Pinterest • Всемирный каталог идей

Йога после 50 лет: простые упражнения - YouTube

pin 124
heart 5

Здоровый подход: разгрузочная диета после праздников

Здоровый подход: разгрузочная диета после праздников. Продолжительные зимние выходные практически всех превращают в людей, измученных праздниками. Как бы мы ни старались не поддаваться бесчисленным гастрономическим соблазнам, от переедания не застрахован никто. Поэтому первоочередная задача после Нового года — восстановление организма. #праздники #питание #рацион #праздничноеменю #здоровье #диета #очищение #организм #разгрузочные #дни #готовимдома #едимдома #кулинария #полезно #правильное

pin 8
heart 3

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела: ✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов ✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению ✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление ✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

pin 179
heart 15

Сорок лучших советов для ускорения восстановления после тренировки / Удивительная еда!

Питание после тренировки

КАК ВЕРНУТЬ ФИГУРУ ПОСЛЕ 35 И УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ: КАЧЕСТВЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ!. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

pin 36
heart 1

Еда после тренировки — советы по питанию

Белковая еда после тренировки

Те, кто занимаются спортом, знают как хочется есть после физических нагрузок. В такой ситуации появляется риск перекусить чем-нибудь не очень полезным. Получить максимальную пользу от перекуса можно, съедая протеиновый батончик Herbalife после тренировки. В 1 батончике содержится 10 грамм белка высочайшего качества, который отлично усваивается и является основным строительным материалом для мышц. Поэтому он должен быть в каждой спортивной сумке! #herbalife #сбалансированноепитание …

Экология потребления. Льняная мука невероятно полезный продукт, который поможет вам короткие сроки нормализовать собственный вес и очистить пищеварительную систему.

pin 45
heart 5