Pinterest • Всемирный каталог идей

Она была человеком исключительно добрым... — Открытка дня, 13 апреля 2015

из Упражнения йоги.

Йога для начинающих за 30 дней: Ежедневная растяжка

Важной составной частью курса “Йога для начинающих за 30 дней” является ежедневная растяжка. Зачастую нет времени для полноценного занятия, но всегда можно выкроить 10-15 мин. и сделать эту последо...

Йога для начинающих за 30 дней: Ежедневная растяжка | Упражнения йоги.

из Postila.ru

ЗДОРОВЬЕ

Йога для начинающих за 30 дней: Ежедневная растяжка | Упражнения йоги.

из Упражнения йоги.

Йога для начинающих за 30 дней: Ежедневная растяжка

Важной составной частью курса “Йога для начинающих за 30 дней” является ежедневная растяжка. Зачастую нет времени для полноценного занятия, но всегда можно выкроить 10-15 мин. и сделать эту последо…

Помню в советское время по радио шла ежедневная утренняя гимнастика "На зарядку становись" под бодрые ноты, исходящие из пианино. И по телевизору показывали гимнастику. Мама рассказывала, что я брала коврик и занималась смотря в телевизор с девушками:) ( правда, мне это не сильно помогло. В резиночку я прыгала хуже всех) Сейчас вроде тоже ПП, ЗОЖ, йога везде, но с утра радио уже не вещает и зарядку перед телевизором никто не делает. А дети это отражение нас и того, что вокруг. Интересно им…

из Упражнения йоги.

Йога для начинающих за 30 дней: Ежедневная растяжка

Vypad-vpered

Плоский живот: ежедневная тренировка на 3 минуты - YouTube