салат с авокадо, кальмарами и сыром

салат с авокадо, кальмарами и сыром

Brussels sprouts growing on the stalk

Brussels sprouts growing on the stalk

Салат из свеклы с чесноком и яйцом

Салат из свеклы с чесноком и яйцом

Вареная цветная капуста #капуста #цветнаякапуста #гарнир  #рецепты #деловкуса #готовимсделовкуса

Вареная цветная капуста. Цветная капуста на гарнир. Цветная капуста с оливковым маслом и чесноком

Вареная цветная капуста #капуста #цветнаякапуста #гарнир #рецепты #деловкуса #готовимсделовкуса

Фото к рецепту: Картофельный суп-пюре с сыром и брокколи Продукты Лук репчатый (рубленый) - 1 шт. Сельдерей черешковый (рубленый) - 2 стебля Масло оливковое - 2 ст. л. Бульон куриный - 2 стакана Сливки - 2 стакана Картофель (чищеный и рубленый) - 900 г Лавровый лист - 2 шт. Вода - 2 стакана Соль Перец черный молотый Капуста брокколи вареная (разобранная на соцветия) - 2 стакана Сыр чеддер (измельченный на терке) - 2 стакана Крутоны - для подачи

Фото к рецепту: Картофельный суп-пюре с сыром и брокколи Продукты Лук репчатый (рубленый) - 1 шт. Сельдерей черешковый (рубленый) - 2 стебля Масло оливковое - 2 ст. л. Бульон куриный - 2 стакана Сливки - 2 стакана Картофель (чищеный и рубленый) - 900 г Лавровый лист - 2 шт. Вода - 2 стакана Соль Перец черный молотый Капуста брокколи вареная (разобранная на соцветия) - 2 стакана Сыр чеддер (измельченный на терке) - 2 стакана Крутоны - для подачи

Жареные в чесноке тофу и тыква + вареная цв капуста, тушить 10мин

Жареные в чесноке тофу и тыква + вареная цв капуста, тушить 10мин

Диета "-1 кг в день"  1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).  2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)  3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские…

Диета "-1 кг в день" 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.). 2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.) 3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские…

При правильном питании следует есть: 🔻 Белки: рыба, яйца, индейка (!), курица (лучше белое мясо), молоко, творог, мясо — говядина, свинина, баранина. 👌 Углеводы: рис, печеная или вареная картошка, макароны, хлеб грубого помола, овсянка, гречка, бананы, цитрусовые, изюм 🔻 Клетчатка: капуста простая, брюссельская, брокколи, цветная, шпинат, морковь, свекла, кабачки, баклажаны, фрукты. 👌 Жиры: орехи, оливковое масло, лосось.#диета #фитнеседа #готовимвкусно #готовимдома #готовимсами #пп…

При правильном питании следует есть: 🔻 Белки: рыба, яйца, индейка (!), курица (лучше белое мясо), молоко, творог, мясо — говядина, свинина, баранина. 👌 Углеводы: рис, печеная или вареная картошка, макароны, хлеб грубого помола, овсянка, гречка, бананы, цитрусовые, изюм 🔻 Клетчатка: капуста простая, брюссельская, брокколи, цветная, шпинат, морковь, свекла, кабачки, баклажаны, фрукты. 👌 Жиры: орехи, оливковое масло, лосось.#диета #фитнеседа #готовимвкусно #готовимдома #готовимсами #пп…

Котлеты овощные http://mysadzagotovki.ru/kotletky-ovoshnye/  Очень вкусные котлеты из белой фасоли, цветной капусты и шампиньонов с добавлением риса. Состав: Фасоль (вареная) — 375 г. Капуста цветная (свежая) — 300 г. Шампиньоны (сырые) — 300 г. Рис (вареный) — 500 г. Крахмал кукурузный — 1,5 ст. л. Перец красный жгучий — по вкусу, Соль — по вкусу, Коренья (сельдерей, пастернак, петрушка, […]

Котлеты овощные http://mysadzagotovki.ru/kotletky-ovoshnye/ Очень вкусные котлеты из белой фасоли, цветной капусты и шампиньонов с добавлением риса. Состав: Фасоль (вареная) — 375 г. Капуста цветная (свежая) — 300 г. Шампиньоны (сырые) — 300 г. Рис (вареный) — 500 г. Крахмал кукурузный — 1,5 ст. л. Перец красный жгучий — по вкусу, Соль — по вкусу, Коренья (сельдерей, пастернак, петрушка, […]

Для тех, кто на сушке.    ОБЩИЙ СПИСОК хороших продуктов и блюд  Распечатайте и прикрепите на холодильник.    - Салаты (заправлять желательно оливковым маслом):  Винегрет, Греческий, Цезарь, Овощной в различных комбинациях (огурцы, помидоры, болгарский перец, капуста, зелень, оливки, листья салата).    - Супы:  Овощной, Куриный с яйцом, Томатный, Рассольник    - Овощи и зелень:  Баклажаны, кабачки, морковка, огурцы, помидоры, редис, капуста, болгарский перец, лук порей, петрушка, укроп…

Для тех, кто на сушке. ОБЩИЙ СПИСОК хороших продуктов и блюд Распечатайте и прикрепите на холодильник. - Салаты (заправлять желательно оливковым маслом): Винегрет, Греческий, Цезарь, Овощной в различных комбинациях (огурцы, помидоры, болгарский перец, капуста, зелень, оливки, листья салата). - Супы: Овощной, Куриный с яйцом, Томатный, Рассольник - Овощи и зелень: Баклажаны, кабачки, морковка, огурцы, помидоры, редис, капуста, болгарский перец, лук порей, петрушка, укроп…

Pinterest
Поиск