Диетические блины без муки с маком - диетические блины / диетические вафли - Полезные рецепты - Правильное питание или как правильно похудеть

Диетические блины без муки с маком - диетические блины / диетические вафли - Полезные рецепты - Правильное питание или как правильно похудеть

Диетические блины на кефире

Диетические блины на кефире

Диетические блины без муки с маком - диетические блины / диетические вафли  - Полезные рецепты - Правильное питание или как правильно похудеть

Диетические блины без муки с маком - диетические блины / диетические вафли - Полезные рецепты - Правильное питание или как правильно похудеть

Для порции на двоих: 2 ст.л. Овсяных отрубей, смолотых в муку 100 мл теплого молока (0,5%) 1 ст.л. Натурального йогурта 1 ст.л. Нежирного Творога 1 ст.л. Кукурузного крахмала 1 яйцо 1/2 ч.о. Разрыхлитель (у меня без глютеновый) 1 ч.л. Кокосового масла (необязательно), и можно заменить оливковым маслом или любым другим растительным Чуток соли и подсластителя по вкусу (у меня натуральная стевия)  Для начинки: 100 мл. Нежирного Молока 1 ч.л. Кукурузного крахмала 3 ст.л. Мака

Для порции на двоих: 2 ст.л. Овсяных отрубей, смолотых в муку 100 мл теплого молока (0,5%) 1 ст.л. Натурального йогурта 1 ст.л. Нежирного Творога 1 ст.л. Кукурузного крахмала 1 яйцо 1/2 ч.о. Разрыхлитель (у меня без глютеновый) 1 ч.л. Кокосового масла (необязательно), и можно заменить оливковым маслом или любым другим растительным Чуток соли и подсластителя по вкусу (у меня натуральная стевия) Для начинки: 100 мл. Нежирного Молока 1 ч.л. Кукурузного крахмала 3 ст.л. Мака

СЫРНЫЕ БЛИНЫ С ЗЕЛЕНЬЮ / X-Style

СЫРНЫЕ БЛИНЫ С ЗЕЛЕНЬЮ / X-Style

Диетические блины

Диетические блины

Диетические тыквенные оладьи без муки, масла и сахара! - диетические блины / диетические вафли - Полезные рецепты - Правильное питание или как правильно похудеть

Диетические тыквенные оладьи без муки, масла и сахара! - диетические блины / диетические вафли - Полезные рецепты - Правильное питание или как правильно похудеть

Диетические блины: простые секреты вкусного блюда

Диетические блины: простые секреты вкусного блюда

1 cup of cottage cheese   3 eggs   1/4 cup ground flax   1 tsp cinnamon     1 tbsp honey   1 tbsp olive oil     optional:   1 banana   2 tbsp almond butter     Blend all of the above and use a tbsp to drop liquid mix onto griddle. Serve warm or cold, with berries, syrup or almond butter or just by themselves.

1 cup of cottage cheese 3 eggs 1/4 cup ground flax 1 tsp cinnamon 1 tbsp honey 1 tbsp olive oil optional: 1 banana 2 tbsp almond butter Blend all of the above and use a tbsp to drop liquid mix onto griddle. Serve warm or cold, with berries, syrup or almond butter or just by themselves.

Диетические блины

Диетические блины

Pinterest
Поиск