График здорового питания с вариантами блюд🍎🍏🍋  Сохрани себе на стену!📌   7.00 - 7.30 завтрак на выбор  - запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом  - легкий омлет с зеленью  - 2 сырника с йогуртовым соусом  - творог со сметаной  - гречневая каша с 1 помидором.   9.00 - 9.30 Второй завтрак на выбор  - любой 1 фрукт  - йогурт без добавок  - 2 яйца  - свежевыжатый овощной сок   11.00 - 12.00 Перекус на выбор  - запеченное яблоко с творогом  - стакан кефира  - фруктовый салат…

График здорового питания с вариантами блюд🍎🍏🍋 Сохрани себе на стену!📌 7.00 - 7.30 завтрак на выбор - запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом - легкий омлет с зеленью - 2 сырника с йогуртовым соусом - творог со сметаной - гречневая каша с 1 помидором. 9.00 - 9.30 Второй завтрак на выбор - любой 1 фрукт - йогурт без добавок - 2 яйца - свежевыжатый овощной сок 11.00 - 12.00 Перекус на выбор - запеченное яблоко с творогом - стакан кефира - фруктовый салат…

Меню правильного питания: 7.00 -7.30 завтрак на выбор - запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом - легкий омлет с зеленью - 2 сырника с йогуртовым соусом - творог со сметаной - гречневая каша с 1 помидором. 9.00- 9.30 Второй завтрак на выбор - любой 1 фрукт - йогурт без добавок - 2 яйца - свежевыжатый овощной сок 11.00-12.00 Перекус на выбор - запеченное яблоко с творогом - стакан кефира - фруктовый салат - ягоды. 13.30-14.30 Обед на выбор - овощной суп - крем суп из цукини…

Здоровье: питание, диета

Меню правильного питания: 7.00 -7.30 завтрак на выбор - запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом - легкий омлет с зеленью - 2 сырника с йогуртовым соусом - творог со сметаной - гречневая каша с 1 помидором. 9.00- 9.30 Второй завтрак на выбор - любой 1 фрукт - йогурт без добавок - 2 яйца - свежевыжатый овощной сок 11.00-12.00 Перекус на выбор - запеченное яблоко с творогом - стакан кефира - фруктовый салат - ягоды. 13.30-14.30 Обед на выбор - овощной суп - крем суп из цукини…

Суп-пюре из цукини с мятой Пожалуй, я не успокоюсь, пока не сделаю супы-пюре из всех возможных овощей на планете. Моя любовь случилась впервые с грибным супом. И пошло, поехало: тыква, цветная капуста, морковь и яблоки, грибы такие и сякие, томаты и так далее. Пришло время и для цукини. Главная фишка этого супа — он подойдёт...

Суп-пюре из цукини с мятой Пожалуй, я не успокоюсь, пока не сделаю супы-пюре из всех возможных овощей на планете. Моя любовь случилась впервые с грибным супом. И пошло, поехало: тыква, цветная капуста, морковь и яблоки, грибы такие и сякие, томаты и так далее. Пришло время и для цукини. Главная фишка этого супа — он подойдёт...

Завтрак из запеченных яиц с цукини

Завтрак из запеченных яиц с цукини

Закуска из баклажанов и сыра – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru

Закусон

Закуска из баклажанов и сыра – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru

Завтрак из запеченных яиц с цукини

Завтрак из запеченных яиц с цукини

Быстрые оладьи из цукини

Быстрые оладьи из цукини

Оладьи из кабачков цукини на завтрак

Оладьи из кабачков цукини на завтрак

Сегодня каждый, кому близка культура жизнерадостной Ирландии, может почувствовать себя жителем изумрудного острова - в этот день  отмечается день Святого Патрика, покровителя этой страны. Задор, с которым ирландцам  удалось превратить день распространения христианства в пиршество, передался в другие страны. И теперь это уже масштабные радостные традиции с оркестровыми шествиями, праздничной зеленой символикой, встречами в пабах с безудержным весельем. Друзья, и мы прольем зеленый свет на это…

Сегодня каждый, кому близка культура жизнерадостной Ирландии, может почувствовать себя жителем изумрудного острова - в этот день отмечается день Святого Патрика, покровителя этой страны. Задор, с которым ирландцам удалось превратить день распространения христианства в пиршество, передался в другие страны. И теперь это уже масштабные радостные традиции с оркестровыми шествиями, праздничной зеленой символикой, встречами в пабах с безудержным весельем. Друзья, и мы прольем зеленый свет на это…

Оладьи из цукини, суп - крем из тыквы с сыром Тофу или гречневая лапша Соба с овощами и соевым соусом? А может щи из молодой капусты и рис по-мексикански с запеченной рыбой? Постное меню или все же традиционные бизнес- ланчи? Или вообще блюда основного меню? Новая неделя может и внесет свои изменения в режим питания, но страсть готовить для Вас и удивлять по-прежнему остается нашим любимым делом! Доброго нового дня!   #blancdeblancscafe #blandeblancafe #blandeblancs #café #romantic…

Оладьи из цукини, суп - крем из тыквы с сыром Тофу или гречневая лапша Соба с овощами и соевым соусом? А может щи из молодой капусты и рис по-мексикански с запеченной рыбой? Постное меню или все же традиционные бизнес- ланчи? Или вообще блюда основного меню? Новая неделя может и внесет свои изменения в режим питания, но страсть готовить для Вас и удивлять по-прежнему остается нашим любимым делом! Доброго нового дня! #blancdeblancscafe #blandeblancafe #blandeblancs #café #romantic…

Pinterest
Поиск