Pinterest • Всемирный каталог идей

Упражнения для пресса и ягодиц. Держать позиции 15-45 секунд

44
2

КАК НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ: ТРЕНИРОВКА ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ «Если вы сможете дышать медленно, ваш ум успокоится и вновь обретет жизненные силы» Сатьянанда Свами Сарасвати (основатель Движения Международного Общества Йоги).

1

Migraine Remedies That Really Work

Treat Migraines The Right Way With Yoga Poses

480
57
1

11 Статические элементы йоги и движения на укрепление мышц

Никогда не думала, что движения перед сном влияют на его качество. Сегодня же попробую!

1

Штаны Аладдины - удобные и модные, полная свобода, движения, максимально комфортные штаны, как для практики йоги, так и для движения по жизни. Штаны алладины - не просто отличный вариант для активного отдыха, занятий спортом и танцами, а так же комфортная модная одежда "на выход". Они гораздо удобнее хлопковых: мягкая вискоза дает больше свободы движениям и прекрасно дышит. http://www.acidwear.ru/index.php?id=1660

Артемий Лебедев. Пришел, увидел

1

Не пожалейте 5 минут в день.

Этот йога-инстаграм мамы и дочки покорил мир. Лора Касперзак не поп-звезда, модель или актриса, а 36-летняя мама двоих детей и инструктор по йоге из Нью-Джерси. Но это не помешало её аккаунту в Instagram набрать более 700 000 подписчиков. А всё дело в том, что почти каждый день Лора публикует фотографии себя в умопомрачительных позах йоги и в компании своих 4-летней дочки и иногда 8-летнего сына, которые страются повторять движения мамы. Безупречные прогибы, яркие костюмы и настроение…