салат с авокадо, кальмарами и сыром

салат с авокадо, кальмарами и сыром

СУШКА ТЕЛА!🍏🍎🍋  (в частности для тех у кого пик физ. нагрузок приходится на понедельник,среду и пятницу!)   Коктейль: ложка корицы,пару ломтиков лимона,пол ложки меда,тертый имбирь-на кружку горячей воды-за 20 мин до еды!   Понедельник:  Утро: коктейль,1 яйцо,10 чайных ложек гречки+зелень+сок лимона.*  Обед:10 чайных ложек гречки,150гр. курятины,1 огурец,3 ломтика лимона  Ужин: капуста + лимон! зеленый чай.  Вторник:  Утро:коктейль,10ч.л.гречки*,сельдерей.  Обед:200г.обезжиренного…

СУШКА ТЕЛА!🍏🍎🍋 (в частности для тех у кого пик физ. нагрузок приходится на понедельник,среду и пятницу!) Коктейль: ложка корицы,пару ломтиков лимона,пол ложки меда,тертый имбирь-на кружку горячей воды-за 20 мин до еды! Понедельник: Утро: коктейль,1 яйцо,10 чайных ложек гречки+зелень+сок лимона.* Обед:10 чайных ложек гречки,150гр. курятины,1 огурец,3 ломтика лимона Ужин: капуста + лимон! зеленый чай. Вторник: Утро:коктейль,10ч.л.гречки*,сельдерей. Обед:200г.обезжиренного…

Диета для быстрого похудения  Добавь себе пример меню ✒  ☀ На завтрак: вареное яйцо (раз в два дня), половину пачки обезжиренного творога, несколько плодов инжира, стакан сока и кофе (чай) без сливок и сахара.  ☀ На обед: 100г вареной курицы или мяса (но не частить, 1 раза в неделю достаточно), банку консервированной кукурузы или горошка, фрукт и сок. Вместо консервированных овощей можно приготовить тушеные, для этого можно взять замороженные смеси (полпакета).  ☀ На ужин: вареная(горячая)…

Диета для быстрого похудения Добавь себе пример меню ✒ ☀ На завтрак: вареное яйцо (раз в два дня), половину пачки обезжиренного творога, несколько плодов инжира, стакан сока и кофе (чай) без сливок и сахара. ☀ На обед: 100г вареной курицы или мяса (но не частить, 1 раза в неделю достаточно), банку консервированной кукурузы или горошка, фрукт и сок. Вместо консервированных овощей можно приготовить тушеные, для этого можно взять замороженные смеси (полпакета). ☀ На ужин: вареная(горячая)…

heart 1
Меню на Великий Пост. Красная капуста рецепты  В меню на Великий Пост включайте красную капусту! Полезно! И красная капуста рецепты будет вкусной, если следовать некоторым советам.  Такую капусту готовьте как можно чаще. А вот в Великий пост ее можно подать в дни, когда употребляется пища вареная, с маслом, с вином.

Меню на Великий Пост. Красная капуста рецепты В меню на Великий Пост включайте красную капусту! Полезно! И красная капуста рецепты будет вкусной, если следовать некоторым советам. Такую капусту готовьте как можно чаще. А вот в Великий пост ее можно подать в дни, когда употребляется пища вареная, с маслом, с вином.

Суп для похудения из капусты и сельдирея

Суп для похудения из капусты и сельдирея

pin 1
Brussels Sprouts are a cool weather crop that grow best at around 60°-65° F.

Brussels Sprouts are a cool weather crop that grow best at around 60°-65° F.

pin 23
heart 2
Фото к рецепту: Картофельный суп-пюре с сыром и брокколи Продукты Лук репчатый (рубленый) - 1 шт. Сельдерей черешковый (рубленый) - 2 стебля Масло оливковое - 2 ст. л. Бульон куриный - 2 стакана Сливки - 2 стакана Картофель (чищеный и рубленый) - 900 г Лавровый лист - 2 шт. Вода - 2 стакана Соль Перец черный молотый Капуста брокколи вареная (разобранная на соцветия) - 2 стакана Сыр чеддер (измельченный на терке) - 2 стакана Крутоны - для подачи

Фото к рецепту: Картофельный суп-пюре с сыром и брокколи Продукты Лук репчатый (рубленый) - 1 шт. Сельдерей черешковый (рубленый) - 2 стебля Масло оливковое - 2 ст. л. Бульон куриный - 2 стакана Сливки - 2 стакана Картофель (чищеный и рубленый) - 900 г Лавровый лист - 2 шт. Вода - 2 стакана Соль Перец черный молотый Капуста брокколи вареная (разобранная на соцветия) - 2 стакана Сыр чеддер (измельченный на терке) - 2 стакана Крутоны - для подачи

pin 1
speech 2
Вареная цветная капуста

Вареная цветная капуста

10 САЛАТОВ С ВЕТЧИНОЙ  1. Салат с маринованными опятами  Ингредиенты: 1 банка маринованных опят пучок зеленого лука 300 г ветчины 3 шт. отваренного «в мундирах» картофеля 3 яйца майонез  Приготовление:  Взять глубокую мисочку и уложить слоями: 1 слой – маринованные грибочки 2 слой – зеленый лук 3 слой – нарезанная кубиками ветчина 4 слой – нарезанный кубиками картофель 5 слой – мелко порубленные вареные яйца Все слои промазать майонезом, положить мисочку в холодильник и перед подачей…

10 САЛАТОВ С ВЕТЧИНОЙ 1. Салат с маринованными опятами Ингредиенты: 1 банка маринованных опят пучок зеленого лука 300 г ветчины 3 шт. отваренного «в мундирах» картофеля 3 яйца майонез Приготовление: Взять глубокую мисочку и уложить слоями: 1 слой – маринованные грибочки 2 слой – зеленый лук 3 слой – нарезанная кубиками ветчина 4 слой – нарезанный кубиками картофель 5 слой – мелко порубленные вареные яйца Все слои промазать майонезом, положить мисочку в холодильник и перед подачей…

Жареные в чесноке тофу и тыква + вареная цв капуста, тушить 10мин

Жареные в чесноке тофу и тыква + вареная цв капуста, тушить 10мин

Pinterest • Всемирный каталог идей
Поиск