 1.Лаваш порезать на поперечные полоски. Сыр нарезать ломтиками не шире ленточек лаваша, так, чтобы примерно дважды обернуть его. 2.Яйца взбить вилкой, немного посолить…

Zucchini Fritters-4

Zucchini Fritters

Zucchini Fritters-4

Омлет с молоком на сковороде  http://amp.gs/1ln5    #foodclub #рецепт #вкусно #завтрак #дети

Омлет с молоком на сковороде http://amp.gs/1ln5 #foodclub #рецепт #вкусно #завтрак #дети

Дорогие мои читатели. Я когда первый раз увидела этот Рецепт. СКАЖУ сразу,что он меня ЗАИНТЕРЕСОВАЛ. Но когда приготовила , и вправду поняла он шикарный! Все получилось как на картинке! Берите рецепт…

Дорогие мои читатели. Я когда первый раз увидела этот Рецепт. СКАЖУ сразу,что он меня ЗАИНТЕРЕСОВАЛ. Но когда приготовила , и вправду поняла он шикарный! Все получилось как на картинке! Берите рецепт…

Слоеные Лепешки с зеленью на сковороде, тонкие и очень вкусные

Слоеные Лепешки с зеленью на сковороде, тонкие и очень вкусные

Арабские лепешки на сковороде

Арабские лепешки на сковороде

Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!

Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!

Pinterest
Поиск