Аппетитный низкокалорийный зефир. Идеальное лакомство для тех, кто следит за фигурой! Ранее редакция «Так Просто!» уже предлагала тебе рецепт вкусного ягодного зефира, а сегодня подготовил для тебя рецепт еще одного, но уже низкокалорийного десерта. В нём содержится всего 80 калорий на 100 г, поэтому такое лакомство никак не навредит твоей фигуре.

Аппетитный низкокалорийный зефир. Идеальное лакомство для тех, кто следит за фигурой! Ранее редакция «Так Просто!» уже предлагала тебе рецепт вкусного ягодного зефира, а сегодня подготовил для тебя рецепт еще одного, но уже низкокалорийного десерта. В нём содержится всего 80 калорий на 100 г, поэтому такое лакомство никак не навредит твоей фигуре.

Йогуртовый торт с морковью и курагой |158 ккал. на 100 гр.: Диета, основанная на подсчёте калорий: Группы - diets.ru

Йогуртовый торт с морковью и курагой |158 ккал. на 100 гр.: Диета, основанная на подсчёте калорий: Группы - diets.ru

Вот он, торт без изъяна! Воздушный и объемный. Мне кажется, он даже вкуснее, чем «Наполеон». Во время строжайшей диеты можно готовить: на 100 г — всего 114 калорий. Это так утешает!     Такой диетичес…

Вот он, торт без изъяна! Воздушный и объемный. Мне кажется, он даже вкуснее, чем «Наполеон». Во время строжайшей диеты можно готовить: на 100 г — всего 114 калорий. Это так утешает! Такой диетичес…

5 чизкейков - очень вкусные и нежные,  абсолютно безопасны для вашей талии 1. Спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки)на 100 г БЖУ 16г/1.5г/7г и ккал 106Ингредиенты:● Творог …

5 чизкейков - очень вкусные и нежные, абсолютно безопасны для вашей талии 1. Спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки)на 100 г БЖУ 16г/1.5г/7г и ккал 106Ингредиенты:● Творог …

Продукты, которые нельзя есть. Никому. Никогда!  1. Чипсы Жир, жир, соль, усилители вкуса. Самые вредные продукты питания.  2. Пончики, маффины  3. Сладкие «сухие завтраки» с молоком Нереальное количество сахара в порции на 100 грамм.  4. Белый шоколад Вообще-то, он почти не шоколад: какао в нем всего 35%. А потому почти вся польза шоколада отсутствует, а 24 ложки сахара на плиточку — присутствуют.  5. Картошка-фри Ну, ты же сама понимаешь? 500 калорий в маленьком пакетике.  6. Сладкие…

Продукты, которые нельзя есть. Никому. Никогда! 1. Чипсы Жир, жир, соль, усилители вкуса. Самые вредные продукты питания. 2. Пончики, маффины 3. Сладкие «сухие завтраки» с молоком Нереальное количество сахара в порции на 100 грамм. 4. Белый шоколад Вообще-то, он почти не шоколад: какао в нем всего 35%. А потому почти вся польза шоколада отсутствует, а 24 ложки сахара на плиточку — присутствуют. 5. Картошка-фри Ну, ты же сама понимаешь? 500 калорий в маленьком пакетике. 6. Сладкие…

Банановый десерт с кефиром 76 калорий на 100 г Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Ингредиенты: - 300 г обезжиренного кефира - 40 г меда - 2 спелых и мягких банана Приготовление: 1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером. 2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и…

Банановый десерт с кефиром 76 калорий на 100 г Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Ингредиенты: - 300 г обезжиренного кефира - 40 г меда - 2 спелых и мягких банана Приготовление: 1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером. 2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и…

Банановый десерт с кефиром 76 калорий на 100 г Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Ингредиенты: - 300 г обезжиренного кефира - 40 г меда - 2 спелых и мягких банана Приготовление: 1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером. 2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и…

Банановый десерт с кефиром 76 калорий на 100 г Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан будет основным ингредиентом вместе с кефиром. Ингредиенты: - 300 г обезжиренного кефира - 40 г меда - 2 спелых и мягких банана Приготовление: 1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером. 2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и…

Аппетитные закуски и необычные десерты, за которые не придется «расплачиваться» в фитнес-центре

Аппетитные закуски и необычные десерты, за которые не придется «расплачиваться» в фитнес-центре

Рафаэлки без лишних калорий  ❤ творог обезжиренный 500 гр; ❤ кокосовая стружка 100 гр; ❤ миндаль 40 гр; ❤ ванилин 1/2 ч.л.; ❤ сахарозаменитель по вкусу.  Способ приготовления: 1. Творог смешать с ванилином и сахарозаменителем,  2. Добавить часть стружки (примерно 60г). Хорошо перемешать. 3. Из получившейся массы сформировать шарики величиной с мяч для пинг-понга, внутрь шарика поместить орех. 4. Обвалять творожные шарики в кокосовой стружке, положить в тарелку и убрать в холодильник на 1…

Рафаэлки без лишних калорий ❤ творог обезжиренный 500 гр; ❤ кокосовая стружка 100 гр; ❤ миндаль 40 гр; ❤ ванилин 1/2 ч.л.; ❤ сахарозаменитель по вкусу. Способ приготовления: 1. Творог смешать с ванилином и сахарозаменителем, 2. Добавить часть стружки (примерно 60г). Хорошо перемешать. 3. Из получившейся массы сформировать шарики величиной с мяч для пинг-понга, внутрь шарика поместить орех. 4. Обвалять творожные шарики в кокосовой стружке, положить в тарелку и убрать в холодильник на 1…

Легкий творожный тортик: сладкая радость! на 100грамм - 65.73 ккалБ/Ж/У - 9.82/0.32/5.85  Ингредиенты: Овсяные хлопья - 80 г (молотых) Белки - 1 шт  Вода - 3 ст. л  Корица - по вкусу Подсластитель - по вкусу  Начинка:  Творог обезжиренный - 250 г Ягоды, фрукты - 50 г (у нас малина) Белки - 1 шт  Подсластитель - по вкусу  Приготовление: Молотые хлопья смешать с белком и водой, добавить подсластитель и корицу по вкусу. Замесить тесто. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики…

Легкий творожный тортик: сладкая радость! на 100грамм - 65.73 ккалБ/Ж/У - 9.82/0.32/5.85 Ингредиенты: Овсяные хлопья - 80 г (молотых) Белки - 1 шт Вода - 3 ст. л Корица - по вкусу Подсластитель - по вкусу Начинка: Творог обезжиренный - 250 г Ягоды, фрукты - 50 г (у нас малина) Белки - 1 шт Подсластитель - по вкусу Приготовление: Молотые хлопья смешать с белком и водой, добавить подсластитель и корицу по вкусу. Замесить тесто. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики…

Pinterest
Поиск