Pinterest • Всемирный каталог идей

ДИЕТА НА ОВСЯНКЕ: МИНУС 4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ

19

ДИЕТА НА ОВСЯНКЕ: МИНУС 4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ

Диета на овсянке

2

Диета на твороге, яблоках и овсянке https://www.fcw.su/blogs/zdorove/dieta-na-tvoroge-jablokah-i-ovsjanke.html Одной из популярных диет является диета на твороге, яблоках и овсяной каше. Данная диета подойдет тем людям, которые хотят быстро сбросить вес, питаясь правильно и не изнуряя организм. В предлагаемых диетой продуктах содержатся витамины и микроэлементы, необходимые человеку для нормальной жизнедеятельности.

Диета на овсянке: минус 4 кг за неделю

Диета на овсянке довольно таки строгая, ведь все 10 дней твой рацион состоит исключительно из овсянки, сухофруктов и бананов. Предлагаем тебе попробовать 2 варианта диеты на овсянке.

Детокс диета на овсянке - минус 5 килограмм за 7 дней

1

Диета на овсянке: минус 4 кг за неделю Меню на каждый день Завтрак: 1 тарелка овсянки ( порция - 3 столовые ложки), 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт. Обед: 1 тарелка овсянки (3 столовые ложки) . В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога. Ужин: 4 яблока, 200 г творога. Через каждые три дня дополнительно к меню можно съедать до 300 г овощей. То есть 3 дня просидели на диете, и на 4-ый можете позволить себе…

3
1

Разгрузочный день на овсянке: как провести один из самых эффективных разгрузочных дней

8
1