Сделайте глубокий вдох, выдох и улыбнитесь.

Сделайте глубокий вдох, выдох и улыбнитесь.

Сделайте глубокий вдох, выдох и улыбнитесь.

Сделайте глубокий вдох, выдох и улыбнитесь.

ШЕСТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ   «ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ Применяется при простуде, чувстве грусти и печали. Техника выполнения: глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс»…

ШЕСТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ «ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ Применяется при простуде, чувстве грусти и печали. Техника выполнения: глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс»…

Художник Андрей Ремнев. Глубокий вдох...

Художник Андрей Ремнев. Глубокий вдох...

Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно. 1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове…

Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно. 1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове…

Andrey Remnev.  I don't yet know this title; but, the scales seem to represent fish in other paintings--"the Mermaid" and "Volga" for instance.

Andrey Remnev. I don't yet know this title; but, the scales seem to represent fish in other paintings--"the Mermaid" and "Volga" for instance.

Слизистая оболочка сохнет и начинает раздражаться, после чего нервные окончания провоцируют резкий выдох, который и называется чиханьем. Ключевая причина любой зевоты ‒ кислородное голодание. Если твой мозг нуждается в кислороде, происходит ускоренный вдох. Обычно он глубокий и довольно сильный, чтобы воздуха потупило больше, чем во время обычного дыхания.

Слизистая оболочка сохнет и начинает раздражаться, после чего нервные окончания провоцируют резкий выдох, который и называется чиханьем. Ключевая причина любой зевоты ‒ кислородное голодание. Если твой мозг нуждается в кислороде, происходит ускоренный вдох. Обычно он глубокий и довольно сильный, чтобы воздуха потупило больше, чем во время обычного дыхания.

Artist  - Andrey Remnev.

Artist - Andrey Remnev.

Как пережить сердечный приступ, если Вы находитесь в одиночестве ☝  Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.  Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и…

Как пережить сердечный приступ, если Вы находитесь в одиночестве ☝ Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание. Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и…

Artist  - Andrey Remnev.

Artist - Andrey Remnev.

Pinterest
Поиск