Pinterest • Всемирный каталог идей

Рецепт очень вкусных и полезных котлет из куриного мяса с овощами и сыром.

6

Ингредиенты: ●куриная грудка 500гр; ●кефир 1% 250мл; ●зубчик чеснока 3шт; ●специи по вкусу. Приготовление: Грудки промываем, разделываем ...

3

Диетическое "мясо по-французски" из куриного филе 🍃

На сегодняшний день салат из курицы можно сказать является праздничным блюдом. Для приготовления такого блюда используют белое диетическое мясо. Куриное

Диетическое "мясо по-французски" из куриного филе Итого на 100 грамм - 85 ккал: Белки- 8 Жиры - 3 Углеводы - 4 • куриное филе — 2 шт. (250 г) • помидор 2 шт. • репчатый лук — 2 шт. • яйцо куриное — 1 шт. • сыр любой нежирный и твердый — 100 г • натуральный йогурт 1 ст. л. • перец черный молотый, соль Приготовление: Для приготовления мяса по-французски из курицы филе порезать на тоненькие кусочки. Отбить. Кусочки курицы сложить в миску и помыть. Яйцо взбить, добавить к курице, п

Диетическое "мяско по-французски" из куриного филе На 100 гр - 100,33 ккал белки - 15,31 жиры - 2,39 углеводы - 2,56 Ингредиенты: • куриное филе — 2 шт. (250 г) • помидор 2 шт. • репчатый лук — 2 шт. • яйцо куриное — 1 шт. • сыр любой нежирный и твердый — 100 г • натуральный йогурт 1 ст. л. • перец черный молотый, соль

2
2

Куриное филе с составным маслом | Диетическое куриное филе с составным маслом не оставят равнодушными даже изысканных гурманов.

Куриное филе с составным маслом и красным болгарским перцем | Kurkuma project (Проект Куркума) Определить готовность мяса можно проткнув его ножом: если вытекающий сок чистый, прозрачный и не розовый — значит, мясо готово.

Всякая всячина (именно так переводится "фрикасе") из курицы. Хороший источник белка и просто вкусное блюдо. Да и приготовить его несложно.

1
1

Диетическое меню на день. Вариант № 2 Завтрак I Кофе или чай без сахара Сосиска отваренная - 100 г Салат со свежих овощей (помидоры и огурцы) - 150 г Завтрак II Творог нежирный - 100 г Кефир нежирный - 150 г Обед Бульон с зеленью - 200 мл Хлеб - 20 г Мясо отварное куриное - 150 г Салат винегрет с гранатом - 150 г Полдник Рагу с яблок и тыквы - 150 г Ужин Салат со свежих овощей - 150 г Сыр твердый (до 50% жирности) - 15 г Энергетическая ценность меню - 1100 ккал Еще варианты диетического…