Pinterest • Всемирный каталог идей
из SPOTEBI

Flexibility Exercises

Increase your flexibility with this set of dynamic stretching exercises. A 10 minute routine for women with music playlist, calorie calculator and timer. http://www.spotebi.com/workout-routines/flexibility-exercises-dynamic-stretching-routine-for-women/

409
75
1

Наши пальцы могут лечить наше тело. Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии вн...

Пилатес упражнения для начинающих

1

Растяжка на шпагат. Упражнения

728
125

YOGA TIPS FOR TOE TAPS & LSIT: This is not so much a sequence but more conditioning drills that will help your feet if the floor. The main thing is to first have open hamstrings. If a deep forward is not yet available to you, I suggest working on that first otherwise you will simply not have the accessibility in the body to toe tap or Lsit. I have a sequence on "YOGA SEQUENCE TO FORWARD FOLD" I suggest doing that as a warm up first just scroll down my feed & you'll find it - 1. BLOCK TAP…

243
35

Little bedtime stretching. Just made Jonathan do all these with me haha he was a little less successful at it than me. Too funny!

65
11
1

Сила и гибкость — йогалатес!

Топ-6 упражнений для шеи против сидячего образа жизни | Здоровая жизнь | Здоровье | АиФ Украина

184
20
из Prevention

15,625 Mix-And-Match Breakfast Bowl Ideas You'll Crave

15,625 Mix-And-Match Breakfast Bowl Ideas You'll Crave http://www.prevention.com/food/15625-mix-and-match-breakfast-bowl-ideas-youll-crave?cid=soc_facebook_popsugar_5-4

149
15

✨#тростиночка ✔️#НовиковаЯна 2⃣0⃣0⃣7️⃣ #подольскаягимнастка #красавица #первенство #Московскаяобласть ✔️#сдюсшорЛидерПодольск #спортМО #художественнаягимнастика #грация #гибкость #растяжка #терпениеитруд #всевпереди #подольскиегимнастки #лучшиеизлучших #всеполучится #спортэтожизнь #детивспорте #спортивныедети #rhythmicgymnastics #rhythmic #gymnastics #rhythmicgym #rg #ritmica #ritmicgymnastic #rytmicgymnastic #детивхудожественнойгимнастике #нашебудущее

4