ДИЕТА НА ОВСЯНКЕ: МИНУС 4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ

pin 56
heart 7

ДИЕТА НА ОВСЯНКЕ: МИНУС 4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ

pin 4
heart 1

Диета на овсянке

pin 2

Диета на овсянке: минус 4 кг за неделю

Diaporama "10 aliments coupe-faim naturels" - L'agar agar

pin 1

Диета на овсянке довольно таки строгая, ведь все 10 дней твой рацион состоит исключительно из овсянки, сухофруктов и бананов. Предлагаем тебе попробовать 2 варианта диеты на овсянке.

Диета на овсянке: минус 4 кг за неделю Меню на каждый день Завтрак: 1 тарелка овсянки ( порция - 3 столовые ложки), 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт. Обед: 1 тарелка овсянки (3 столовые ложки) . В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога. Ужин: 4 яблока, 200 г творога. Через каждые три дня дополнительно к меню можно съедать до 300 г овощей. То есть 3 дня просидели на диете, и на 4-ый можете позволить себе…

pin 3
heart 1

Vale, las galletas son malas… pero, entonces, ¿qué les doy de desayunar a mis hijos? Aquí las ideas más sencillas del mundo para que tus hijos desayunen y coman sano entre horas.

pin 3

Овсянка для похудения: эффективные диеты

pin 1
Pinterest • Всемирный каталог идей
Search