Pinterest • Всемирный каталог идей

Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак. Упражнения Вдох - живот округляем. Выдох - живот втягиваем. Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. За…

123
14

Сода разжижает кровь, лечит рак - Огулов А.Т. - YouTube

91
6

Шашлык из свинины в белом вине | Рецепты в инфографике | Кухня | Аргументы и Факты

149
6

11 правильных продуктов, которые нужно есть в правильное время и не вредить здоровью

9
2

5 простых поз, которые помогут вернуть стройность. Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало

27
3

Если вы уже научили своего ребенка ходить в магазин за продуктами, самое время распаковать сумки и подкрепиться. Вырежьте картинки с изображением продуктов и попросите ребенка покормить мальчика и девочку различными продуктами, прикрепляя их на область живота велкро-лентой. При помощи этой игры можно тренировать моторику (прикрепляем и открепляем картинки), речь (учимся ...

Подбираем подарки для будущих мам! Подушки для беременных уже давно стали полюбившимся аксессуаром будущих мамочек. Прежде всего такая подушка помогает справиться с проблемой дискомфорта во время сна. Давайте разберемся, чем же она может быть полезна беременной женщине? ✅Оказывает поддержку растущего живота, снижая тянущие боли мышц. ✅Вы ее обнимаете руками и ногами и тем самым расслабляются мышцы бедер и спины, исключается давление друг на друга коленных суставов и неправильное положение…

1

Дыхательная гимнастика для уменьшения живота Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак. Упражнения Вдох - живот округляем. Выдох - живот втягиваем. Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты.

3
2

Вэн-А-Хун* – самая мощная исцеляющая мантра Древнего Китая. Миллионы людей получали с ее помощью исцеление и благодать, она широко применяется и сегодня. Три ее слога – это энергетически мощные звуки, стимулирующие вибрации клеток по всему телу. Слог «Вэн» стимулирует вибрации клеток головы, «А» – грудной клетки, «Хун» – живота. Вместе эти три слога стимулируют вибрации внутренних органов. Некоторые новички сомневаются:

35
4

За какое время можно накачать мышцы живота

8